[合集] 洗澡和肌肉充血的矛盾 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 洗澡和肌肉充血的矛盾

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d*i
发帖数: 9453

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hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Sat Nov 10 14:55:13 2007) 提到:
一个常识问题是吃完饭后半小时内不宜于洗澡，因为血液会流向全身皮肤从而导致供给
肠胃的血液不足，不利于消化。那么我就类比，当我们锻炼某块肌肉让它充血，然后锻
炼完了很快洗澡的话，是否也会影响血液对肌肉的供给呢？
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Sat Nov 10 15:20:13 2007) 提到:
锻炼后洗热水澡有利于缓解肌肉疲劳
能让肌肉放松
☆─────────────────────────────────────☆
hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Sat Nov 10 15:41:27 2007) 提到:
会不会降低肌肉锻炼效果呢？

☆─────────────────────────────────────☆
binladen (飛龍在天 -- El La

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