又过了一个月,又减了10磅 - Fitness版

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Fitness版 - 又过了一个月,又减了10磅

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s******t
发帖数: 42

一个月前发贴,刚降到200以下.一个月过了, 一个礼拜以来都是190以下,早上186-188之
间浮动.离我180的年度目标不远了,赫赫.
主要运动是快走和网球.早上刚走了三个MILE,用了48分钟.近期目标3MILE/45MIN, 中期
目标4MILE/60MIN, 远期目标5MILE/60MIN. 写论文和简历实在太忙,一个星期保证4次,
争取五次.
到我降到180以下,再来报道,赫赫.

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