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Fitness版 - [问】女生体脂比多少比较好?
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相关话题的讨论汇总
话题: 精分话题: 肌肉话题: 体脂话题: 不想话题: fat
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1 (共1页)
l******x
发帖数: 1697
1
不想作 50% 的butter ball, 也不想作肌肉女的人等待回答中。。。。
m*******r
发帖数: 13263
2
20几应该算正常吧?

【在 l******x 的大作中提到】
: 不想作 50% 的butter ball, 也不想作肌肉女的人等待回答中。。。。
s****e
发帖数: 1984
3
一般18%就挺好看了。

不想作 50% 的butter ball, 也不想作肌肉女的人等待回答中。。。。
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【在 l******x 的大作中提到】
: 不想作 50% 的butter ball, 也不想作肌肉女的人等待回答中。。。。
f*******n
发帖数: 5241
4
我觉得,有肌肉的17%最理想。
没有肌肉的话,没有理想,只有凑合,20%吧。
m*******r
发帖数: 13263
5
惭愧,我太胖了。

【在 f*******n 的大作中提到】
: 我觉得,有肌肉的17%最理想。
: 没有肌肉的话,没有理想,只有凑合,20%吧。

l******x
发帖数: 1697
6
uhm... 得去买个测量器测一下。
z********0
发帖数: 9013
7
我有个小卡子,我觉得测不准
那个塑料玩意太糙
听说那种电子的也不准

【在 l******x 的大作中提到】
: uhm... 得去买个测量器测一下。
l******x
发帖数: 1697
8
en. 是有这个问题。

【在 z********0 的大作中提到】
: 我有个小卡子,我觉得测不准
: 那个塑料玩意太糙
: 听说那种电子的也不准

g********s
发帖数: 1969
9
据说此版的牛人们可以根据照片目测,比很多仪器还准。
贴照片吧.....
z********0
发帖数: 9013
10
然也,小狐狸奔一个吧。。。

【在 g********s 的大作中提到】
: 据说此版的牛人们可以根据照片目测,比很多仪器还准。
: 贴照片吧.....

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f*******n
发帖数: 5241
11
女的17%跟男的10%水平差不多。也同样的,单纯体脂低并不代表身材好。
唉,我现在也胖了。膝盖不好,锻炼一直不是很给劲,吃的上面也有点放松了。

【在 m*******r 的大作中提到】
: 惭愧,我太胖了。
l******l
发帖数: 2679
12
20% -- 24% looks healthy and in decent shape.
16% -- 19% looks very lean, fit and well defined.

【在 l******x 的大作中提到】
: 不想作 50% 的butter ball, 也不想作肌肉女的人等待回答中。。。。
a******e
发帖数: 36306
13
因为每种仪器都有自己的缺陷。。。fitness版本的测不准现象

【在 g********s 的大作中提到】
: 据说此版的牛人们可以根据照片目测,比很多仪器还准。
: 贴照片吧.....

D****o
发帖数: 12808
14
50%的体脂是啥样的?

【在 l******x 的大作中提到】
: 不想作 50% 的butter ball, 也不想作肌肉女的人等待回答中。。。。
m*******r
发帖数: 13263
15
羊脂球

【在 D****o 的大作中提到】
: 50%的体脂是啥样的?
l******x
发帖数: 1697
16
nod nod!

【在 m*******r 的大作中提到】
: 羊脂球
g*******1
发帖数: 8758
17
体脂低不一定显肌肉,没肌肉的话会显骨头。。。

【在 l******x 的大作中提到】
: 不想作 50% 的butter ball, 也不想作肌肉女的人等待回答中。。。。
l******x
发帖数: 1697
18
俗称 “皮包骨“哈哈哈。。。。。

