牛人的bench press有点自虐啊 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 牛人的bench press有点自虐啊

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b******x 发帖数: 312	1 昨天在gym看旁边一个大胖子bench press几百磅，估计是在挑战极限。需要两个人保护，看他那表情和动作，跟自虐差不多啊，这样做身体会垮吧？
F***N 发帖数: 5012	2 坐等sd等人来喷
B********y 发帖数: 1356	3 要经常这么挑战极限才能有进步，运动就是要把自己逼出舒适区，要不身体怎么会 adapt？

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