p*******9
发帖数: 801 | 1 完完全全的新人，中午刚刚骑行完毕，来吐槽一下：
原来呼吸的节奏真的非常重要，。一直不注意如何呼吸，今天骑行的时候，为了避免吃
进更多的虫子，特别注意自己调整一下呼吸的节奏，用鼻子连吸两次，然后用嘴呼出，
80%的行程保持这样的节奏，感觉上比平时骑行的好太多了。想问问各位，有没有相关
的经验，或者什么样的呼吸节奏更好？
另外，一般中午骑行的路是石子土路，使用的是山地车，请问有没有比必要去做
fitting，然后买一辆新的好车。目前是一辆百元车骑行，被公司同事甩的看不见尾灯
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g******t
发帖数: 11249 | 2 好车当然不一样了
由俭入奢易
【在 p*******9 的大作中提到】
: 完完全全的新人，中午刚刚骑行完毕，来吐槽一下：
: 原来呼吸的节奏真的非常重要，。一直不注意如何呼吸，今天骑行的时候，为了避免吃
: 进更多的虫子，特别注意自己调整一下呼吸的节奏，用鼻子连吸两次，然后用嘴呼出，
: 80%的行程保持这样的节奏，感觉上比平时骑行的好太多了。想问问各位，有没有相关
: 的经验，或者什么样的呼吸节奏更好？
: 另外，一般中午骑行的路是石子土路，使用的是山地车，请问有没有比必要去做
: fitting，然后买一辆新的好车。目前是一辆百元车骑行，被公司同事甩的看不见尾灯
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s********k
发帖数: 401 | 3 我感觉等骑到push limit的速度，我就喘的跟狗一样了，而且鼻涕流个不停，早就没有
节奏可言了。。。。 |
g******t
发帖数: 11249 | 4 喘不是大事，膝盖才是
【在 s********k 的大作中提到】
: 我感觉等骑到push limit的速度，我就喘的跟狗一样了，而且鼻涕流个不停，早就没有
: 节奏可言了。。。。
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s********k
发帖数: 401 | 5 恩 今天被指导cadence太低了，push大挡骑不快，希望不会伤筋骨。
从一个网站上看到骑车永远不会too much too soon,可以随便加量加强度，最近又联系
了一下站起来爬坡觉得很爽，于是cadence就低的不行了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 g******t 的大作中提到】
: 喘不是大事，膝盖才是
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p*******9
发帖数: 801 | 6 严重同意，膝盖有感觉，准备放个冰袋在公司，随时准备冰敷
【在 g******t 的大作中提到】
: 喘不是大事，膝盖才是
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p*******9
发帖数: 801 | 7 顺便借问一下： 只是普通的山地车骑行，有必要做fitting吗？
【在 g******t 的大作中提到】
: 好车当然不一样了
: 由俭入奢易
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t******e
发帖数: 2009 | 8 high cadence就需要，合适的fitting比买好车更重要。
【在 p*******9 的大作中提到】
: 顺便借问一下： 只是普通的山地车骑行，有必要做fitting吗？
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j****2
发帖数: 3211 | 9 给你推荐个不吃虫子的好东西， columbia出了一个系列，越出汗越凉快，有面罩。。
。灰常轻薄，你试试？
【在 p*******9 的大作中提到】
: 完完全全的新人，中午刚刚骑行完毕，来吐槽一下：
: 原来呼吸的节奏真的非常重要，。一直不注意如何呼吸，今天骑行的时候，为了避免吃
: 进更多的虫子，特别注意自己调整一下呼吸的节奏，用鼻子连吸两次，然后用嘴呼出，
: 80%的行程保持这样的节奏，感觉上比平时骑行的好太多了。想问问各位，有没有相关
: 的经验，或者什么样的呼吸节奏更好？
: 另外，一般中午骑行的路是石子土路，使用的是山地车，请问有没有比必要去做
: fitting，然后买一辆新的好车。目前是一辆百元车骑行，被公司同事甩的看不见尾灯
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m******r
发帖数: 9604 | 10 说，这个系列你是不是配齐全了？
【在 j****2 的大作中提到】
: 给你推荐个不吃虫子的好东西， columbia出了一个系列，越出汗越凉快，有面罩。。
: 。灰常轻薄，你试试？
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p*******9
发帖数: 801 | 11 谢谢，有链接没？
官网上面没看见
【在 j****2 的大作中提到】
: 给你推荐个不吃虫子的好东西， columbia出了一个系列，越出汗越凉快，有面罩。。
: 。灰常轻薄，你试试？
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