芭蕾舞校技術訓練 - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - 芭蕾舞校技術訓練

相关主题
● 最近开始练习腿，奔个留念	● 我理想中的完美身材
● 大腿和臀部的肌肉是不是很难长啊	● 還是藝校的男娃身材好
● 有啥适合男人跳的健身操么？	● 芭蕾帥哥赤膊上陣
● 芭蕾學生示範表演	● 健美身材超級技巧
● 女同学们，翘臀要靠深蹲	● 美腿是這樣煉成的！
● [合集] 关于女人跑步腿变粗的话题	● 各位版主大人请进
● 力量练习后是不是也该像跑完步一样冲个冷水澡?	● 请问女生们，男生哪块肌肉最需要build up
● 感觉肌肉看上去最猛的还是练体操的。。。	● 新人，奔一下锻炼效果^_^

相关话题的讨论汇总
话题: de话题: danse话题: 練習话题: 芭蕾舞话题: national

进入Fitness版参与讨论

(共1页)

k********k
发帖数: 5617

Cours de danse classique - garçons - barre
(ballet boys - classical dance)
Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris
巴黎國立高等音樂舞蹈學院
古典芭蕾舞課－男生－把杆練習
http://www.youtube.com/watch?v=2-AFoRyjxIk
Cours de danse classique - garçons - barre et sol
(ballet boys - classical dance)
Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris
巴黎國立高等音樂舞蹈學院
古典芭蕾舞課－男生－把杆練習和地板練習
http://www.youtube.com/watch?v=_W4uvJNJpz0&feature=related
Cours de danse classique - garçons - milieu
(ballet boys - classical dance)
Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris
巴黎國立高等音樂舞蹈學院
古典芭蕾舞課－男生－中間練習（徒手練習）
http://www.youtube.com/watch?v=PT2Z9F5omLw&feature=related

k********k
发帖数: 5617

這些孩子的腿肌和腿功就是這樣煉成的。
女孩子的訓練也一樣。
完全沒有也無需做負重下蹲練習。

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● 新人，奔一下锻炼效果^_^	● 女同学们，翘臀要靠深蹲
● 求教：女生怎么练大腿和小腿的肌肉，又不会粗壮呢？	● [合集] 关于女人跑步腿变粗的话题
● CONFUSED: 到底女生有肌肉好不好.	● 力量练习后是不是也该像跑完步一样冲个冷水澡?
● 腿粗了，咋办啊？哭死。。	● 感觉肌肉看上去最猛的还是练体操的。。。
● 最近开始练习腿，奔个留念	● 我理想中的完美身材
● 大腿和臀部的肌肉是不是很难长啊	● 還是藝校的男娃身材好
● 有啥适合男人跳的健身操么？	● 芭蕾帥哥赤膊上陣
● 芭蕾學生示範表演	● 健美身材超級技巧

相关话题的讨论汇总
话题: de话题: danse话题: 練習话题: 芭蕾舞话题: national

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天