健身完毕去打球 - Fitness版

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Fitness版 - 健身完毕去打球

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D********r
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基本上每次去做做深蹲，卧推，加上飞鸟或者上臂锻炼，耗时半个多小时到1个小时，
然后就去打篮球，大概1.5-2小时。等回家的时候，基本上酸痛感都已经消失了，第二
天也没感觉。
现在感觉肯定是比以前要壮一些，但是体重增加不明显。可能跟回了家没有好好补充有
关，也可能跟打篮球那一个多小时有关。
也想过不打球了，直接回家，不过就少了很多乐趣。最终，还是乐趣占了上风阿，哈哈
。

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