W*****a
发帖数: 11 | 1 新人报道，从明天开始再次减肥。
去年2月到4月中，通过运动和控制饮食从46kg减到41kg,8月反弹到43kg,然后来到美国
，心情不好，饮食不规律，狂吃甜食和垃圾食品，现在估计48.49kg（实在不敢上秤啊
），基本所有衣服都不能穿了。打算从新开始减肥，每天上贴食谱和运动量，对自己负
责，目标：40kg! | W*****a
发帖数: 11 | 2 没想到这么多人回复，大家好热情啊。
每个人个体不同，我现在绝对是小胖子，减到45kg也就是一般人,只有到了42kg以下才
能达到我理想中的正常偏瘦体型，也完全算不上瘦子。我想先减到40kg再慢慢调整在42
左右。
而且我现在的体形是近一年来不运动和垃圾食品造成的，完全是脂肪人。我感觉可以通
过合理的饮食和锻炼减下去，而且减肥的过程也是形成良好生活习惯和向自己意志挑战
的过程，很有意义。
我想这个版很多喊减肥的女生也没有胖到危害健康的程度，只不过想自己更漂亮，更自
信。就像男生想练成肌肉男一个道理，无可厚非。
说的不对的地方，请大家多多指教
体脂比去年3.4月份在国内的时候测过，当时是43kg,19点多一点，具体忘了。奔就算了
，穷学生，家里连个能照全身的镜子都没有 |
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