【在 g*******1 的大作中提到】
: 体脂低不一定显肌肉,没肌肉的话会显骨头。。。
j**f
发帖数: 7403
19
我认为女生20-25最理想。% BODY FAT。
这样说吧。俺女的,曾经有女友。俺们俩经常一起去GYM。
俺:好听了叫丰满型,不好听叫肥胖型。
友:皮包骨头,基本上手都掐不出来肉型。
BODY FAT。 俺当时是23, 她是27-28. :)
换个说话,她虽然皮包骨头,但是仅有的一点点“肉”,都是肥肉,肌肉太少。:)
看着也许是个衣服架子,但是不健康啊。当时我们跑相似的速度跑跑步机,
我心跳140-150区间,她心跳170-180区间,还是能说明一些问题的。

不想作 50% 的butter ball, 也不想作肌肉女的人等待回答中。。。。

【在 l******x 的大作中提到】
: 不想作 50% 的butter ball, 也不想作肌肉女的人等待回答中。。。。
D****o
发帖数: 12808
20
我现在觉得你这个id有精分成分在里面。。。
body fat怎么测?
你140-150的心跳跑的什么速度?

【在 j**f 的大作中提到】
: 我认为女生20-25最理想。% BODY FAT。
: 这样说吧。俺女的,曾经有女友。俺们俩经常一起去GYM。
: 俺:好听了叫丰满型,不好听叫肥胖型。
: 友:皮包骨头,基本上手都掐不出来肉型。
: BODY FAT。 俺当时是23, 她是27-28. :)
: 换个说话,她虽然皮包骨头,但是仅有的一点点“肉”,都是肥肉,肌肉太少。:)
: 看着也许是个衣服架子,但是不健康啊。当时我们跑相似的速度跑跑步机,
: 我心跳140-150区间,她心跳170-180区间,还是能说明一些问题的。
:
: 不想作 50% 的butter ball, 也不想作肌肉女的人等待回答中。。。。

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今天的健身操测体脂
给看看现在的锻炼方式如何。新妈妈一年半减了35LB,现在有点困惑,关于器械练习。
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a******e
发帖数: 36306
21
啥叫精分

【在 D****o 的大作中提到】
: 我现在觉得你这个id有精分成分在里面。。。
: body fat怎么测?
: 你140-150的心跳跑的什么速度?

D****o
发帖数: 12808
22
精神分裂
一会儿男的,一会儿女的
一会儿求交往,一会儿有宝宝

【在 a******e 的大作中提到】
: 啥叫精分
z********0
发帖数: 9013
23
雌雄同株的原因。。。

【在 D****o 的大作中提到】
: 精神分裂
: 一会儿男的,一会儿女的
: 一会儿求交往,一会儿有宝宝

a******e
发帖数: 36306
24
咋知道啥时候是雌啥时候是雄的呢

【在 z********0 的大作中提到】
: 雌雄同株的原因。。。
D****o
发帖数: 12808
25
以jfjf姐/哥原话为准

【在 a******e 的大作中提到】
: 咋知道啥时候是雌啥时候是雄的呢
j**f
发帖数: 7403
26
啥叫“精分成分”?
呵呵
速度记不得了。至少5年前的事情了。后来那个MM就离开美国了。:)

我现在觉得你这个id有精分成分在里面。。。
body fat怎么测?
你140-150的心跳跑的什么速度?

【在 D****o 的大作中提到】
: 我现在觉得你这个id有精分成分在里面。。。
: body fat怎么测?
: 你140-150的心跳跑的什么速度?

D****o
发帖数: 12808
27
jf可以是减肥,姐夫等,也可以把精分加进去,哈哈

【在 j**f 的大作中提到】
: 啥叫“精分成分”?
: 呵呵
: 速度记不得了。至少5年前的事情了。后来那个MM就离开美国了。:)
:
: 我现在觉得你这个id有精分成分在里面。。。
: body fat怎么测?
: 你140-150的心跳跑的什么速度?

z********0
发帖数: 9013
28
卷发姐夫要减肥
精分技法须谨防

【在 D****o 的大作中提到】
: jf可以是减肥,姐夫等,也可以把精分加进去,哈哈
j**f
发帖数: 7403
29
被你说的,我还是精分了好。。。

【在 z********0 的大作中提到】
: 卷发姐夫要减肥
: 精分技法须谨防

D****o
发帖数: 12808
30
赞你的输入法,我根本联想不出来这么多。。。

【在 z********0 的大作中提到】
: 卷发姐夫要减肥
: 精分技法须谨防

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吃啥啊? 想不出来了BMI低到多少才能看到6pack啊
今天第一次在跑步机上跑了7迈作为天然瘦我奔一个
节食减肥者请进经典的3点量体脂的方法低估得厉害啊
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z********0
发帖数: 9013
31
啥叫赞我的输入法??
明明是我动脑子想的!! 人脑!!

