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Fitness版 - Crossfit 健身房各地的费用
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Crossfit的设施都那么简陋吗?请教深蹲姿势的问题
请推荐crossfit的女鞋我回来了。。。
健身房有狗谁来科普下p90x,crossfit training,HIIT等的关系吧
一天跑步,一天骑车,一天健身房,感觉每天精神不好给自己加油硬拉
离我家最近的gym居然是crossfit gym问问大家,crossfit好吗?
HIIT要怎么练?怀孕到37周才停止crossfit training,太厉害了~~~
有没有每天半小时健身的计划?这星期又回到GYM了
求助:谁知道哪有专门举铁的健身房说一下最近加入的一个CrossFit Gym - Norcal
相关话题的讨论汇总
话题: crossfit话题: pt话题: gym话题: 费用话题: 一个月
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1 (共1页)
b***k
发帖数: 2829
1
我去年三月份去本地的一个CROSSFIT练了几次, 那时候告诉我价钱一个月是55块左右
。 当时没有时间加入, 现在想入了, 一看网站, 都是175一个月了。
各位做CROSSFIT的同志, 你们的GYM也那么贵吗?
s****e
发帖数: 1984
2
我这里$145.

【在 b***k 的大作中提到】
: 我去年三月份去本地的一个CROSSFIT练了几次, 那时候告诉我价钱一个月是55块左右
: 。 当时没有时间加入, 现在想入了, 一看网站, 都是175一个月了。
: 各位做CROSSFIT的同志, 你们的GYM也那么贵吗?

m*******r
发帖数: 13263
3
高尚社区啊

【在 s****e 的大作中提到】
: 我这里$145.
z********0
发帖数: 9013
4
我家旁边的一家,一年前150,据说前一阵新会员的价格涨了
不过算算利润也不高。那家规模不大,一个Session看起来也就10个人。总会员撑死了
100人吧,那一个月也就15000
,刨掉房租,还得时不时添点设备,两个Coach挣的不算多

【在 b***k 的大作中提到】
: 我去年三月份去本地的一个CROSSFIT练了几次, 那时候告诉我价钱一个月是55块左右
: 。 当时没有时间加入, 现在想入了, 一看网站, 都是175一个月了。
: 各位做CROSSFIT的同志, 你们的GYM也那么贵吗?

s****e
发帖数: 1984
5
我边上的高尚社区要$165, 听说快关门了。因为高尚社区的人据说都是请personal
trainer 到家,不愿意去gym和大家伙一起流臭汗。

【在 m*******r 的大作中提到】
: 高尚社区啊
R****n
发帖数: 7953
6
我们这边没有crossfit,另一家gym每个月10块(只能去一家),或者20(所有分店都
能去)

【在 b***k 的大作中提到】
: 我去年三月份去本地的一个CROSSFIT练了几次, 那时候告诉我价钱一个月是55块左右
: 。 当时没有时间加入, 现在想入了, 一看网站, 都是175一个月了。
: 各位做CROSSFIT的同志, 你们的GYM也那么贵吗?

v******s
发帖数: 6949
7
高档社区的gym费用也飘$200呢,拥挤,等不到跑步机,aerobic课人太多。
不如请free lance PT一次$60-80效果还更好。学学自己单飞了。

【在 s****e 的大作中提到】
: 我边上的高尚社区要$165, 听说快关门了。因为高尚社区的人据说都是请personal
: trainer 到家,不愿意去gym和大家伙一起流臭汗。

p*********l
发帖数: 26270
8
我那PT一个session (1 hr) $127呢,一周一次,每个月就是500大洋,贵死了

【在 v******s 的大作中提到】
: 高档社区的gym费用也飘$200呢,拥挤,等不到跑步机,aerobic课人太多。
: 不如请free lance PT一次$60-80效果还更好。学学自己单飞了。

w*****t
发帖数: 300
9
持之以恒的使用公司gym的人飘过。。。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我那PT一个session (1 hr) $127呢,一周一次,每个月就是500大洋,贵死了
m*******r
发帖数: 13263
10
你住高尚社区啊?

