f*****n
发帖数: 970 | 1 尤其是养肾，我小时候曾经中医说我肾阴，虽然后来加强锻炼，和中药有所好转，但是
来美后饮食不行，生活无条理（虽然也跑步）总觉得身体还是虚，尤其打飞机后头晕脑
胀，我买了六味地黄丸，但是感觉药物不如食补和有计划的锻炼，不知道谁懂得养生，
能否提些建议呢？ |
z********0
发帖数: 9013 | 2 阴阳不协调！
【在 f*****n 的大作中提到】
: 尤其是养肾，我小时候曾经中医说我肾阴，虽然后来加强锻炼，和中药有所好转，但是
: 来美后饮食不行，生活无条理（虽然也跑步）总觉得身体还是虚，尤其打飞机后头晕脑
: 胀，我买了六味地黄丸，但是感觉药物不如食补和有计划的锻炼，不知道谁懂得养生，
: 能否提些建议呢？
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M****a
发帖数: 5211 | 3 .........................
打飞机>>>>>>>> |
S****e
发帖数: 10596 | 4 我看是缺锌
【在 f*****n 的大作中提到】
: 尤其是养肾，我小时候曾经中医说我肾阴，虽然后来加强锻炼，和中药有所好转，但是
: 来美后饮食不行，生活无条理（虽然也跑步）总觉得身体还是虚，尤其打飞机后头晕脑
: 胀，我买了六味地黄丸，但是感觉药物不如食补和有计划的锻炼，不知道谁懂得养生，
: 能否提些建议呢？
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z********0
发帖数: 9013 | 5 吃oyster?
【在 S****e 的大作中提到】
: 我看是缺锌
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t*********r
发帖数: 1822 | 6 楼主，飞机打多了吧。
看看这张图片验证一下。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 尤其是养肾，我小时候曾经中医说我肾阴，虽然后来加强锻炼，和中药有所好转，但是
: 来美后饮食不行，生活无条理（虽然也跑步）总觉得身体还是虚，尤其打飞机后头晕脑
: 胀，我买了六味地黄丸，但是感觉药物不如食补和有计划的锻炼，不知道谁懂得养生，
: 能否提些建议呢？
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g***l
发帖数: 18555 | 7 鬼扯，就是体质差，吃的不营养，不是吃方便面长大的吧。我朋友一晚上8次，第二天
都没事似的。不锻炼还想养生，别搞成东亚病夫了。 |
t*********r
发帖数: 1822 | 8 体脂在强也架不住整天飞机，你朋友估计体质特异吧。正常人飞机之后哪儿有不觉得虚
的？
【在 g***l 的大作中提到】
: 鬼扯，就是体质差，吃的不营养，不是吃方便面长大的吧。我朋友一晚上8次，第二天
: 都没事似的。不锻炼还想养生，别搞成东亚病夫了。
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s***s
发帖数: 7178 | 9 大哥，那个叫高潮
【在 f*****n 的大作中提到】
: 尤其是养肾，我小时候曾经中医说我肾阴，虽然后来加强锻炼，和中药有所好转，但是
: 来美后饮食不行，生活无条理（虽然也跑步）总觉得身体还是虚，尤其打飞机后头晕脑
: 胀，我买了六味地黄丸，但是感觉药物不如食补和有计划的锻炼，不知道谁懂得养生，
: 能否提些建议呢？
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z********0
发帖数: 9013 | 10 人一整天都头昏脑胀，也是GC？
【在 s***s 的大作中提到】
: 大哥，那个叫高潮
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R****n
发帖数: 7953 | 11 那是余波
【在 z********0 的大作中提到】
: 人一整天都头昏脑胀，也是GC？
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l**o
发帖数: 1380 | 12 肾阴虚，多练练腰吧。
练练五禽戏，八段锦，太极拳啥的。
天天喝鸡汤，呵呵
飞机就不要打了
【在 f*****n 的大作中提到】
: 尤其是养肾，我小时候曾经中医说我肾阴，虽然后来加强锻炼，和中药有所好转，但是
: 来美后饮食不行，生活无条理（虽然也跑步）总觉得身体还是虚，尤其打飞机后头晕脑
: 胀，我买了六味地黄丸，但是感觉药物不如食补和有计划的锻炼，不知道谁懂得养生，
: 能否提些建议呢？
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n***s
发帖数: 10056 | 13 同意。走走八卦。去gym练练力量。
飞机要打。 不然LP 要不干了。
【在 l**o 的大作中提到】
: 肾阴虚，多练练腰吧。
: 练练五禽戏，八段锦，太极拳啥的。
: 天天喝鸡汤，呵呵
: 飞机就不要打了
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