h**********n
发帖数: 617 | 1 正儿八经的锻炼身体马上就要一年了，中间因为考试行了几周，基本还行吧。都是自己
瞎练，没什么系
统的计划。
每年夏天我都长胖，现在先奔一个，然后看看夏天过后是个什么样子，会不会胖的很夸
张。
照片是手机拍的，质量很差 |
e*****e
发帖数: 2233 | 2 很好
特别是腰腹很好-俺现在眼睛都是盯这腰腹看了. |
k**n
发帖数: 482 | 3 man, this is perfect body, wish I have that six pack |
g*****r
发帖数: 4444 | |
f******s
发帖数: 3849 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 6 最近奔的質量都很不錯。
【在 h**********n 的大作中提到】
: 正儿八经的锻炼身体马上就要一年了，中间因为考试行了几周，基本还行吧。都是自己
: 瞎练，没什么系
: 统的计划。
: 每年夏天我都长胖，现在先奔一个，然后看看夏天过后是个什么样子，会不会胖的很夸
: 张。
: 照片是手机拍的，质量很差
|
g*****r
发帖数: 4444 | 7 你啥时候奔啊？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 最近奔的質量都很不錯。
|
e*****e
发帖数: 2233 | 8 co-ask
【在 g*****r 的大作中提到】
: 你啥时候奔啊？
|
B********y
发帖数: 1356 | 9 很好很好，体型非常匀称，该有的轮廓都出来了，胸背已经有很雄伟了。
继续全面雕琢！ |
l******u
发帖数: 3169 | 10 羡慕，我也要往大了练啊！ ：-）
【在 h**********n 的大作中提到】
: 正儿八经的锻炼身体马上就要一年了，中间因为考试行了几周，基本还行吧。都是自己
: 瞎练，没什么系
: 统的计划。
: 每年夏天我都长胖，现在先奔一个，然后看看夏天过后是个什么样子，会不会胖的很夸
: 张。
: 照片是手机拍的，质量很差
|
|
|
l******u
发帖数: 3169 | 11 co-co-ask
coco姐也问 ：-）
【在 e*****e 的大作中提到】
: co-ask
|
l****g
发帖数: 1705 | |
a********i
发帖数: 10839 | 13 你喜欢大的..
【在 f******s 的大作中提到】
: 太小
|
f******s
发帖数: 3849 | 14 看不清楚
【在 a********i 的大作中提到】
: 你喜欢大的..
|
m*******r
发帖数: 13263 | 15 我才開始非系統健身一個半月；體脂比你還高。
【在 l******u 的大作中提到】
: co-co-ask
: coco姐也问 ：-）
|
r*********I
发帖数: 615 | 16 小蛮腰很正点！我练了一年多了，这腰腹还是大问题。
【在 h**********n 的大作中提到】
: 正儿八经的锻炼身体马上就要一年了，中间因为考试行了几周，基本还行吧。都是自己
: 瞎练，没什么系
: 统的计划。
: 每年夏天我都长胖，现在先奔一个，然后看看夏天过后是个什么样子，会不会胖的很夸
: 张。
: 照片是手机拍的，质量很差
|
l*******i
发帖数: 412 | 17 不错
一年就练成这样啦？
基础不错吧
【在 h**********n 的大作中提到】
: 正儿八经的锻炼身体马上就要一年了，中间因为考试行了几周，基本还行吧。都是自己
: 瞎练，没什么系
: 统的计划。
: 每年夏天我都长胖，现在先奔一个，然后看看夏天过后是个什么样子，会不会胖的很夸
: 张。
: 照片是手机拍的，质量很差
|