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我那PT一个session (1 hr) $127呢,一周一次,每个月就是500大洋,贵死了
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HIIT要怎么练?请教深蹲姿势的问题
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求助:谁知道哪有专门举铁的健身房谁来科普下p90x,crossfit training,HIIT等的关系吧
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b***k
发帖数: 2829
11
看来各地都差不多了。 一年内费用飙升那么多, 再加上附近CF的GYM一年内从3个升到
9个, 怀疑他们能支撑多久。。。
我还是坚持用公司免费的GYM吧, 自己练也不错, 提高领悟能力。 :)
w*******1
发帖数: 1789
12
我去的一个月200,我很皮厚的跟他们说我是在学校工作的,要了学生价,一个月150
p*********l
发帖数: 26270
13
曼哈顿的价格差不多都这样
我这个积木里的PT分三个收费等级,最便宜的每小时$78(如果买12节课的话),也有
每小时$102的(12节课),我这个PT碰巧是最贵的那等

【在 m*******r 的大作中提到】
: 你住高尚社区啊?
F***N
发帖数: 5012
14
只能说:你很有钱。。。~~~

【在 p*********l 的大作中提到】
: 曼哈顿的价格差不多都这样
: 我这个积木里的PT分三个收费等级,最便宜的每小时$78(如果买12节课的话),也有
: 每小时$102的(12节课),我这个PT碰巧是最贵的那等

p*********l
发帖数: 26270
15
就是因为穷,今年才特地降了积木的规格,省点钱好请PT
555,我刚开始不知道他最贵么,试了两个PT都不理想,就觉得他特好,打打boxing,
再练练WT,再打打boxing,再练练WT,很有趣也很累人,交钱的时候才知道他那么高级
:(
昨天玩了壶玲和TRX,还撅着PG把一个几百磅的大沙袋在地毯上推着跑,好好玩,1小时
完了以后都散架了。。。不过那trainer夸我来着,说我比看起来要strong多了!:)

【在 F***N 的大作中提到】
: 只能说:你很有钱。。。~~~
F***N
发帖数: 5012
16
好嘛。。。付得起也是好事啊
像我们这种请不起教练的屌丝,还是自己折腾吧。。。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 就是因为穷,今年才特地降了积木的规格,省点钱好请PT
: 555,我刚开始不知道他最贵么,试了两个PT都不理想,就觉得他特好,打打boxing,
: 再练练WT,再打打boxing,再练练WT,很有趣也很累人,交钱的时候才知道他那么高级
: :(
: 昨天玩了壶玲和TRX,还撅着PG把一个几百磅的大沙袋在地毯上推着跑,好好玩,1小时
: 完了以后都散架了。。。不过那trainer夸我来着,说我比看起来要strong多了!:)

p*********l
发帖数: 26270
17
你们都是牛人,自己搞就可以了,我还是菜得很,需要有人教我
我今年都没买什么新衣服,也没买新的包和鞋子,就是为了付钱给他,桑心~

【在 F***N 的大作中提到】
: 好嘛。。。付得起也是好事啊
: 像我们这种请不起教练的屌丝,还是自己折腾吧。。。

F***N
发帖数: 5012
18
有没有爱上他的冲动啊?
这样也划算啊

【在 p*********l 的大作中提到】
: 你们都是牛人,自己搞就可以了,我还是菜得很,需要有人教我
: 我今年都没买什么新衣服,也没买新的包和鞋子,就是为了付钱给他,桑心~

p*********l
发帖数: 26270
19
LOL!他呀,是个大胡子的小黑,演个毒贩子或者抢银行的都不用化妆的,一脸反派相

【在 F***N 的大作中提到】
: 有没有爱上他的冲动啊?
: 这样也划算啊

m*******r
发帖数: 13263
20
你很厉害啊,能推几百磅的沙袋,还是在地毯上。。。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 就是因为穷,今年才特地降了积木的规格,省点钱好请PT
: 555,我刚开始不知道他最贵么,试了两个PT都不理想,就觉得他特好,打打boxing,
: 再练练WT,再打打boxing,再练练WT,很有趣也很累人,交钱的时候才知道他那么高级
: :(
: 昨天玩了壶玲和TRX,还撅着PG把一个几百磅的大沙袋在地毯上推着跑,好好玩,1小时
: 完了以后都散架了。。。不过那trainer夸我来着,说我比看起来要strong多了!:)

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给自己加油硬拉这星期又回到GYM了
问问大家,crossfit好吗?说一下最近加入的一个CrossFit Gym - Norcal
怀孕到37周才停止crossfit training,太厉害了~~~突然想买个沙袋,有喜欢拳击的吗?
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p*********l
发帖数: 26270
21
积木的短绒地毯,不是很软的那种,还好
就是那种打拳击用的double ended大沙袋,又大又长的一个,好重呀!
推着跑了一个来回,总共大概六七十米的样子,去的时候还好,回来的时候大腿酸死了
感觉就是:trainer想折磨你的办法实在太多了,随便指个东西就行
再比如我们从一个区走到另一个区,他是用脚慢慢走,我得一路蛙跳过去,直到form泄
了才停

