f*****s
发帖数: 115 | 1 跑完三迈感觉不是特别累，但心脏那块有点痛，不会有啥问题吧。开始6,后来6.5,最后
半迈7mph.
刚开始练跑步机，不过原来还算爱运动，每周踢球，羽毛球一两次。心脏也从没有过啥
问题。 |
d*i
发帖数: 9453 | 2 应该没事吧，可能胸口有点岔气，下次跑慢点，
刚开始练跑步不要跑那么快，距离更重要。
【在 f*****s 的大作中提到】
: 跑完三迈感觉不是特别累，但心脏那块有点痛，不会有啥问题吧。开始6,后来6.5,最后
: 半迈7mph.
: 刚开始练跑步机，不过原来还算爱运动，每周踢球，羽毛球一两次。心脏也从没有过啥
: 问题。
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y*****7
发帖数: 2869 | 3 应该不会，刚刚开始，呼吸道缘故应该是， 不要太多虑了。多多锻炼就好了。3MIEL
以后小CASE.
【在 f*****s 的大作中提到】
: 跑完三迈感觉不是特别累，但心脏那块有点痛，不会有啥问题吧。开始6,后来6.5,最后
: 半迈7mph.
: 刚开始练跑步机，不过原来还算爱运动，每周踢球，羽毛球一两次。心脏也从没有过啥
: 问题。
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g***l
发帖数: 18555 | 4 还是慢慢来，以前爱运动不等于现在就能跑，跑的时候还是测测心率 |
f*****s
发帖数: 115 | 5 谢谢各位前辈的回复。
现在的确是心有余力不足。：）还是得悠着点。 |
S*********g
发帖数: 7653 | 6 3miles
对于新手很多了，虽然我也是纯新手：（
我同学以前跑过半马，后来读博士不练了，现在跑3miles还是有点辛苦 |
a**i
发帖数: 207 | 7 slow down a little
【在 f*****s 的大作中提到】
: 跑完三迈感觉不是特别累，但心脏那块有点痛，不会有啥问题吧。开始6,后来6.5,最后
: 半迈7mph.
: 刚开始练跑步机，不过原来还算爱运动，每周踢球，羽毛球一两次。心脏也从没有过啥
: 问题。
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j**f
发帖数: 7403 | 8 多大年纪？
有一个网站叫做 www.c25k.com。是教人们怎么样用9个
星期的时间，来实现3MILE（5000米）的连续跑步。
你想一次就3 MILE，很强。 ：）
跑完三迈感觉不是特别累，但心脏那块有点痛，不会有啥问题吧。开始6,后来6.5,最后
半迈7mph.
刚开始练跑步机，不过原来还算爱运动，每周踢球，羽毛球一两次。心脏也从没有过啥
问题。
【在 f*****s 的大作中提到】
: 跑完三迈感觉不是特别累，但心脏那块有点痛，不会有啥问题吧。开始6,后来6.5,最后
: 半迈7mph.
: 刚开始练跑步机，不过原来还算爱运动，每周踢球，羽毛球一两次。心脏也从没有过啥
: 问题。
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f*****s
发帖数: 115 | 9 33了。
不过还经常踢球打球，体力还凑合。
之前跑过两次，都1.5mile，在版上看很多人每天4，5mile，就想自己试试加运动量。
：）
【在 j**f 的大作中提到】
: 多大年纪？
: 有一个网站叫做 www.c25k.com。是教人们怎么样用9个
: 星期的时间，来实现3MILE（5000米）的连续跑步。
: 你想一次就3 MILE，很强。 ：）
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: 跑完三迈感觉不是特别累，但心脏那块有点痛，不会有啥问题吧。开始6,后来6.5,最后
: 半迈7mph.
: 刚开始练跑步机，不过原来还算爱运动，每周踢球，羽毛球一两次。心脏也从没有过啥
: 问题。
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s*********n
发帖数: 2283 | 10 "心脏那块有点痛" 和 "感觉胸口有点痛" 好象不一定都是一回事?
如果你真的是"心脏那块有点痛", 你一定得看医生... 这是毫无疑问的... 我们说的都只是
placebo at most ..... 医生会问你, 具体哪里疼, 如何疼...一般会给你做心电图 . 所以说,
去前先想好 ... 如何用英语表达这些事....
【在 f*****s 的大作中提到】
: 跑完三迈感觉不是特别累，但心脏那块有点痛，不会有啥问题吧。开始6,后来6.5,最后
: 半迈7mph.
: 刚开始练跑步机，不过原来还算爱运动，每周踢球，羽毛球一两次。心脏也从没有过啥
: 问题。
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d*i
发帖数: 9453 | 11 nod，心口疼和胸口痛是不一样的，建议你要是自己搞不清楚的话，
就去医院看一下。当然你哪里疼得自己指得清楚，不然不能怪医生误诊。
的都只是
. 所以说,
【在 s*********n 的大作中提到】
: "心脏那块有点痛" 和 "感觉胸口有点痛" 好象不一定都是一回事?
: 如果你真的是"心脏那块有点痛", 你一定得看医生... 这是毫无疑问的... 我们说的都只是
: placebo at most ..... 医生会问你, 具体哪里疼, 如何疼...一般会给你做心电图 . 所以说,
: 去前先想好 ... 如何用英语表达这些事....
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s****p
发帖数: 4 | |
