t********t
发帖数: 5415 | |
c********e
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t********t
发帖数: 5415 | 3 不是我发...要到网站注册的...someone...someone from SiS...I'm guessing...
直接想到最近NPH那个喜力广告了
【在 c********e 的大作中提到】
: 张嘴排
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 真的假的，不是骗子网站吧...
【在 t********t 的大作中提到】
: 如果周日韦爵爷打破小时记录的话，一打gel
: http://www.powerthehour.com/
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t********t
发帖数: 5415 | 5 SiS也算是著名gel品牌了好吧
【在 R*****s 的大作中提到】
: 真的假的，不是骗子网站吧...
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R*****s
发帖数: 41236 | 6 只好上10个email注册一下了...
【在 t********t 的大作中提到】
: SiS也算是著名gel品牌了好吧
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t********t
发帖数: 5415 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 8 破记录了么？这人比上次那个大壮壮牛逼多了吧...
【在 t********t 的大作中提到】
: 54.526km, 韦爵爷威武...
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t********t
发帖数: 5415 | 9 波马冠军比博尔特牛逼多了吧？
同学，问问题之前做点功课，pursuit和sprint是完全两种生物，爵爷是pursuit和TT霸
主级人物...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 破记录了么？这人比上次那个大壮壮牛逼多了吧...
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 靠，那肥胖子能比波尔特？你也太抬举丫了...
不过拿过几次sprint/team sprint的前3而已，一个奥运冠军也没有：
http://en.wikipedia.org/wiki/Robert_F鰎stemann
【在 t********t 的大作中提到】
: 波马冠军比博尔特牛逼多了吧？
: 同学，问问题之前做点功课，pursuit和sprint是完全两种生物，爵爷是pursuit和TT霸
: 主级人物...
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t********t
发帖数: 5415 | 11 不嘴硬会死？你拿sprint和pursuit/TT比，和拿短跑和长跑比有什么区别？不懂可以，
出来乱说就是你的不对了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 靠，那肥胖子能比波尔特？你也太抬举丫了...
: 不过拿过几次sprint/team sprint的前3而已，一个奥运冠军也没有：
: http://en.wikipedia.org/wiki/Robert_F鰎stemann
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 sprint，估计胖子也不是爵爷的对手...
你来说说team sprint和pursuit啥区别？俺不懂就问，不会装懂...
以前你不也拿爵爷TT和ironman骑车部分比过么？ 不一样也是短跑比长跑？
【在 t********t 的大作中提到】
: 不嘴硬会死？你拿sprint和pursuit/TT比，和拿短跑和长跑比有什么区别？不懂可以，
: 出来乱说就是你的不对了。
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t********t
发帖数: 5415 | 13 track sprint爵爷100%挂无悬念
sprint和pursuit的区别？sprint一共3圈还有一半时间是偷懒（拼位置），pursuit要
骑16圈一共4k，并且要一直输出否则被对手摸到就挂了
我说短跑vs长跑的意思是这两者区别在于短时间全力输出和长时间optimal输出，
pursuit,TT,和ironman都是比FTP的（你知道FTP是啥对吧？），sprint就是拼那30秒输
出，所以用一个拼30秒功率的人跟一个拼FTP的人比是没有意义的。
【在 R*****s 的大作中提到】
: sprint，估计胖子也不是爵爷的对手...
: 你来说说team sprint和pursuit啥区别？俺不懂就问，不会装懂...
: 以前你不也拿爵爷TT和ironman骑车部分比过么？ 不一样也是短跑比长跑？
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 pursuit, ironman都算不上拼FTP, 只能说和FTP相关，只有TT是纯拼FTP,
其实简单和跑步类比，就是1500m（pursuit)/半马(TT)/ultra(ironman)的关系...
而且team pursuit也是交互领骑，其实中间也是可以休息的，类似interval了..
【在 t********t 的大作中提到】
: track sprint爵爷100%挂无悬念
: sprint和pursuit的区别？sprint一共3圈还有一半时间是偷懒（拼位置），pursuit要
: 骑16圈一共4k，并且要一直输出否则被对手摸到就挂了
: 我说短跑vs长跑的意思是这两者区别在于短时间全力输出和长时间optimal输出，
: pursuit,TT,和ironman都是比FTP的（你知道FTP是啥对吧？），sprint就是拼那30秒输
: 出，所以用一个拼30秒功率的人跟一个拼FTP的人比是没有意义的。
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t********t
发帖数: 5415 | 15 “只能说和FTP相关”...你随便吧，你愿意相信你自己曲解的概念谁也帮不了你。
【在 R*****s 的大作中提到】
: pursuit, ironman都算不上拼FTP, 只能说和FTP相关，只有TT是纯拼FTP,
: 其实简单和跑步类比，就是1500m（pursuit)/半马(TT)/ultra(ironman)的关系...