【在 m*******r 的大作中提到】
: 你很厉害啊,能推几百磅的沙袋,还是在地毯上。。。
F***N
发帖数: 5012
22
怎么不挑一个长得帅的啊

【在 p*********l 的大作中提到】
: LOL!他呀,是个大胡子的小黑,演个毒贩子或者抢银行的都不用化妆的,一脸反派相
p*********l
发帖数: 26270
23
帅有啥用?哎,我的kickboxing老师是打泰拳的,好帅呀,还一笑俩酒窝~那又怎么样
?今天还批评我怎么把手收那么紧,跟打boxing一样,咱泰拳不是这样的!

【在 F***N 的大作中提到】
: 怎么不挑一个长得帅的啊
d*i
发帖数: 9453
24
真便宜啊

【在 R****n 的大作中提到】
: 我们这边没有crossfit,另一家gym每个月10块(只能去一家),或者20(所有分店都
: 能去)

v******s
发帖数: 6949
25
切,我把出国旅游的钱都拿出来了。一放假就长岛一日游。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 你们都是牛人,自己搞就可以了,我还是菜得很,需要有人教我
: 我今年都没买什么新衣服,也没买新的包和鞋子,就是为了付钱给他,桑心~

F***N
发帖数: 5012
26
投资这么大,收获了啥?

【在 v******s 的大作中提到】
: 切,我把出国旅游的钱都拿出来了。一放假就长岛一日游。
v******s
发帖数: 6949
27
不驼背了,这个很神奇。我都不知道举铁有这个作用。

【在 F***N 的大作中提到】
: 投资这么大,收获了啥?
F***N
发帖数: 5012
28
因为胸型变了吧。。。
好像所有人都有这个变化~
还有啥?
教练艳遇啥的?

【在 v******s 的大作中提到】
: 不驼背了,这个很神奇。我都不知道举铁有这个作用。
v******s
发帖数: 6949
29
我PT是女的,还是个大妈,穿tank就活脱一jillian michaels,个头也一样:p

【在 F***N 的大作中提到】
: 因为胸型变了吧。。。
: 好像所有人都有这个变化~
: 还有啥?
: 教练艳遇啥的?

F***N
发帖数: 5012
30
干嘛不找个帅小伙
还有credit

【在 v******s 的大作中提到】
: 我PT是女的,还是个大妈,穿tank就活脱一jillian michaels,个头也一样:p
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[合集] 昨天吃了大量猪脚,今天感觉很好请推荐crossfit的女鞋
新人报道健身房有狗
Crossfit的设施都那么简陋吗?一天跑步,一天骑车,一天健身房,感觉每天精神不好
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v******s
发帖数: 6949
31
帅有啥用。
找老公都不需要帅。

【在 F***N 的大作中提到】
: 干嘛不找个帅小伙
: 还有credit

F***N
发帖数: 5012
32
可以吃豆腐啊
愉悦心情嘛
这样每天有去健身的动力啊

【在 v******s 的大作中提到】
: 帅有啥用。
: 找老公都不需要帅。

v******s
发帖数: 6949
33
没兴趣阿。。。。我喜欢脑筋转得快的,从小学就喜欢数学竞赛冠军那种。。。。

【在 F***N 的大作中提到】
: 可以吃豆腐啊
: 愉悦心情嘛
: 这样每天有去健身的动力啊

F***N
发帖数: 5012
34
那种男的都巨邋遢和屌丝吧。。。

【在 v******s 的大作中提到】
: 没兴趣阿。。。。我喜欢脑筋转得快的,从小学就喜欢数学竞赛冠军那种。。。。
v******s
发帖数: 6949
35
我口味就这样。

【在 F***N 的大作中提到】
: 那种男的都巨邋遢和屌丝吧。。。
b****i
发帖数: 11322
36
哈哈,猛亲一口!

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【在 v******s 的大作中提到】
: 我口味就这样。
1 (共1页)
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说一下最近加入的一个CrossFit Gym - Norcal离我家最近的gym居然是crossfit gym
突然想买个沙袋,有喜欢拳击的吗?HIIT要怎么练?
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新人报道求助:谁知道哪有专门举铁的健身房
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