e****q
发帖数: 1668 | 1 结果前天stomach flu，一整天diarrhea，肚子一下就平了。。。 |
g*******1
发帖数: 8758 | 2 我笑了，是不是很不厚道。。。
【在 e****q 的大作中提到】
: 结果前天stomach flu，一整天diarrhea，肚子一下就平了。。。
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e****q
发帖数: 1668 | 3 看了你的跟帖我也笑了。。。
【在 g*******1 的大作中提到】
: 我笑了，是不是很不厚道。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 4 looks like you can hold water....:)
【在 e****q 的大作中提到】
: 结果前天stomach flu，一整天diarrhea，肚子一下就平了。。。
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g*******1
发帖数: 8758 | 5 多笑笑，笑也练腹肌的
【在 e****q 的大作中提到】
: 看了你的跟帖我也笑了。。。
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e****q
发帖数: 1668 | 6 我算喝水少的。经常开玩笑说如果困在沙漠里我一定是最后一个死，特耐渴。
【在 m*******r 的大作中提到】
: looks like you can hold water....:)
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N****O
发帖数: 4202 | 7 像这种拉肚子就能把肚子拉平的，是不是因为平时吃太多了把肚子撑很大，其实并没有
什么皮下脂肪在肚子那里的？
而且一个月太短吧？我觉得跑步让我在吃很饱或者很使劲鼓肚子的时候肚子还都比较平
，这就是收获。 |
m*******r
发帖数: 13263 | 8 show off le...
【在 N****O 的大作中提到】
: 像这种拉肚子就能把肚子拉平的，是不是因为平时吃太多了把肚子撑很大，其实并没有
: 什么皮下脂肪在肚子那里的？
: 而且一个月太短吧？我觉得跑步让我在吃很饱或者很使劲鼓肚子的时候肚子还都比较平
: ，这就是收获。
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D****o
发帖数: 12808 | 9 怎样才能stomach flu？
我肠胃功能好像过于强大了，好像吃不坏肚子，就算不合适也最多一次
【在 e****q 的大作中提到】
: 结果前天stomach flu，一整天diarrhea，肚子一下就平了。。。
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b*********a
发帖数: 1145 | 10 跑步绝对增进心肺，我一年心跳就少了6拍，现在一共没跑满两年，每分钟心跳已经从
66下降到54了 |
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e****q
发帖数: 1668 | 11 我也是肠胃功能强大，记忆里很少很少diarrhea。这次是吃了冰箱里放了一天的鸭翅膀
，超市买的现成
的那种。。。
【在 D****o 的大作中提到】
: 怎样才能stomach flu？
: 我肠胃功能好像过于强大了，好像吃不坏肚子，就算不合适也最多一次
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E********8
发帖数: 80 | 12 NONONO，为什么你跑步做有氧就瘦／肚子平？ 我和刀刀一样，怎么也练不瘦。我已放
弃减重妄想，只把运动当健身了。
【在 N****O 的大作中提到】
: 像这种拉肚子就能把肚子拉平的，是不是因为平时吃太多了把肚子撑很大，其实并没有
: 什么皮下脂肪在肚子那里的？
: 而且一个月太短吧？我觉得跑步让我在吃很饱或者很使劲鼓肚子的时候肚子还都比较平
: ，这就是收获。
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e****f
发帖数: 3393 | 13 要想对人好，有时就得狠心点。
【在 g*******1 的大作中提到】
: 我笑了，是不是很不厚道。。。
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N****O
发帖数: 4202 | 14 没有啊。。。我以前的肚子，只要不吸气，就跟孕妇似的。。。
【在 m*******r 的大作中提到】
: show off le...
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N****O
发帖数: 4202 | 15 有一个可能就是:我的基数比较大，所以我说我现在肚子平了，其实没准儿比你和刀刀
现在的肚子还大呢。。。
其实放弃减重的妄想,把运动当作健身,才是比较好的心态,这样不会急于求成,急功近利.
从我多年反反复复减肥经验来看,这样的心态一定可以让你无心插柳柳成荫的!
【在 E********8 的大作中提到】
: NONONO，为什么你跑步做有氧就瘦／肚子平？ 我和刀刀一样，怎么也练不瘦。我已放
: 弃减重妄想，只把运动当健身了。
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e****f
发帖数: 3393 | 16 mppmzx!
【在 N****O 的大作中提到】
: 没有啊。。。我以前的肚子，只要不吸气，就跟孕妇似的。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 17 跑了多久成現在這樣啦？
【在 N****O 的大作中提到】
: 没有啊。。。我以前的肚子，只要不吸气，就跟孕妇似的。。。
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g********x
发帖数: 4671 | 18 你除了坚持跑步以外，饮食有没有同时改善？ 跑得再多全吃回来肚子永远小不了。 |
N****O
发帖数: 4202 | 19 闪一个~有真相了吧？
【在 e****f 的大作中提到】
: mppmzx!
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N****O
发帖数: 4202 | 20 快一年吧？中间有些时间不能室外跑，我就在家里椭圆机，反正尽量不中断。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 跑了多久成現在這樣啦？
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e****f
发帖数: 3393 | 21 该死的网络封锁！555～～～
【在 N****O 的大作中提到】
: 闪一个~有真相了吧？
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N****O
发帖数: 4202 | 22 对甜食的依赖比以前小了（我觉得是serotonin的原因）。吃肉更多了（我以前都不怎
么吃肉的，还是胖，呵呵）。
而且现在每次吃了饭以后，能感觉到新陈代谢比以前快多了，我以前肠胃很不好，不是
拉肚子就是便秘。现在肠胃功能很正常，而且也能抵抗一些刺激性的食物。
【在 g********x 的大作中提到】
: 你除了坚持跑步以外，饮食有没有同时改善？ 跑得再多全吃回来肚子永远小不了。
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e****f
发帖数: 3393 | 23 又见serotonin!