【在 D****o 的大作中提到】
: 赞你的输入法,我根本联想不出来这么多。。。
l******x
发帖数: 1697
32
haha...长见识了!

【在 j**f 的大作中提到】
: 我认为女生20-25最理想。% BODY FAT。
: 这样说吧。俺女的,曾经有女友。俺们俩经常一起去GYM。
: 俺:好听了叫丰满型,不好听叫肥胖型。
: 友:皮包骨头,基本上手都掐不出来肉型。
: BODY FAT。 俺当时是23, 她是27-28. :)
: 换个说话,她虽然皮包骨头,但是仅有的一点点“肉”,都是肥肉,肌肉太少。:)
: 看着也许是个衣服架子,但是不健康啊。当时我们跑相似的速度跑跑步机,
: 我心跳140-150区间,她心跳170-180区间,还是能说明一些问题的。
:
: 不想作 50% 的butter ball, 也不想作肌肉女的人等待回答中。。。。

l******x
发帖数: 1697
33
请问你的%是怎么测出来的呢?用卡尺卡还是用电流量?

【在 j**f 的大作中提到】
: 我认为女生20-25最理想。% BODY FAT。
: 这样说吧。俺女的,曾经有女友。俺们俩经常一起去GYM。
: 俺:好听了叫丰满型,不好听叫肥胖型。
: 友:皮包骨头,基本上手都掐不出来肉型。
: BODY FAT。 俺当时是23, 她是27-28. :)
: 换个说话,她虽然皮包骨头,但是仅有的一点点“肉”,都是肥肉,肌肉太少。:)
: 看着也许是个衣服架子,但是不健康啊。当时我们跑相似的速度跑跑步机,
: 我心跳140-150区间,她心跳170-180区间,还是能说明一些问题的。
:
: 不想作 50% 的butter ball, 也不想作肌肉女的人等待回答中。。。。

j**f
发帖数: 7403
34
称。好像是电阻。

请问你的%是怎么测出来的呢?用卡尺卡还是用电流量?

【在 l******x 的大作中提到】
: 请问你的%是怎么测出来的呢?用卡尺卡还是用电流量?
l**********o
发帖数: 9952
35
我是22%
169,113磅。
没肌肉。
j**f
发帖数: 7403
36
169, 113, 好轻啊!

我是22%
169,113磅。
没肌肉。

【在 l**********o 的大作中提到】
: 我是22%
: 169,113磅。
: 没肌肉。

l**********o
发帖数: 9952
37
一般吧,不瘦,肥肉很轻啊。

【在 j**f 的大作中提到】
: 169, 113, 好轻啊!
:
: 我是22%
: 169,113磅。
: 没肌肉。

a******e
发帖数: 36306
38
老规矩,奔

【在 l**********o 的大作中提到】
: 一般吧,不瘦,肥肉很轻啊。
1 (共1页)
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新妈妈一年半减了35LB,现在有点困惑,关于器械练习。求教测量体脂的方法
肚子上的肉健身快3个月,奔一个,还有一个体脂问题
吃啥啊? 想不出来了[合集] 健身快3个月,奔一个,还有一个体脂问题
今天第一次在跑步机上跑了7迈食素与健身
节食减肥者请进这是神马BodyFat的算法?
BMI低到多少才能看到6pack啊关于WHOLE MILK的问题
作为天然瘦我奔一个0.6 lb/week (过去半年总结)
经典的3点量体脂的方法低估得厉害啊今天的健身操
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话题: 精分话题: 肌肉话题: 体脂话题: 不想话题: fat