: 而且team pursuit也是交互领骑，其实中间也是可以休息的，类似interval了..
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 ditto
one hour ride/run race pace, 和乳酸阈值的概念你恐怕都还没有真正理解吧..
【在 t********t 的大作中提到】
: “只能说和FTP相关”...你随便吧，你愿意相信你自己曲解的概念谁也帮不了你。
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t********t
发帖数: 5415 | 17 FTP=1小时avg P***[email protected] training从来没看过也不需要看pace, which
is a SPEED indicator.
【在 R*****s 的大作中提到】
: ditto
: one hour ride/run race pace, 和乳酸阈值的概念你恐怕都还没有真正理解吧..
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 如果在track上转圈的话，没有任何其他变量，那么匀power就等于匀速了，连换档都没
有，就是个机械动作从头到尾骑1小时...
anyway,这免费gel能真兑现么？
which
【在 t********t 的大作中提到】
: FTP=1小时avg P***[email protected] training从来没看过也不需要看pace, which
: is a SPEED indicator.
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t********t
发帖数: 5415 | 19 so? the P in FTP stands for Power, not Pace. 你说的没错，但是cycling
training绝大多数是power-based，得到power数值的方式里速度是最没谱的一种。
能不能兑现我说了不算啊
【在 R*****s 的大作中提到】
: 如果在track上转圈的话，没有任何其他变量，那么匀power就等于匀速了，连换档都没
: 有，就是个机械动作从头到尾骑1小时...
: anyway,这免费gel能真兑现么？
:
: which
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 我当然知道是power, 说pace的意思是把骑车和跑步做类比...跑步里同样有thresholds
的概念，用的是one hour race pace, 也有依据这个训练的，马拉松极其以上距离已经
就在这个pace以下很多了...同理，Ironman距离的骑车，用的power也是在FTP以下很多
，所以Ironman我说并不是完全拼FTP...
另外power这东西，只对个体训练有用，同样的速度，大胖子需要的power显然比瘦人多
很多，one hour TT, 最终也是比速度，而不是比power...更matter的参数不如说是
power|kg...
【在 t********t 的大作中提到】
: so? the P in FTP stands for Power, not Pace. 你说的没错，但是cycling
: training绝大多数是power-based，得到power数值的方式里速度是最没谱的一种。
: 能不能兑现我说了不算啊
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 另外，俺最终还是从了4iiii, 用了个coupon不到400刀拿下，现在是把
crankarm免费寄过去，装好再寄回来...顺便换了副cranksets...
thresholds
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我当然知道是power, 说pace的意思是把骑车和跑步做类比...跑步里同样有thresholds
: 的概念，用的是one hour race pace, 也有依据这个训练的，马拉松极其以上距离已经
: 就在这个pace以下很多了...同理，Ironman距离的骑车，用的power也是在FTP以下很多
: ，所以Ironman我说并不是完全拼FTP...
: 另外power这东西，只对个体训练有用，同样的速度，大胖子需要的power显然比瘦人多
: 很多，one hour TT, 最终也是比速度，而不是比power...更matter的参数不如说是
: power|kg...
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t********t
发帖数: 5415 | 22 w/kg更靠谱这个可以有，但是有条件：对爬坡w/kg意义更大，平路/TT还是靠FTP。
threshold的概念是跑步骑车通用的，我的意思是跑步训练那一套基于时间的metrics（
aka pace）在骑车这里不如基于功率的metrics(aka FTP)，终极原因是跑步没法相对准
确的测功率，骑车可以。
ironman距离的话确实要远低于FTP，原因只有一个：后面还有个马拉松。Then rule #
42 again, it's part of a triathlon, NOT a bike race. Tri版出门右转不谢。
1hr TT只是得到FTP的方式之一...比赛比的远不止power，不过我们没讨论比赛，对吧。
thresholds
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我当然知道是power, 说pace的意思是把骑车和跑步做类比...跑步里同样有thresholds
: 的概念，用的是one hour race pace, 也有依据这个训练的，马拉松极其以上距离已经
: 就在这个pace以下很多了...同理，Ironman距离的骑车，用的power也是在FTP以下很多
: ，所以Ironman我说并不是完全拼FTP...
: 另外power这东西，只对个体训练有用，同样的速度，大胖子需要的power显然比瘦人多
: 很多，one hour TT, 最终也是比速度，而不是比power...更matter的参数不如说是
: power|kg...
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 不管后面跟不跟马拉松，超长距离的平均速度，功率都会远低于中短距离，用屁股想想
也能明白的事儿..除非是骑track,公路就没有纯平的,+-1%就make huge difference..
