上次是哪个大侠 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 上次是哪个大侠

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R****n 发帖数: 7953	1 推荐的烤羽衣甘蓝(kale)的方子？今天尝试了一下，香脆，入口即化，非常赞
f******s 发帖数: 3849	2 求方子【在 R****n 的大作中提到】 : 推荐的烤羽衣甘蓝(kale)的方子？ : 今天尝试了一下，香脆，入口即化，非常赞
M*****a 发帖数: 7122	3 eww， kale最难吃了，以前用kale／fresh fruits／spinach打果汁喝，坚持不了两天就放弃了。【在 R****n 的大作中提到】 : 推荐的烤羽衣甘蓝(kale)的方子？ : 今天尝试了一下，香脆，入口即化，非常赞
R****n 发帖数: 7953	4 非常简单，把买的那种袋装的kale（整棵的也可以，但要把水弄干）在烤盘上铺一层撒上盐、胡椒、花椒（或者自己喜欢的调味粉），350F烤5～10分钟（取决于想吃多脆的）也可以放一些橄榄油，但我没有加【在 f******s 的大作中提到】 : 求方子

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