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发帖数: 70028 | 1 骑遍中国
●2013年
从攀枝花骑行到了海南，再经厦门到上海返回攀枝花，行程4000多公里
●2014年
从攀枝花出发，骑行到西藏，再到新疆，行程6000多公里
●2015年3月8日
从攀枝花启程去东北，独自骑行16000多公里，
穿越20余个省市，历时147天，于8月1日返回攀枝花
●2015年9月5日
在上海办完事后，又骑自行车出发，
计划骑行5000多公里，返回攀枝花，目前还骑行在路上
这个国庆假期，52岁的攀枝花骑行爱好者胡兴明骑行在路上。9月5日，老胡从上海出发，计划骑行5000多公里，返回攀枝花。前日，是老胡这次骑行的第29天，他已经骑行到了重庆巫山县境内。加上之前的三次骑行，老胡将成功骑遍中国的每个省份，完成环游中国的梦想。
老胡的骑行经历是从2012年开始的，那年他买了一辆单车，便独自开始骑行。“以前工作的时候，缺乏锻炼，感觉身体素质越来越不好。”骑行改变了老胡的生活方式，每天坚持清晨跑步5公里，骑行40公里；下午快走8公里；晚上慢跑5公里。而从2013年开始，老胡开始了3次长距离的骑行，分别是从攀枝花骑到海南、西藏、东北。
而这一次，老胡路线是从上海出发，绕一圈，经江... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 五一小长假，年轻人都放假了，平时空闲在家的老人们这时反倒忙了起来。带孙子、孙女出去玩、买菜烧饭招待回家过节的子女，虽然忙碌，但是高兴。
家住文华社区的王大伯也不例外，不过，他还有一项重要安排，就是和老伴一起，骑自行车绕西湖休闲游。这对于他们十年的骑行生涯来说，不算什么，十年来，王大伯和老伴蹬着自行车，游了大半个中国，骑行近10万公里。
从“凤凰”自行车到“捷安特”
王大伯全名王凤祥，今年68岁，早先在中策橡胶厂上班，退休后没啥事，于是在2003年加入了杭州老年骑行队，从此开始骑行生涯。
第一天参加骑行队的活动，王大伯推了辆老式的凤凰牌自行车，这辆车陪伴他多年，用得顺手，却让队友们直摇头，“他们说这车不行，骑不了多久，轮胎容易磨损，让我换一辆捷安特。”
这是王大伯第一次听说，骑车还有这么多讲究，于是他花了600块钱，下决心买了一辆捷安特。“推过去队友们一看，仍说只是入门级的。”王大伯笑说。
这辆入门级自行车陪伴王大伯走了2万多公里，最终被淘汰。如今他骑的是一辆近2000元的公路自行车，车上装了计时里程表，后座装了行李箱，还配了简易修车工具，也算是鸟枪换炮了。
更重要的是，看着王大伯成日骑... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 《荒野生存》对陈晨影响很大，他模仿电影中的画面留影
陈晨在台中市民广场宣传公益
台湾，新西兰，澳大利亚，76天，4100km。前天，浙江温州单腿男孩陈晨结束了他的2015骑行计划，回到了杭州。
一人一车一些行李，这个温州大男孩正将自己“骑单车环游世界”的一步步变成现实。一路上，他是沙发客，是公益理念的宣传者。靠陌生人的帮助，他度过一个又一个难关，看到越来越广阔的世界。
从台湾到新西兰再到澳大利亚 温州男孩76天骑行4100km
高高的个子，清瘦的脸庞，黝黑的皮肤，黑色圆框眼镜，一些与年龄不太相符的白发丝，眼前这个89年的年轻人刚刚结束4100km的骑行回国，脸上还有一丝疲倦。聊起这次旅行，这个温州大男孩的眼睛马上变得神采奕奕。
2015年3月4日飞抵台湾，他开始了2015年的骑行计划。从台中到台南再到台北，再飞到新西兰，从基督城骑到奥克兰，最后到澳大利亚，经过黄金海岸、悉尼、堪培拉到墨尔本，历时76天，码表记录4100km。
这不是陈晨第一次骑单车旅行。2012年，南京到扬州，100km；2013年，南京到武汉，1500km；2014年，广西到曼谷，2000k，他又骑行到大洋洲。不断对... 阅读全帖 |
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发帖数: 39120 | 4 初夏从四川成都出发，骑着单车挑战青藏高原和戈壁沙漠，60岁单车达人黄仁义骑过了西藏、新疆、甘肃、内蒙古、陕西、河北、北京、天津等17个省(市)，前天，他和队友途经杭州歇脚，我们也有幸见到了这位倾家荡产只为骑遍中国的骑行达人。
