[合集] 三头是和胸一起做好还是 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 三头是和胸一起做好还是

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
stronger (我亦飘零久) 于 (Wed May 9 03:52:42 2007) 提到:
和二头一起做好？
还是每个搭配有不同的好处？
☆─────────────────────────────────────☆
T8000 (金刚经) 于 (Wed May 9 20:39:43 2007) 提到:
不是专门练胳膊的时候，和胸一起做挺好的。如果要突击胳膊，专门用一天练肱二、肱
三。可以合成超级组作。
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Wed May 9 20:47:33 2007) 提到:
我按照你说的肱二肱三超级组
开始几次还挺酸
2周以后就没有感觉了，，，，。。。

☆─────────────────────────────────────☆
T8000 (金刚经) 于 (Wed May 9 21:15:21 2007) 提到:
也不能次次都用啊，呵呵，是突破时

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