【在 N****O 的大作中提到】
: 对甜食的依赖比以前小了（我觉得是serotonin的原因）。吃肉更多了（我以前都不怎
: 么吃肉的，还是胖，呵呵）。
: 而且现在每次吃了饭以后，能感觉到新陈代谢比以前快多了，我以前肠胃很不好，不是
: 拉肚子就是便秘。现在肠胃功能很正常，而且也能抵抗一些刺激性的食物。
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m*******r
发帖数: 13263 | 24 四川人不能抵抗刺激性的食物，不行啊……閃的太快了。
【在 N****O 的大作中提到】
: 对甜食的依赖比以前小了（我觉得是serotonin的原因）。吃肉更多了（我以前都不怎
: 么吃肉的，还是胖，呵呵）。
: 而且现在每次吃了饭以后，能感觉到新陈代谢比以前快多了，我以前肠胃很不好，不是
: 拉肚子就是便秘。现在肠胃功能很正常，而且也能抵抗一些刺激性的食物。
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N****O
发帖数: 4202 | 25 看见闪了？
哈哈，是不行啊。以前吃火锅一定拉肚子的，不过当时也高兴，以为拉肚子就减肥了。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 四川人不能抵抗刺激性的食物，不行啊……閃的太快了。
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m*******r
发帖数: 13263 | 26 沒看見。。。
【在 N****O 的大作中提到】
: 看见闪了？
: 哈哈，是不行啊。以前吃火锅一定拉肚子的，不过当时也高兴，以为拉肚子就减肥了。
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N****O
发帖数: 4202 | 27 再闪一次。。。
然后就出去吃饭了~~~
【在 m*******r 的大作中提到】
: 沒看見。。。
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e****f
发帖数: 3393 | 28 俺现在所处的地理位置，闪多久也看不到。。。杯具！
【在 m*******r 的大作中提到】
: 沒看見。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 29 這是跑步之前的啊。
【在 N****O 的大作中提到】
: 再闪一次。。。
: 然后就出去吃饭了~~~
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N****O
发帖数: 4202 | 30 是啊。我就是说跑步之前肚子像孕妇啊。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 這是跑步之前的啊。
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e****q
发帖数: 1668 | 31 啥？没看见，mm在发一个
【在 m*******r 的大作中提到】
: 這是跑步之前的啊。
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m*******r
发帖数: 13263 | 32 皮膚非常好……
【在 e****q 的大作中提到】
: 啥？没看见，mm在发一个
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e****q
发帖数: 1668 | 33 给我发张吧 我不会乱传的，就是想看看MM怎么把肚肚练下去的，看下效果
【在 m*******r 的大作中提到】
: 皮膚非常好……
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m*******r
发帖数: 13263 | 34 不是我，是NONONO……
【在 e****q 的大作中提到】
: 给我发张吧 我不会乱传的，就是想看看MM怎么把肚肚练下去的，看下效果
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s***y
发帖数: 1130 | 35 这是说明你身体里储存的水分最多吧。。。
【在 e****q 的大作中提到】
: 我算喝水少的。经常开玩笑说如果困在沙漠里我一定是最后一个死，特耐渴。
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N****O
发帖数: 4202 | 36 其实我想说，运动+喝水有助于减肥。。。
【在 s***y 的大作中提到】
: 这是说明你身体里储存的水分最多吧。。。
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s********n
发帖数: 102 | |
N****O
发帖数: 4202 | 38 今天找到了2008年的照片，奔一个对比吧。
2008年夏天以后就没有运动了，你看看肚子长起来的2009年。
今年的肚子也只是和身上其他地方皮下脂肪差不多而已。比去年好多了，但是还是胖 ：（（
【在 e****q 的大作中提到】
: 啥？没看见，mm在发一个
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e****q
发帖数: 1668 | 39 哇，赞效果。不过再瘦的人坐下来也会有有游泳圈吧。我觉得你现在已经很好了。
：（（
【在 N****O 的大作中提到】
: 今天找到了2008年的照片，奔一个对比吧。
: 2008年夏天以后就没有运动了，你看看肚子长起来的2009年。
: 今年的肚子也只是和身上其他地方皮下脂肪差不多而已。比去年好多了，但是还是胖 ：（（
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l****g
发帖数: 1705 | 40 ah...miss leh
【在 N****O 的大作中提到】
: 闪一个~有真相了吧？
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N****O
发帖数: 4202 | 41 如果脂肪非常少，其实是不会有游泳圈的。我今年穿同样的衣服，和去年同样的姿势坐
着，就看着好了很多。。。
【在 e****q 的大作中提到】
: 哇，赞效果。不过再瘦的人坐下来也会有有游泳圈吧。我觉得你现在已经很好了。
:
: ：（（
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N****O
发帖数: 4202 | 42 这次没有闪，应该能看到啊。。。
【在 l****g 的大作中提到】
: ah...miss leh
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s*********n
发帖数: 2283 | 43 很好...很健康.
：（（
【在 N****O 的大作中提到】
: 今天找到了2008年的照片，奔一个对比吧。
: 2008年夏天以后就没有运动了，你看看肚子长起来的2009年。
: 今年的肚子也只是和身上其他地方皮下脂肪差不多而已。比去年好多了，但是还是胖 ：（（
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