由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Fitness版 - 关于坐姿腿弯举器械
相关主题
健身理念与经验总结(ZZ)二头和三头咋练比较好呢
三角肌前中后束有什么器械可以代替free weight么健身健美不要盲目最求大重量
[合集] 郁闷中,为什么卧推重量还不如弯举?这个动作叫什么名字,练屁股么?
[转贴]健身动作英汉词汇大全新人报到,奔几张,希望各位高手指点指点
3.12,3,13 workout[合集] 刚练背回来,累死了
新手来请教 谢谢[合集] Today\\\'s Workout Routine
杠铃弯举orm 146lb[合集] 回来了,感觉真好。
悲催,曲杠杠铃弯曲闪了腰了今天总算背上有感觉了
相关话题的讨论汇总
话题: 弯举话题: 器械话题: 示意图
进入Fitness版参与讨论
1 (共1页)
w*******n
发帖数: 150
1
我们学校健身房的腿弯举器械的示意图上,要下压的杆离脚踝很近,只在脚后跟上一点
点,使不上力啊。大家都是这么做的吗,想把它向小腿肚方向移一移。
c****t
发帖数: 19049
2
可以调为什么不调?

【在 w*******n 的大作中提到】
: 我们学校健身房的腿弯举器械的示意图上,要下压的杆离脚踝很近,只在脚后跟上一点
: 点,使不上力啊。大家都是这么做的吗,想把它向小腿肚方向移一移。

w*******n
发帖数: 150
3
知道可以调,我是见示意图就是这样的,所以以为这样才规范。。。。。。。

【在 c****t 的大作中提到】
: 可以调为什么不调?
1 (共1页)
进入Fitness版参与讨论
相关主题
今天总算背上有感觉了3.12,3,13 workout
我今天总结新手来请教 谢谢
[合集] 问个坐姿biceps curl的问题杠铃弯举orm 146lb
[合集] 肩痛有什么运动可以减轻么?悲催,曲杠杠铃弯曲闪了腰了
健身理念与经验总结(ZZ)二头和三头咋练比较好呢
三角肌前中后束有什么器械可以代替free weight么健身健美不要盲目最求大重量
[合集] 郁闷中,为什么卧推重量还不如弯举?这个动作叫什么名字,练屁股么?
[转贴]健身动作英汉词汇大全新人报到,奔几张,希望各位高手指点指点
相关话题的讨论汇总
话题: 弯举话题: 器械话题: 示意图