[合集] 关于bench press - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - [合集] 关于bench press

相关主题
● [合集] 心脏不舒服	● [合集] 这周还是小腿肌肉疼痛
● blackbelt 封 NakedYuga 在 Fitness	● blackbelt 封 NakedYige 在 Fitness
● [合集] 请问肌酸应该是运动前还是运动后吃？	● [合集] Sprained thumb
● [合集] 肱二头反应小?	● [合集] 夜宵...
● [合集] 呵呵, 今天买了GNC的golden card	● [合集] 大家说一说最喜欢的力量训练动作吧
● [合集] 什么叫做力竭？	● [合集] 练习bench press的时候发现三头肌无力
● [合集] 今天的上肢力量练习——5.20	● [合集] bench press到体重多少算及格
● 女子Bench Press世界纪录454lbs	● [合集] why my bench press is so weak

相关话题的讨论汇总
话题: wed话题: may话题: uteagle话题: 2007话题: 16

进入Fitness版参与讨论

(共1页)

d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
uteagle (uteagle) 于 (Wed May 9 16:22:03 2007) 提到:
在gym有三种，平躺，斜下，斜上。我是个初学者，现在只是做平躺的。想问这三种姿
势怎么搭配？是每次去gym三种都来，还是一段时间练一种,过一段时间连另外一种？
☆─────────────────────────────────────☆
blackbelt (困得不能灌水) 于 (Wed May 9 16:23:08 2007) 提到:
开始练平的就可以了。

☆─────────────────────────────────────☆
NakedYuga (裸体瑜珈) 于 (Wed May 9 16:30:04 2007) 提到:
对的
☆─────────────────────────────────────☆
uteagle (uteagle) 于 (Wed May 9 16:31:17 2007) 提到:
那到什么程度可以练另外两种？
☆─────

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] why my bench press is so weak	● [合集] 呵呵, 今天买了GNC的golden card
● [合集] bench press 的问题	● [合集] 什么叫做力竭？
● 热烈庆祝bench press两个月内增加了40 lbs	● [合集] 今天的上肢力量练习——5.20
● some confusing information about bench press	● 女子Bench Press世界纪录454lbs
● [合集] 心脏不舒服	● [合集] 这周还是小腿肌肉疼痛
● blackbelt 封 NakedYuga 在 Fitness	● blackbelt 封 NakedYige 在 Fitness
● [合集] 请问肌酸应该是运动前还是运动后吃？	● [合集] Sprained thumb
● [合集] 肱二头反应小?	● [合集] 夜宵...

相关话题的讨论汇总
话题: wed话题: may话题: uteagle话题: 2007话题: 16

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天