[合集] prettyday牌八宝饭是这样的 - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (zucchini的美丽日子) 于 (Mon Nov 5 22:00:08 2007) 提到:
传承自俺娘，改良版。
俺娘的那版其实是粥，叫八宝粥，其实远没有八宝，主要成份是各种豆子，当时没注意
是哪些，但肯定没有白米，因为米饭是单吃的。常常是撑的五饱六饱之后，俺娘像刚想
起来地说，锅里有粥，一人再盛一碗去，俺若抗议已经太饱了，俺娘就教育俺，粥又不
占肚子，溜溜缝儿而已。
传到懒人俺这儿，就粥饭合一了，prettyday版的八宝饭比饭软，比粥稠，常常真的有
八宝:D 包括红豆、黑米、糙米、珍珠大麦、荞麦、茨实、莲子、红枣，有时加糯米。
煮的时候冰糖是加的，可是一点油都没有啊！我冤枉：）甜而不腻，吃起来是一种享受
啊。
另，欢迎推荐其它可以入选prettyday八宝饭的宝^_^
☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Mon Nov 5 22:07:17 2007) 提到:
实乃养生

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