m*******r
发帖数: 13263 | 1 对轴心肌肉和full range of motion重要性的体会又加深了一层；关节灵活性的不足表
现得更明显，一些平时感觉不太到的肌肉也有了感觉，比如下腰部下腹部髋关节周围的
肌肉。 | u******a
发帖数: 7843 | 2 虽然不知道在说什么, 但是觉得好高端的样子...
【在 m*******r 的大作中提到】
: 对轴心肌肉和full range of motion重要性的体会又加深了一层；关节灵活性的不足表
: 现得更明显，一些平时感觉不太到的肌肉也有了感觉，比如下腰部下腹部髋关节周围的
: 肌肉。
| m*******r
发帖数: 13263 | 3 见笑了。。。我也是附庸了一下高级的东西，好多词都是google来的。。。
【在 u******a 的大作中提到】
: 虽然不知道在说什么, 但是觉得好高端的样子...
| B********y
发帖数: 1356 | | m*******r
发帖数: 13263 | 5 对啊。。。前段时间西风同志共享的那个我下了一套。。。
【在 B********y 的大作中提到】
: 跟着DVD做？
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