G***G
发帖数: 16778 | 1 划kayak的时候，大家握浆的姿势是什么样子的？
1）两个浆片是对称的，成一直线，没有夹角
2）两个浆片非对称，存在一夹角
主要用的是什么力：
1）胳膊的臂力
2）臀部传来的腰力
划桨时，有一只手掌
1）先空转，然后用力往后牵引
2）没有空转动作，只有往后牵引。 |
t******y
发帖数: 5040 | 2
两个浆片不对称，有角度。这个跟下面一个问题有关。
先说右手这边：右侧腰往前送，右臂向前伸直，左臂收起。这时候桨叶面应该可以垂直
的切入水面，以保证浆面有最大的面积作用与水；
然后平稳的往后面划，腰往右转，右臂使劲往后拉，左臂往前推，一直把右臂送到最后
面。
要充分的利用这个“冲程”，划的行程越长，浆划水的效率就越高。
这样一个“冲程”就结束了。
这时候左桨叶正好在最前方，重复刚才右边的动作。
调整左桨叶的角度，左桨叶下水的角度也是跟水面垂直。
【在 G***G 的大作中提到】
: 划kayak的时候，大家握浆的姿势是什么样子的？
: 1）两个浆片是对称的，成一直线，没有夹角
: 2）两个浆片非对称，存在一夹角
: 主要用的是什么力：
: 1）胳膊的臂力
: 2）臀部传来的腰力
: 划桨时，有一只手掌
: 1）先空转，然后用力往后牵引
: 2）没有空转动作，只有往后牵引。
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G***G
发帖数: 16778 | 3 牛。我就是用不好这个。所以划的非常慢。
【在 t******y 的大作中提到】
:
: 两个浆片不对称，有角度。这个跟下面一个问题有关。
: 先说右手这边：右侧腰往前送，右臂向前伸直，左臂收起。这时候桨叶面应该可以垂直
: 的切入水面，以保证浆面有最大的面积作用与水；
: 然后平稳的往后面划，腰往右转，右臂使劲往后拉，左臂往前推，一直把右臂送到最后
: 面。
: 要充分的利用这个“冲程”，划的行程越长，浆划水的效率就越高。
: 这样一个“冲程”就结束了。
: 这时候左桨叶正好在最前方，重复刚才右边的动作。
: 调整左桨叶的角度，左桨叶下水的角度也是跟水面垂直。
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t******y
发帖数: 5040 | 4 跟投掷标枪、手榴弹等运动类似，必须要用腰的力量，否则，那个冲程就浪费了不少。
用拧腰的力量带动手臂，划的力气又大，人也轻松 |
G***G
发帖数: 16778 | 5 对。下次试试用腰划，而不是用手划。
【在 t******y 的大作中提到】
: 跟投掷标枪、手榴弹等运动类似，必须要用腰的力量，否则，那个冲程就浪费了不少。
: 用拧腰的力量带动手臂，划的力气又大，人也轻松
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t******y
发帖数: 5040 | 6
拧腰的时候又要注意，重心要保持在中轴线上面，否则小艇会被你划的左右摇晃
【在 G***G 的大作中提到】
: 对。下次试试用腰划，而不是用手划。
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G***G
发帖数: 16778 | 7 哪天把你划kayak，拍成video，让我们都学习学习。
【在 t******y 的大作中提到】
:
: 拧腰的时候又要注意，重心要保持在中轴线上面，否则小艇会被你划的左右摇晃
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t******y
发帖数: 5040 | 8 YOUTUBE上面有很多啊
不过一般的老美就是玩玩的，大概不会讲怎么用全身的力量去划，一般人就是用手臂的
力量去划了。
我的老师是湖北省划船队的，他们是以竞赛竞速为目的的，所以透彻的研究了怎么划的
最快，最持久。 |
t******y
发帖数: 5040 | 9 突然想起来：
你会自由泳么？这个和划皮划艇居然也有相当的共通之处。
拧腰，带动手臂，手臂尽量划出最大距离 |
G***G
发帖数: 16778 | 10 不会。我会狗刨。
【在 t******y 的大作中提到】
: 突然想起来：
: 你会自由泳么？这个和划皮划艇居然也有相当的共通之处。
: 拧腰，带动手臂，手臂尽量划出最大距离
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t******y
发帖数: 5040 | |
t******y
发帖数: 5040 | |
t******y
发帖数: 5040 | |
l**********n
发帖数: 5272 | 14 我知道有些人玩kayak都是腰部以下使劲，上半身不动。 |
t******y
发帖数: 5040 | 15
这是什么门派？上半身躯干不动的话，腰部以下动，那能动什么？
【在 l**********n 的大作中提到】
: 我知道有些人玩kayak都是腰部以下使劲，上半身不动。
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l**********n
发帖数: 5272 | 16 牛肉大侠就有一条, 全靠腰部以下驱动的，跑得很快，号称千里马。
【在 t******y 的大作中提到】
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: 这是什么门派？上半身躯干不动的话，腰部以下动，那能动什么？
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t******y
发帖数: 5040 | 17
我猜到了，这个是贵族的做派了 LOL
这已经不是划KAYAK, 那是踩KAYAK。
都说胳膊拧不过大腿，这么设计也是很合理的，这么踏一条也不会多累。
按说这水上的自行车也不该有这么贵，但是现在的市场就是这样了，差不多两千起跳。
【在 l**********n 的大作中提到】
: 牛肉大侠就有一条, 全靠腰部以下驱动的，跑得很快，号称千里马。
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l**********n
发帖数: 5272 | 18 哈哈，就是脚踏驱动的卡亚克，卡亚克中的贵族。
【在 t******y 的大作中提到】
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: 我猜到了，这个是贵族的做派了 LOL
: 这已经不是划KAYAK, 那是踩KAYAK。
: 都说胳膊拧不过大腿，这么设计也是很合理的，这么踏一条也不会多累。
: 按说这水上的自行车也不该有这么贵，但是现在的市场就是这样了，差不多两千起跳。
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