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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Sun Jun 17 18:44:51 2007) 提到:
搬家四个小时，跳舞两个小时，周六没练成，
第二天腿就疼了，本来该练下肢的，只好练练上肢了，
健身真是不容颜坚持的，生活里总有些烂七八遭的事，
健身计划很容易被打乱，大家谈谈如何围绕生活安排
健身计划的吧。
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eigenface (:-D) 于 (Sun Jun 17 19:07:18 2007) 提到:
一周遇到一次冲突也不过分吧,本来一般的pattern也可以休息一天.而且如果干的其他的
事情也有锻炼成份,也不必苛刻. 如果觉得锻炼不够,自己回家再做做什么push up,abs啥
的,跑跑步也行阿
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silverwolf (满楼红袖招) 于 (Sun Jun 17 19:11:20 2007) 提到:
首先要下决心，我周围的 |
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