[请教]瑜伽和普拉提可以一起练不？ - Fitness版

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Fitness版 - [请教]瑜伽和普拉提可以一起练不？

相关话题的讨论汇总
话题: 普拉提话题: 瑜伽话题: 一起

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C******e 发帖数: 11790	1 我主要想练习肌肉塑身，最近在做普拉提，现在有个机会去上免费的瑜伽班。所以问问这两个可以一起练不？还是最好就选一个。
v******s 发帖数: 6949	2 要练肌肉的话，要选择pilates reformer/tower class or Power Yoga. Gym里面的mat class或者flow yoga都不痛不痒的。
C******e 发帖数: 11790	3 多谢mm。 mat 【在 v******s 的大作中提到】 : 要练肌肉的话，要选择pilates reformer/tower class or Power Yoga. Gym里面的mat : class或者flow yoga都不痛不痒的。
c****1 发帖数: 5654	4 of course, these 2 compensates each other well.. 问这【在 C******e 的大作中提到】 : 我主要想练习肌肉塑身，最近在做普拉提，现在有个机会去上免费的瑜伽班。所以问问这 : 两个可以一起练不？还是最好就选一个。

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