e*****n
发帖数: 12 | 1 腹部脂肪太难甩了，现在这个状态体脂大概是多少呢？ |
F***N
发帖数: 5012 | |
m******i
发帖数: 9479 | 3 15?
【在 e*****n 的大作中提到】
: 腹部脂肪太难甩了，现在这个状态体脂大概是多少呢？
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F***N
发帖数: 5012 | 4 肯定不止15啊
我说的都保守了
他锁骨都看不到
【在 m******i 的大作中提到】
: 15?
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m*****n
发帖数: 3644 | 5 不错，效果杠杆的。
胸练的有点跑样，八字胸了。三角也可以要加强。 |
s**********o
发帖数: 14359 | 6 看脑袋的SIZE，肌肉其实还是很小，相机会骗人，但脑袋不会 |
b***u
发帖数: 12010 | 7 20%
【在 e*****n 的大作中提到】
: 腹部脂肪太难甩了，现在这个状态体脂大概是多少呢？
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x*r
发帖数: 213 | 8 身高体重是多少?
【在 e*****n 的大作中提到】
: 腹部脂肪太难甩了，现在这个状态体脂大概是多少呢？
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d*******g
发帖数: 8992 | 9 哭，这都20%的话，我肯定25%啦。
本来想奔奔看，看看哪些要加强。
看来再等两个月再说。 |
b***u
发帖数: 12010 | 10 应该18%至20%。我最近做了个双x线，和楼主比较下应该是这个范围。
【在 d*******g 的大作中提到】
: 哭，这都20%的话，我肯定25%啦。
: 本来想奔奔看，看看哪些要加强。
: 看来再等两个月再说。
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F***N
发帖数: 5012 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 12 奔来看看嘛！阶段性显示成果和专家会诊很有意义哒~
你这么盲目的练，要么效率低下，要么走火入魔，很危险的说！
【在 d*******g 的大作中提到】
: 哭，这都20%的话，我肯定25%啦。
: 本来想奔奔看，看看哪些要加强。
: 看来再等两个月再说。
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p*********l
发帖数: 26270 | 13 大姑也奔一个！
【在 b***u 的大作中提到】
: 应该18%至20%。我最近做了个双x线，和楼主比较下应该是这个范围。
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d*******g
发帖数: 8992 | 14 好吧，那我奔奔看看。
不过镜子中有点太惨不忍睹了，最近腹肌没出来、肚子出来啦。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 奔来看看嘛！阶段性显示成果和专家会诊很有意义哒~
: 你这么盲目的练，要么效率低下，要么走火入魔，很危险的说！
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F***N
发帖数: 5012 | |
