由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Fitness版 - [合集] 推荐一下简单健康饮食吧?
相关主题
请推荐一个简便的锻炼上身的器械[合集] ft,今天这系统是怎么了?
谁来教一个倒立俯卧撑的办法?[合集] 俺们这下雪了好开心
想买个heaveyduty的跑步机,求建议[合集] 不好意思,我再问两个关于长跑和爬楼梯的问题
丑陋的腹肌[合集] Personal Trainer?
求增重食谱[合集] eeyore, 多奔点,pls...
[合集] 请教:要练肌肉,女生[合集] 热量计算问题
[合集] 冬季减肥的小窍门[合集] 看看教练建议
[合集] 第一次用器械[合集] 锻炼时心力不济的感觉
相关话题的讨论汇总
话题: 炒肉话题: tue话题: dec话题: 推荐话题: 简单
进入Fitness版参与讨论
1 (共1页)
d*i
发帖数: 9453
1
☆─────────────────────────────────────☆
shanshicn (zz) 于 (Tue Dec 4 15:08:24 2007) 提到:
每天晚上做饭,剩下的第2天中午饭,一次一个菜,不超过2个。最好美国超市能买齐,
做起来简单。还有早餐,大家推荐一下?现在每天gym大概40分钟。精华区偏理论,大
家收集一下简单易行的菜谱吧。多谢。
☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (5K Runner) 于 (Tue Dec 4 15:19:32 2007) 提到:
1) 芹菜炒肉
2)尖椒肉丝
3)凉拌茄子
4)麻婆豆腐...少放点油。
5)leeks炒肉片
6) 西红柿炒蛋
7)花菜炒肉
8)西兰花炒肉
9)回锅肉
10)炒虾
。。。

每天晚上做饭,剩下的第2天中午饭,一次一个菜,不超过2个。最好美国超市能买齐,
做起来简单。还有早餐,大家推荐一下?现在每天gym大概40分钟。精华区偏理论,大
家收集一下简单易行的菜谱吧。多谢。
☆───────────────────
1 (共1页)
进入Fitness版参与讨论
相关主题
[合集] 锻炼时心力不济的感觉求增重食谱
[合集] 运动前吃些什么补充能量?[合集] 请教:要练肌肉,女生
[合集] 一天要5份水果[合集] 冬季减肥的小窍门
[合集] 跑步时候呼吸是咋调整的?[合集] 第一次用器械
请推荐一个简便的锻炼上身的器械[合集] ft,今天这系统是怎么了?
谁来教一个倒立俯卧撑的办法?[合集] 俺们这下雪了好开心
想买个heaveyduty的跑步机,求建议[合集] 不好意思,我再问两个关于长跑和爬楼梯的问题
丑陋的腹肌[合集] Personal Trainer?
相关话题的讨论汇总
话题: 炒肉话题: tue话题: dec话题: 推荐话题: 简单