t*******f
发帖数: 2634 | 1 DAI皇：
怎么知道跑步的步频？是用脚罐吗？
用什么办法精确控制步频？PODRUNNER
只有１８０BPM。步频要快怎么办？
比如１９０或２００。 |
d*i
发帖数: 9453 | 2 步频是自己测的，就是一分钟迈多少步。
步频如果太高，就倒腾步子慢一些:)
当然如果速度还要keep不变，那就得步子迈大一些了:(
【在 t*******f 的大作中提到】
: DAI皇：
: 怎么知道跑步的步频？是用脚罐吗？
: 用什么办法精确控制步频？PODRUNNER
: 只有１８０BPM。步频要快怎么办？
: 比如１９０或２００。
|
u******a
发帖数: 7843 | 3 听歌踩节奏，网上有各种bpm的音乐下载。
【在 t*******f 的大作中提到】
: DAI皇：
: 怎么知道跑步的步频？是用脚罐吗？
: 用什么办法精确控制步频？PODRUNNER
: 只有１８０BPM。步频要快怎么办？
: 比如１９０或２００。
|
t*******f
发帖数: 2634 | 4 Xie4!
我回头试试自己测。
我跑累的时候恨不得把表摘下来扔乐...
【在 d*i 的大作中提到】
: 步频是自己测的，就是一分钟迈多少步。
: 步频如果太高，就倒腾步子慢一些:)
: 当然如果速度还要keep不变，那就得步子迈大一些了:(
|
t*******f
发帖数: 2634 | 5 给个LIKN吧，１８０－２２０的最好。
我的跑表，手持的那种，节拍器，但是
没有１８０－２２０这段的节奏（有２２０，
但是对长跑太快）。估计是短跑用的。
【在 u******a 的大作中提到】
: 听歌踩节奏，网上有各种bpm的音乐下载。
|
D****o
发帖数: 12808 | 6 为什么跑累的时候不是恨不得停下来？
【在 t*******f 的大作中提到】
: Xie4!
: 我回头试试自己测。
: 我跑累的时候恨不得把表摘下来扔乐...
|
t*******f
发帖数: 2634 | 7 Because the running is the purpose:)
If stop running, then game is over.
【在 D****o 的大作中提到】
: 为什么跑累的时候不是恨不得停下来？
|
u******a
发帖数: 7843 | 8 http://www.runningmusicmix.com/180-mix.html
也可以用garage band之类的软件自己做特定bpm的音乐。
【在 t*******f 的大作中提到】
: 给个LIKN吧，１８０－２２０的最好。
: 我的跑表，手持的那种，节拍器，但是
: 没有１８０－２２０这段的节奏（有２２０，
: 但是对长跑太快）。估计是短跑用的。
|
t*******f
发帖数: 2634 | 9 Xie4!
【在 u******a 的大作中提到】
: http://www.runningmusicmix.com/180-mix.html
: 也可以用garage band之类的软件自己做特定bpm的音乐。
|
w******0
发帖数: 4472 | 10 podrunner有所有的步频的音乐吧？至少从160到200每间隔1，都有音乐，
我都下载了。：）
【在 t*******f 的大作中提到】
: DAI皇：
: 怎么知道跑步的步频？是用脚罐吗？
: 用什么办法精确控制步频？PODRUNNER
: 只有１８０BPM。步频要快怎么办？
: 比如１９０或２００。
|
t*******f
发帖数: 2634 | 11 Xie4 le, I will go to check it out:)
【在 w******0 的大作中提到】
: podrunner有所有的步频的音乐吧？至少从160到200每间隔1，都有音乐，
: 我都下载了。：）
|
f**********n
发帖数: 828 | 12 厉害！190我都不敢想
【在 t*******f 的大作中提到】
: DAI皇：
: 怎么知道跑步的步频？是用脚罐吗？
: 用什么办法精确控制步频？PODRUNNER
: 只有１８０BPM。步频要快怎么办？
: 比如１９０或２００。
|
t*******f
发帖数: 2634 | 13 Looks like I need to do some homework. Still
could not find >180BMP. Did you find them on
itunes or their website? If website, could you
provide a link, please? :)
【在 w******0 的大作中提到】
: podrunner有所有的步频的音乐吧？至少从160到200每间隔1，都有音乐，
: 我都下载了。：）
|
t*******f
发帖数: 2634 | 14 可能是我太重乐吧。打个比方，重的球比
轻的球自然状态下颠得快。
跑步也要在步频和自然频率接近的时候比
较省劲吧。
【在 f**********n 的大作中提到】
: 厉害！190我都不敢想
|
