p90x是每天换一套么？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - p90x是每天换一套么？

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相关话题的讨论汇总
话题: 一套话题: p90x话题: 每天

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E****n 发帖数: 664	1 用一套连着练还是每天一套这么循环？吃的东西有啥讲究吗？谢谢大虾们~！
z********0 发帖数: 9013	2 每天一套，P90X里带nutrition guide 【在 E****n 的大作中提到】 : 用一套连着练还是每天一套这么循环？ : 吃的东西有啥讲究吗？ : 谢谢大虾们~！
f*******n 发帖数: 5241	3 一共12个DVD，每周七天不一样的练习，然后每个月换力量练习DVD。带很好的nutrition guide，但也不必严格照办。主要学习基本原则。【在 E****n 的大作中提到】 : 用一套连着练还是每天一套这么循环？ : 吃的东西有啥讲究吗？ : 谢谢大虾们~！

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