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Fitness版 - 小腿 "肌无力" 咋办
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w*********2
发帖数: 400
1
各位行家里手,
请问一下.我从小走路一多,就腿疼.主要是小腿后面的肉,甭管是肌肉还是瘦肉还是肥肉.
我从小我妈就给我揉腿,我爬床上,她就揉揉小腿.揉后,也就好了.
现在一晃30年过去了,还是如此.每天大约走个2mile,下午时分,小腿就特别累了.
他们都说我懒,总是不想走,想坐车.其实我真是腿疼的不行了.
请教一下,这是怎么回事呢?
谢谢各位了!
w*********2
发帖数: 400
2
找了半天没有个露腿的.
就这个露了.就把他传上来.
请各位望诊一下.看看我是不是有病?

肉.

【在 w*********2 的大作中提到】
: 各位行家里手,
: 请问一下.我从小走路一多,就腿疼.主要是小腿后面的肉,甭管是肌肉还是瘦肉还是肥肉.
: 我从小我妈就给我揉腿,我爬床上,她就揉揉小腿.揉后,也就好了.
: 现在一晃30年过去了,还是如此.每天大约走个2mile,下午时分,小腿就特别累了.
: 他们都说我懒,总是不想走,想坐车.其实我真是腿疼的不行了.
: 请教一下,这是怎么回事呢?
: 谢谢各位了!

s********a
发帖数: 1447
3
我小时候 也有这个毛病
是由于脊柱的什么什么 忘了:(
现在好了 具体怎么好的 我也不知道。。。
不过 我觉得是跟我锻炼身体有关系的 肌肉强了 承受和保护能力提高了 //我猜的哈
呵呵
不过 我的case未必你的case
要不看看医生怎么说~

肉.

【在 w*********2 的大作中提到】
: 各位行家里手,
: 请问一下.我从小走路一多,就腿疼.主要是小腿后面的肉,甭管是肌肉还是瘦肉还是肥肉.
: 我从小我妈就给我揉腿,我爬床上,她就揉揉小腿.揉后,也就好了.
: 现在一晃30年过去了,还是如此.每天大约走个2mile,下午时分,小腿就特别累了.
: 他们都说我懒,总是不想走,想坐车.其实我真是腿疼的不行了.
: 请教一下,这是怎么回事呢?
: 谢谢各位了!

g***l
发帖数: 18555
4
没肉,没锻炼过才这样,注意锻炼前需要拉伸,站墙角
w*********2
发帖数: 400
5

哥,给说的具体点么?怎么叫做站墙角? 拉伸就是踢腿吧?

【在 g***l 的大作中提到】
: 没肉,没锻炼过才这样,注意锻炼前需要拉伸,站墙角
z*****a
发帖数: 9790
6
加强一下小腿力量吧,看看精华区这里
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/club.faq/Fitness/weighttraining/leg/xiaotui/5

【在 w*********2 的大作中提到】
:
: 哥,给说的具体点么?怎么叫做站墙角? 拉伸就是踢腿吧?

o*******r
发帖数: 4921
7
re

【在 g***l 的大作中提到】
: 没肉,没锻炼过才这样,注意锻炼前需要拉伸,站墙角
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