我相信玩三项的人装功率表的比例远远高于光骑车的 LOL
你用的哪个功率表？
吧。
【在 t********t 的大作中提到】
: w/kg更靠谱这个可以有，但是有条件：对爬坡w/kg意义更大，平路/TT还是靠FTP。
: threshold的概念是跑步骑车通用的，我的意思是跑步训练那一套基于时间的metrics（
: aka pace）在骑车这里不如基于功率的metrics(aka FTP)，终极原因是跑步没法相对准
: 确的测功率，骑车可以。
: ironman距离的话确实要远低于FTP，原因只有一个：后面还有个马拉松。Then rule #
: 42 again, it's part of a triathlon, NOT a bike race. Tri版出门右转不谢。
: 1hr TT只是得到FTP的方式之一...比赛比的远不止power，不过我们没讨论比赛，对吧。
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: thresholds
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t********t
发帖数: 5415 | 24 不用屁股想也知道重复事实不能证明和事实不相关的观点是对的。说三项的麻烦出门左
拐有个tri版。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 不管后面跟不跟马拉松，超长距离的平均速度，功率都会远低于中短距离，用屁股想想
: 也能明白的事儿..除非是骑track,公路就没有纯平的,+-1%就make huge difference..
: 我相信玩三项的人装功率表的比例远远高于光骑车的 LOL
: 你用的哪个功率表？
:
: 吧。
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 词穷了？LOL
是你自己先和跑步类比的吧？ 这里一直讨论的也是骑车本身吧？
【在 t********t 的大作中提到】
: 不用屁股想也知道重复事实不能证明和事实不相关的观点是对的。说三项的麻烦出门左
: 拐有个tri版。
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t********t
发帖数: 5415 | 26 tri骑车和cycling骑车的训练方式/内容/目的不一样这个你要是不承认的话那就没啥好
说的了。是你先把sprint和pursuit类比的吧？这两个没有一个和tri有任何关系吧？再
说一遍，这里是cycling，不是bike leg of triathlon。我什么时候拿骑车和跑步类比
了？我一开始说的博尔特vs马拉松的Point是你把骑车里两种不同项目的人拿来比是没
有意义的，就像把跑步里两种不同项目的人拿来比没有意义一样，倒是你一直在念叨
1hr ride/run pace吧？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 词穷了？LOL
: 是你自己先和跑步类比的吧？ 这里一直讨论的也是骑车本身吧？
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R*****s
发帖数: 41236 | 27 还嘴硬，其实就没有Tri bike, 真名儿叫TT bike, TT, 甚至不少公路赛，也是骑这种
车. 三句不理功率表的也是你，问你用啥表，你又不说..
我还真没看出训练上有啥不同..没话说了就非往Tri上扯就无聊无趣了...
【在 t********t 的大作中提到】
: tri骑车和cycling骑车的训练方式/内容/目的不一样这个你要是不承认的话那就没啥好
: 说的了。是你先把sprint和pursuit类比的吧？这两个没有一个和tri有任何关系吧？再
: 说一遍，这里是cycling，不是bike leg of triathlon。我什么时候拿骑车和跑步类比
: 了？我一开始说的博尔特vs马拉松的Point是你把骑车里两种不同项目的人拿来比是没
: 有意义的，就像把跑步里两种不同项目的人拿来比没有意义一样，倒是你一直在念叨
: 1hr ride/run pace吧？
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t********t
发帖数: 5415 | 28 "甚至不少公路赛，也是骑这种车"
这个得截个图。给我一个UCI WT级别的非TT赛段骑TT车的照片出来？只听说有骑大组车
比长坡TT赛段，从没听说有骑TT车比公路赛段的。拿不出来的话麻烦承认一下。
讨论power-based training方法和我用啥表有什么关系？是你没话说了非说我把跑步和
骑车类比吧，连“其实就没有Tri bike, 真名儿叫TT bike”都上了...
训练目的不同算不算？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还嘴硬，其实就没有Tri bike, 真名儿叫TT bike, TT, 甚至不少公路赛，也是骑这种
: 车. 三句不理功率表的也是你，问你用啥表，你又不说..
: 我还真没看出训练上有啥不同..没话说了就非往Tri上扯就无聊无趣了...
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i*********5
发帖数: 19210 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 30 whatever, 我对口水仗没兴趣, 也不是啥粉丝, 我只对提高骑车水平有兴趣, 就这样吧
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【在 t********t 的大作中提到】
: "甚至不少公路赛，也是骑这种车"
: 这个得截个图。给我一个UCI WT级别的非TT赛段骑TT车的照片出来？只听说有骑大组车
: 比长坡TT赛段，从没听说有骑TT车比公路赛段的。拿不出来的话麻烦承认一下。
: 讨论power-based training方法和我用啥表有什么关系？是你没话说了非说我把跑步和
: 骑车类比吧，连“其实就没有Tri bike, 真名儿叫TT bike”都上了...
: 训练目的不同算不算？
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t********t
发帖数: 5415 | 31 sure
【在 i*********5 的大作中提到】
: 就此打住
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