[合集] 阿特金的感受 - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

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sunem (sem) 于 (Tue Nov 20 19:07:04 2007) 提到:
吃了两个星期的大鱼大肉大脂肪，管饱，一天到晚不知道吃了多少卡路里，
一定是很高的。基本控制碳水在20克一下，感觉就是真的不长重耶～～～
也没瘦就是了 :-)
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qli46 (qing) 于 (Tue Nov 20 20:56:39 2007) 提到:
atkins也没说要吃到十足的饱，大概不饿就行了吧。不过，偶已经回不到一天碳水20克
的状态了，很容易超，特别是出门在外的时候，现在也就稍微控制一下碳水。
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meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Tue Nov 20 21:10:29 2007) 提到:
阿特金就是大鱼大肉大脂肪啊，赶明偶就试试。

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