s*****e
发帖数: 291 | |
S****e
发帖数: 10596 | 2 我觉得完全可以啊
呵呵
【在 s*****e 的大作中提到】
: 真诚求教
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r*****n
发帖数: 3014 | 3 会变小变硬吧。。
【在 s*****e 的大作中提到】
: 真诚求教
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s*****e
发帖数: 291 | 4 太感谢了
你觉得一周练几次合适呢？用不用请个私教？
【在 S****e 的大作中提到】
: 我觉得完全可以啊
: 呵呵
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s*****e
发帖数: 291 | 5 小店还好，不能垂呀
【在 r*****n 的大作中提到】
: 会变小变硬吧。。
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S****e
发帖数: 10596 | 6 量力而行吧，我是一周两次，
找个正经教练肯定比我们这种自学成才的强
不过最关键还是靠自己领悟
【在 s*****e 的大作中提到】
: 太感谢了
: 你觉得一周练几次合适呢？用不用请个私教？
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l*****e
发帖数: 4883 | 7 2次
【在 s*****e 的大作中提到】
: 太感谢了
: 你觉得一周练几次合适呢？用不用请个私教？
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N*****e
发帖数: 1417 | 8 大叔可以，你也可以
【在 s*****e 的大作中提到】
: 真诚求教
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l******l
发帖数: 2679 | 9 能，能！但变坚挺的同时，极可能尺寸缩小。
一般就是不卧推，不吃蛋白粉，只要尺寸小了，也会变得坚挺些吧。
【在 s*****e 的大作中提到】
: 真诚求教
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c********d
发帖数: 11593 | 10 如果胸本来不够大，人又比较瘦，会练出来双层蛋糕的效果——胸肌和咪咪是分家的。
= =
我去年有一段时间就是那样，后来打着增肌的旗号胡吃海塞，总算把双层之间的差距给
去掉了。 |
d*******g
发帖数: 8992 | 11 啊
【在 c********d 的大作中提到】
: 如果胸本来不够大，人又比较瘦，会练出来双层蛋糕的效果——胸肌和咪咪是分家的。
: = =
: 我去年有一段时间就是那样，后来打着增肌的旗号胡吃海塞，总算把双层之间的差距给
: 去掉了。
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c*********a
发帖数: 183 | 12 听着好可怕~~
【在 c********d 的大作中提到】
: 如果胸本来不够大，人又比较瘦，会练出来双层蛋糕的效果——胸肌和咪咪是分家的。
: = =
: 我去年有一段时间就是那样，后来打着增肌的旗号胡吃海塞，总算把双层之间的差距给
: 去掉了。
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f*******n
发帖数: 5241 | 13 胸肌哪里有这么容易练出来啊？我卧推俯卧撑没少做，
没看出来有胸肌。:( |
N****O
发帖数: 4202 | 14 乳房不会变挺哦！挺出来的是胸肌！乳房是脂肪，你体脂越低，乳房越下垂，越瘪。
Pauline nordin就是因为这个原因去隆胸的。 |