卖掉唯一住所，只为骑行
据《钱江晚报》报道，“1984年我当兵时摔断了腰，1987年复发，医生说不做手术会瘫痪。我坚持骑车1年，居然复健成功，从此就爱上了骑车。”坐在杭州半山石塘社区的一家小饭店里，干瘦黝黑的黄仁义笑得很爽朗。
“我单位离家有7里地，每天上下班我都骑自行车。”老黄说，他很享受这种无拘无束骑车的感觉，如果可能他愿意一辈子这样骑下去，骑遍中国的每个角落，去发现不一样风景。
“2002年6月，我决定从当时的工作地北京骑车回成都，那次共花了11天时间，自此我决定实践骑行中国的梦想。”2003年，老黄主动提前退休了。“当时很多人劝我上班，至少有几个钱拿。可是，我不愿意只为工资活着，而留下一辈子的遗憾。”
在成都，老黄曾有一套30平方米的房子，这是他唯一的住所。2004年，老黄为了筹钱骑行中国，不顾家人反对，卖掉房子，开始实践他骑行中国的梦想，并分别在2004... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 5 沈若凯在旅途中的留影。
“如果有人问我为什么喜欢骑行，我会说因为前进。靠自己的汗水前进，没有什么比这更令人骄傲了……只要梦想在指引着你，不用等待，随时都可以出发。”2014年11月至2015年2月，康县90后小伙沈若凯骑着他的单车，游历了越南、柬埔寨、泰国和老挝，行程近8000公里。这次经历不仅让沈若凯领略了美丽的风景，也成为他人生中永恒的记忆。
自己赚钱为出行做准备
早在2014年初，沈若凯就计划在6月份毕业后，带上行囊、骑着单车，来一次长途旅行。
在大学期间，沈若凯曾骑车前往青海湖、西藏、珠峰大本营、尼泊尔等地，但那时候是拿着父母的钱去。“即使父母很支持，也仍觉得愧疚。2014年2月，我找到一家广告公司做兼职美工。去年3月，我的‘牧野骑行站’户外用品店开业了……我希望自己赚钱去骑行。”
2014年5月，沈若凯最终决定骑行东南亚。毕业后，他未按照父母的意愿回康县工作，而是留在成都，开始经营自己的小店。“那时候就觉得梦想离我越来越近，我不能放弃。”
为了能让儿子早日完成自己的梦想，沈若凯的父母多次提出，资助一笔钱，帮助儿子去完成自己的愿望，但沈若凯拒绝了。他一边打理店铺，一边恶补英语，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 6 燕子回家路
女子17天骑行2000公里回家
燕子的家人等她回家。
@华西都市报：从北京到南充，2000公里的回家路，川妹子贾燕梅决心用骑自行车的方式来完成。今天下午，这个勇敢的南充姑娘就将抵达位于南充市龙蟠镇温馨的家，回家一词，因为坚持的力量，因为爱心的传递，变得更加有温度。
已到家乡，看到路牌想哭
南充界。当亲眼看到蓝底白字的三个大字矗立在面前时，燕子的情绪激动到难以自持：“真的到家了，好想好想大声哭。”如果说十多天前，有人对于一个女孩子骑行2000公里回家的行为还有质疑的话，那么现在，这个26岁的川妹子用行动告诉所有人：她回来了，她做到了。
1月27日，骑行了16天的燕子进入了南充界，这意味着她到家了。之前的一天，她刚刚告别了和她同行一路的广元大哥，不过剩下的路她依然不孤单，因为有南充的骑友来接她。昨日，华西都市报记者拨通了燕子的电话，电话那头传来呼呼的风声，可见燕子还在奋力骑行着。“我今晚会到西充，跟这边的骑友聚一下，明天早上到南充市区，也是跟骑友们一起。”燕子说，“然后估计明天下午我就能回到家里，见到亲人们了。”
离家越来越近，燕子的心情也越来越好，她在每日一发的骑行状态里这样... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 7 李瑞在罗马斗兽场前留影。
这位骑行爱好者花10万元旅行，回家后称找份工作挣钱后还要再出发
一辆自行车、一部相机、一个行囊……从伊朗出发，穿越意大利、德国、比利时、英国，横渡大西洋，踏上北美土地，骑行加拿大、美国、巴拿马。两个车轮滚遍28个国家，骑行了两万多公里，这场“说走就走”的旅行终于在6月19日晚画上了句点。
6月19日晚上6点，33岁的李瑞搭上马来西亚飞往成都的班机，结束了长达一年零4个月的骑行。他说，这次回国是要休整一段时间，找个工作挣钱，下次还想去挪威。不过，与李瑞态度截然不同的是，他的母亲赖女士希望儿子能够赶紧成家，“消停一会儿。”
