由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
Fitness版
- [合集] lower back
相关主题
●
[合集] 睡觉前肚子饿
●
[合集] 发现我胸肌三天也不能完全休息过来
●
[合集] 做了硬拉
●
[合集] 水果吃多少算多?
●
[合集] 如果左右力量有差异
●
[合集] 我的血压
●
[合集] 这样安排健身如何?
●
[合集] 运动导致转氨酶升高?????
●
[合集] 问个蔬菜的问题
●
[合集] 胸肌怎么练?
●
[合集] 感觉magnesium可以成为模特阿。快奔。给包子
●
[合集] why my bench press is so weak
●
[合集] 一天吃多少sugar比较合适?
●
[合集] 买哑铃
●
[合集] 蔬菜是不是多多益善?
●
[合集] 同一块肌肉是不是隔天锻炼比每天都锻炼效果好?
相关话题的讨论汇总
话题: thu
话题: dec
话题: lower
话题: back
话题: 5k
进入Fitness版参与讨论
1
(共1页)
d*i
发帖数: 9453
1
☆─────────────────────────────────────☆
orion (M42) 于 (Thu Dec 20 10:29:11 2007) 提到:
好久没来了,也好久没去gym了,:(
最近觉得自己的lower back不太舒服,下腰有困难,不知道是不是有一两次搬重物把
lower back给拉伤了。
问问大家,有没有啥动作、练习可以促进恢复的?
☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (5K) 于 (Thu Dec 20 10:30:19 2007) 提到:
没有吧?
任何锻炼基本上都是越练越强壮,但越练越伤。
☆─────────────────────────────────────☆
orion (M42) 于 (Thu Dec 20 10:31:18 2007) 提到:
呵呵,那最好的恢复方法就是歇着?
☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (5K) 于 (Thu Dec 20 10:33:42
1
(共1页)
进入Fitness版参与讨论
相关主题
●
[合集] 同一块肌肉是不是隔天锻炼比每天都锻炼效果好?
●
[合集] 问个蔬菜的问题
●
[合集] 拉伸的时候
●
[合集] 感觉magnesium可以成为模特阿。快奔。给包子
●
[合集] 问一下 硬拉 deadlift
●
[合集] 一天吃多少sugar比较合适?
●
[合集] 小dai推荐的Baker's巧克力
●
[合集] 蔬菜是不是多多益善?
●
[合集] 睡觉前肚子饿
●
[合集] 发现我胸肌三天也不能完全休息过来
●
[合集] 做了硬拉
●
[合集] 水果吃多少算多?
●
[合集] 如果左右力量有差异
●
[合集] 我的血压
●
[合集] 这样安排健身如何?
●
[合集] 运动导致转氨酶升高?????
相关话题的讨论汇总
话题: thu
话题: dec
话题: lower
话题: back
话题: 5k
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.