g******t
发帖数: 11249 | |
m******r
发帖数: 9604 | 2 嗯，除了巨坡都是大盘。
表着急，慢慢来。去年我也觉得平均22mph是不可能的。结果今年。。。还是不可能。。
【在 g******t 的大作中提到】
: 请问亲
: 你们都是用大盘骑的么？
|
s********k
发帖数: 401 | 3 顶！这个阶段很快就会过去的（15过得最快啦），这个阈值会越来越高的，我的现在估
计是17-18哈哈哈
【在 g******t 的大作中提到】
: 请问亲
: 你们都是用大盘骑的么？
|
c********e
发帖数: 1339 | 4 据说把自行车蹬成风火轮就可以了~
实践证明，也是这样... |
g******t
发帖数: 11249 | 5 我看人家下坡（elevation 30ft）
能骑到40mph
我怎么拼死蹬也才28mph啊
【在 s********k 的大作中提到】
: 顶！这个阶段很快就会过去的（15过得最快啦），这个阈值会越来越高的，我的现在估
: 计是17-18哈哈哈
|
t****u
发帖数: 10218 | 6 再蹬快些
28mph，用39/12t的话 ，cadence是110左右，还有提升空间 :D
【在 g******t 的大作中提到】
: 我看人家下坡（elevation 30ft）
: 能骑到40mph
: 我怎么拼死蹬也才28mph啊
|
i***e
发帖数: 3219 | 7 这个得看地形和天气吧。要是山地起伏，或顶风，平均15mph是不错的。
【在 g******t 的大作中提到】
: 请问亲
: 你们都是用大盘骑的么？
|
p********r
发帖数: 3799 | |
C******d
发帖数: 1022 | 9 要那么快干嘛用。。。踏频合理就够了吧？踏频达不到去拼大盘对脚也不好 |
f******d
发帖数: 537 | 10 坡不够陡，不够长。
【在 g******t 的大作中提到】
: 我看人家下坡（elevation 30ft）
: 能骑到40mph
: 我怎么拼死蹬也才28mph啊
|
|
|
j****2
发帖数: 3211 | |
c********e
发帖数: 1339 | 12 婆子家周围山多 lol
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 j****2 的大作中提到】
: 让俺介avg14的婆子情何以堪啊。。。
|
a*********d
发帖数: 2763 | 13 我們急診科醫生比賽歸來，ave 22.5, crossing final finish with 35 mph. all
flat road racing. |
c********e
发帖数: 1339 | 14 果然适合做急诊。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 a*********d 的大作中提到】
: 我們急診科醫生比賽歸來，ave 22.5, crossing final finish with 35 mph. all
: flat road racing.
|
g**********g
发帖数: 18118 | 15 这是玩命吧。一个小石头就可以直接飞起来了
【在 g******t 的大作中提到】
: 我看人家下坡（elevation 30ft）
: 能骑到40mph
: 我怎么拼死蹬也才28mph啊
|
w**m
发帖数: 924 | 16 这个班上讨论过多次，我得到的教训是用大盘，knee很容易痛。
http://www.mitbbs.com/article_t/Cycling/31287033.html
【在 g******t 的大作中提到】
: 请问亲
: 你们都是用大盘骑的么？
|
w**m
发帖数: 924 | 17 距离呢？
【在 a*********d 的大作中提到】
: 我們急診科醫生比賽歸來，ave 22.5, crossing final finish with 35 mph. all
: flat road racing.
|
J********e
发帖数: 2284 | 18 如果是Time Trial那avg 22.5还行。如果是一般的公路赛...我们这里丘陵地带，一般
猫五级的公路赛avg都接近或超过24mph。
【在 a*********d 的大作中提到】
: 我們急診科醫生比賽歸來，ave 22.5, crossing final finish with 35 mph. all
: flat road racing.
|
j****2
发帖数: 3211 | 19 瞪眼儿，张嘴，流哈拉。。。
【在 J********e 的大作中提到】
: 如果是Time Trial那avg 22.5还行。如果是一般的公路赛...我们这里丘陵地带，一般
: 猫五级的公路赛avg都接近或超过24mph。
|
