r*********9
发帖数: 728 | 1 健身时明显的右半身力量比左半边大很多,现在两个胳膊练得都不一样粗,挺明显的.
感觉相同的动作左右分开做,右边的控制力量感觉很强,但左边的就很难控制,需要到处
借力
我左右视力也差别特别大,左眼明显好过右眼很多很多
这个是我自身缺陷还是什么病,有办法调整么,需要吃药么? | s**********o
发帖数: 14359 | | z********0
发帖数: 9013 | 3 这个好像以地球人目前的科技水平，还木有药吧。。。。。
【在 r*********9 的大作中提到】
: 健身时明显的右半身力量比左半边大很多,现在两个胳膊练得都不一样粗,挺明显的.
: 感觉相同的动作左右分开做,右边的控制力量感觉很强,但左边的就很难控制,需要到处
: 借力
: 我左右视力也差别特别大,左眼明显好过右眼很多很多
: 这个是我自身缺陷还是什么病,有办法调整么,需要吃药么?
| z********0
发帖数: 9013 | 4 炼丹炉不是被猴子弄坏了吗？
【在 s**********o 的大作中提到】
: 看来不是来健身的，是来求药的，太上老君有仙丹
| f*******n
发帖数: 5241 | 5 试试多用哑铃？用杠铃很容易用力不均，力量大的那边不自觉地发力。
我有个朋友原来也是两边不均衡，练完P90X和P90X2（都是哑铃的）
以后就好了。
【在 r*********9 的大作中提到】
: 健身时明显的右半身力量比左半边大很多,现在两个胳膊练得都不一样粗,挺明显的.
: 感觉相同的动作左右分开做,右边的控制力量感觉很强,但左边的就很难控制,需要到处
: 借力
: 我左右视力也差别特别大,左眼明显好过右眼很多很多
: 这个是我自身缺陷还是什么病,有办法调整么,需要吃药么?
| z********0
发帖数: 9013 | 6 其实这种现象大部分人多多少少都有些
生来就不会两边完完全全一样
每次可以先练力量弱的那边
【在 f*******n 的大作中提到】
: 试试多用哑铃？用杠铃很容易用力不均，力量大的那边不自觉地发力。
: 我有个朋友原来也是两边不均衡，练完P90X和P90X2（都是哑铃的）
: 以后就好了。
| m*******r
发帖数: 13263 | 7 嵌入式广告。。。LOL
【在 f*******n 的大作中提到】
: 试试多用哑铃？用杠铃很容易用力不均，力量大的那边不自觉地发力。
: 我有个朋友原来也是两边不均衡，练完P90X和P90X2（都是哑铃的）
: 以后就好了。
| g**4
发帖数: 863 | 8 LZ我跟你一样
我是姿势问题，仔细研究慢动作，发现力量大的那一侧肌肉骨骼运动时特别的稳，弱的
一侧却老是移位 | a***a
发帖数: 40617 | 9 练了2年还这样再说
【在 r*********9 的大作中提到】
: 健身时明显的右半身力量比左半边大很多,现在两个胳膊练得都不一样粗,挺明显的.
: 感觉相同的动作左右分开做,右边的控制力量感觉很强,但左边的就很难控制,需要到处
: 借力
: 我左右视力也差别特别大,左眼明显好过右眼很多很多
: 这个是我自身缺陷还是什么病,有办法调整么,需要吃药么?
| f*******n
发帖数: 5241 | 10 也许吧，不过我已经不做Beachbody Coach了，现在说P90X好
比较没有顾虑了，哈哈。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 嵌入式广告。。。LOL
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