a***a
发帖数: 40617 | |
J*******A
发帖数: 8401 | |
p*********l
发帖数: 26270 | |
c******t
发帖数: 1733 | 4 我又看成你们真的睡在一起了
【在 J*******A 的大作中提到】
: 那是真的和睡袋在一起了？
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a***a
发帖数: 40617 | 5 你要饿就keto，多吃fat，最后的下场就是比饿还苦逼
因为基本毫无饥饿感。。。所以吃东西也没满足感。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 在一起! 在一起!
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p*********l
发帖数: 26270 | 6 没胃口没满足？那太痛苦了！我现在发现，爆1次，可以high至少2天，那我就定期爆1
爆，你说呢？
【在 a***a 的大作中提到】
: 你要饿就keto，多吃fat，最后的下场就是比饿还苦逼
: 因为基本毫无饥饿感。。。所以吃东西也没满足感。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 7 一般常用的是一周狂暴一次，用来boost胰岛素和代谢
还有所谓CKD，好像2~3天可以一次
1
【在 p*********l 的大作中提到】
: 没胃口没满足？那太痛苦了！我现在发现，爆1次，可以high至少2天，那我就定期爆1
: 爆，你说呢？
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p*********l
发帖数: 26270 | 8 2-3天爆1次，听起来非常sustainable！
对了，7天以来我已经从110.5减到108了
【在 a***a 的大作中提到】
: 一般常用的是一周狂暴一次，用来boost胰岛素和代谢
: 还有所谓CKD，好像2~3天可以一次
:
: 1
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a***a
发帖数: 40617 | 9 还有，我个人经验是，最好戒掉咖啡。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 2-3天爆1次，听起来非常sustainable！
: 对了，7天以来我已经从110.5减到108了
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p*********l
发帖数: 26270 | 10 真的？我喝很多咖啡，每天至少4-5杯。。。可以换decaf吗？我不需要咖啡因，但是喜
欢咖啡的气味。
【在 a***a 的大作中提到】
: 还有，我个人经验是，最好戒掉咖啡。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 11 这个因人而异，有debates
有的人咖啡有明显的脱水作用，还可以boost metabolism，所以对于cut有正面作用
对我来说我发现咖啡因反而可以让我水肿，而且大大阻碍我进入ketosis。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 真的？我喝很多咖啡，每天至少4-5杯。。。可以换decaf吗？我不需要咖啡因，但是喜
: 欢咖啡的气味。
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p*********l
发帖数: 26270 | 12 谢谢哈！诺诺最好了～
我还是cut掉算了，咖啡因对我的metabolism基本上没有作用
【在 a***a 的大作中提到】
: 这个因人而异，有debates
: 有的人咖啡有明显的脱水作用，还可以boost metabolism，所以对于cut有正面作用
: 对我来说我发现咖啡因反而可以让我水肿，而且大大阻碍我进入ketosis。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 13 如果你就是喜欢味道，decaf应该work
【在 p*********l 的大作中提到】
: 谢谢哈！诺诺最好了～
: 我还是cut掉算了，咖啡因对我的metabolism基本上没有作用
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a***a
发帖数: 40617 | 14 紫苏不玩微博？
【在 p*********l 的大作中提到】
: 谢谢哈！诺诺最好了～
: 我还是cut掉算了，咖啡因对我的metabolism基本上没有作用
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m******i
发帖数: 9479 | 15 我自从开始重新搞low carb以来，特别特别爱喝咖啡。不晓得为啥。
反正没影响我脱水。饮食控制了三四天，下来了四五磅吧，腰又出现了。
【在 a***a 的大作中提到】
: 这个因人而异，有debates
: 有的人咖啡有明显的脱水作用，还可以boost metabolism，所以对于cut有正面作用
: 对我来说我发现咖啡因反而可以让我水肿，而且大大阻碍我进入ketosis。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 16 我在WB只看别人，很少说话
http://weibo.com/u/2350878560
你的WB是神马？我来关注一下！
【在 a***a 的大作中提到】
: 紫苏不玩微博？
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a***a
发帖数: 40617 | 17 所以我说因人而异，要自己测试
【在 m******i 的大作中提到】
: 我自从开始重新搞low carb以来，特别特别爱喝咖啡。不晓得为啥。
: 反正没影响我脱水。饮食控制了三四天，下来了四五磅吧，腰又出现了。
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a***a
发帖数: 40617 | 18 follow你了
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我在WB只看别人，很少说话
: http://weibo.com/u/2350878560
: 你的WB是神马？我来关注一下！
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m******i
发帖数: 9479 | 19 me2!
【在 a***a 的大作中提到】
: follow你了
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s**********o
发帖数: 14359 | |
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a***a
发帖数: 40617 | 21 没，潜水冒泡
【在 s**********o 的大作中提到】
: 你回来了，奔一个吧
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J*******A
发帖数: 8401 | 22 看完你的微薄，我只能说，phd好多钱啊~
【在 a***a 的大作中提到】
: follow你了
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b****i
发帖数: 11322 | 23 给个围脖我来关注你
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 a***a 的大作中提到】
: 紫苏不玩微博？
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a***a
发帖数: 40617 | 24 why。。。
【在 J*******A 的大作中提到】
: 看完你的微薄，我只能说，phd好多钱啊~
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a***a
发帖数: 40617 | 25 我最近赤贫，上个月grocery才花了 160.。
【在 J*******A 的大作中提到】
: 看完你的微薄，我只能说，phd好多钱啊~
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s**********o
发帖数: 14359 | 26 这个惨啊，早知道求我包养好了
【在 a***a 的大作中提到】
: 我最近赤贫，上个月grocery才花了 160.。
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a***a
发帖数: 40617 | 27 恩恩恩
【在 s**********o 的大作中提到】
: 这个惨啊，早知道求我包养好了
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b****i
发帖数: 11322 | 28 围脖呢？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 a***a 的大作中提到】
: 恩恩恩
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e*******n
发帖数: 510 | 29 你点紫苏的，然后就找到他了。。。头像太好认了。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 围脖呢？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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a***a
发帖数: 40617 | 30 http://weibo.com/anoiaplato
【在 b****i 的大作中提到】
: 围脖呢？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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c******t
发帖数: 1733 | 31 不是真的吧？
【在 a***a 的大作中提到】
: 恩恩恩
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m*****n
发帖数: 3644 | |
b****i
发帖数: 11322 | 33 我去，诺诺，我们白胖妞呢？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 m*****n 的大作中提到】
: 虽然搞不清情况，但祝福有情人终成眷属！
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a***a
发帖数: 40617 | 34 找到了啊~
【在 b****i 的大作中提到】
: 我去，诺诺，我们白胖妞呢？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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m*******r
发帖数: 13263 | 35 好事啊。。。发喜包吧。。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 找到了啊~
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b****i
发帖数: 11322 | 36 那你不早说！难怪没空来。。。是上次说的那个吗？恭喜！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 a***a 的大作中提到】
: 找到了啊~
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p*********l
发帖数: 26270 | 37 求金童玉女合影~~~
【在 a***a 的大作中提到】
: 找到了啊~
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o*********e
发帖数: 2452 | 38 呃。。。真的么真的么？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 好事啊。。。发喜包吧。。。
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S********t
发帖数: 18987 | 39 ？神马情况，事业耐情都丰收了？
【在 a***a 的大作中提到】
: 找到了啊~
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