[合集] 要长胖，吃weight gainer还是蛋白粉 - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - [合集] 要长胖，吃weight gainer还是蛋白粉

相关主题
● [合集] 常说的蛋白粉英文怎么说？	● [合集] 蛋白粉需要天天吃吗?
● [合集] 健身三态	● 用weight gainers的人多吗？？
● [合集] 问一个weight training的问题	● 长胖需要吃什么？米饭？
● [合集] 休息不好就会流鼻血	● [合集] 每次做deadlift总是觉得后腰特别酸
● [合集] 发现喜欢cheese阿。	● [合集] 大家真的只举重(没有有氧)也出汗??
● [合集] 有没有针对上半身的有氧运动？	● [合集] 中餐不好的趋势
● [合集] 矮个子容易还是高个子容易出肌肉	● [合集] 今天深蹲了225 lbs
● [合集] my weight stayed same for about 3 weeks	● [合集] 增肌的最后一天

相关话题的讨论汇总
话题: gainer话题: 蛋白粉话题: weight话题: aug话题: fri

进入Fitness版参与讨论

(共1页)

d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
bbaozhu (时光她匆匆流水过，要好好地去珍惜) 于 (Fri Aug 31 09:29:26 2007) 提到:
目标：增肥（不管是肥膘还是肌肉都可以，我想先肥了再塑形）
weight gainer适合我还是蛋白粉呢？还是可以同时吃，效果佳？
p.s 我吃得很差，很挑食，全麦面包都吃不下去，也不吃早饭
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Fri Aug 31 09:32:27 2007) 提到:
你要是有钱就吃WEIGHT GAINER，吸收好一些，也不用配面包什么的。
没钱或者想省钱，花钱用在刀韧上,吃蛋白粉。还是老话，肌肉锻炼要
有效，否则白吃。

☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (--) 于 (Fri Aug 31 09:37:32 2007) 提到:
You will regret for the fat.
The

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] 增肌的最后一天	● [合集] 发现喜欢cheese阿。
● [合集] 鱼油和西洋参国内还是很受欢迎的	● [合集] 有没有针对上半身的有氧运动？
● where to buy weight gainer?	● [合集] 矮个子容易还是高个子容易出肌肉
● [合集] 首次做肩推	● [合集] my weight stayed same for about 3 weeks
● [合集] 常说的蛋白粉英文怎么说？	● [合集] 蛋白粉需要天天吃吗?
● [合集] 健身三态	● 用weight gainers的人多吗？？
● [合集] 问一个weight training的问题	● 长胖需要吃什么？米饭？
● [合集] 休息不好就会流鼻血	● [合集] 每次做deadlift总是觉得后腰特别酸

相关话题的讨论汇总
话题: gainer话题: 蛋白粉话题: weight话题: aug话题: fri

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天