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Fitness版 - [合集] 跑步的正确姿势,请指教
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☆─────────────────────────────────────☆
eigenface (:-D) 于 (Tue Jun 12 11:40:41 2007) 提到:
看来大家不都清楚.
上肢,摆臂,摆腿,脚,呼吸...
给个有图的连接最好呵呵,
☆─────────────────────────────────────☆
civiclx (whoknows) 于 (Tue Jun 12 11:43:54 2007) 提到:
跑步是最最自然的运动,其实什么都看标准图例不一定有效,你要的是一双适脚的跑鞋
,然后跑出自己舒服的姿势和速度。

☆─────────────────────────────────────☆
civiclx (whoknows) 于 (Tue Jun 12 11:44:46 2007) 提到:
当然这只是我自己的感觉,并不一定对你适用。
☆─────────────────────────────────────☆
eigenface (:-D) 于 (Tue Jun 12 12:02:32 2007) 提到:
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