为了省钱仅留明信片留念
20日下午3点，记者在成都紫藤路一小区见到了李瑞。微胖的身材，黝黑的皮肤，脸上挂着憨憨的笑容，“我家头很乱，请不要介意哦！”李瑞一边说一边用钥匙开门。
李瑞的卧室约有10平方米，一张大床占据了大部分空间，床上凌乱地摆放着衣物、背包等物品。其中一摞彩色的明信片引人注意，李瑞说他每到一个国家都会往家里寄一张明信片，罗马斗兽场、美国66号公路、荷兰花田、希腊爱琴海……“除了明信片，我几乎不会再买别的纪念品了，一是为了省钱，二是... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 8 李瑞在罗马斗兽场前留影。
这位骑行爱好者花10万元旅行，回家后称找份工作挣钱后还要再出发
一辆自行车、一部相机、一个行囊……从伊朗出发，穿越意大利、德国、比利时、英国，横渡大西洋，踏上北美土地，骑行加拿大、美国、巴拿马。两个车轮滚遍28个国家，骑行了两万多公里，这场“说走就走”的旅行终于在6月19日晚画上了句点。
6月19日晚上6点，33岁的李瑞搭上马来西亚飞往成都的班机，结束了长达一年零4个月的骑行。他说，这次回国是要休整一段时间，找个工作挣钱，下次还想去挪威。不过，与李瑞态度截然不同的是，他的母亲赖女士希望儿子能够赶紧成家，“消停一会儿。”
为了省钱仅留明信片留念
20日下午3点，记者在成都紫藤路一小区见到了李瑞。微胖的身材，黝黑的皮肤，脸上挂着憨憨的笑容，“我家头很乱，请不要介意哦！”李瑞一边说一边用钥匙开门。
李瑞的卧室约有10平方米，一张大床占据了大部分空间，床上凌乱地摆放着衣物、背包等物品。其中一摞彩色的明信片引人注意，李瑞说他每到一个国家都会往家里寄一张明信片，罗马斗兽场、美国66号公路、荷兰花田、希腊爱琴海……“除了明信片，我几乎不会再买别的纪念品了，一是为了省钱，二是... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 9 骑行回家的罗伟 本人供图
今天凌晨4点，30岁的罗伟就出发，从南京骑车去淮安金湖。他没有选择两个多小时就能到的大巴，而是出人意料地选择一路骑行，近150公里路程，预计将花费12小时。
预计骑行12个小时
IT男罗伟今年30岁，家乡在淮安金湖。一个多月前，当大家忙着抢春节车票时，罗伟已经决定骑行回家。他把这个想法告诉一位老乡，老乡欣然加入，顺利组团。今天凌晨4点，他们就出发。
其实，这并不是罗伟第一次骑车回家。去年过年，他也是骑回去的。那次，他早晨6点出发，“当时带了些东西在身上，刚骑一会儿就浑身冒汗，到后半程的时候，真的很艰难。”罗伟咬牙坚持着，到家已是傍晚6点。
罗伟告诉现代快报记者，父母并不支持他骑行回家的行为，但是对于自己的爱好，二老也没有反对。这次，为了不让父母担心，罗伟会实时汇报自己的“进程”。
因为同行的老乡是第一次骑行回家，所以这次行动的前期工作和途中事宜，全部由罗伟安排。有了第一次的经验，他显得游刃有余，对于这趟骑行回乡也是信心满满，“肯定比上次圆满。”罗伟总结上次的经验教训，此次“轻装上阵”，身上只带必备物品，伙食都准备在沿途解决。
罗伟说，自己最初买自行车，只是为了... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 10 为爱骑行的小冯。
广州塔可否见证他们重逢 今日下午揭晓
“用你喜欢的方式，带着一路的阳光……向全世界再说一次我爱你，蕾，这一次我不再放手。”2月4日，小冯在微博上写下这段话后，开始踏上骑行之旅，从云南丽江出发，目的地广州塔，全程2039公里，历经11天。
小冯，今年29岁，蕾是他的前女友，也是他的初恋。2012年11月两人因意见不合而分手，而今天，他要快马加鞭赶在情人节与元宵节重叠的重要时刻，向蕾再说一次“我爱你”。
近日，梅州小伙小冯的微博直播骑行实况超过10万多次转载，收获无数祝福。与其他晒风景照、美食照的骑行不同，小冯记录的每天行程，只为一个目的—追回自己的初恋。
2月1日，小冯从广东潮汕机场出发飞往丽江。4日正式出发，11天旅程，他每天骑行11个小时，从早上9时到晚上8时，夜以继日，风雨无悔。
为爱：
用骑行表达诚意和爱意
小冯说，选择从丽江骑行出发，有段缘由。两年前，他和蕾热恋时，曾独自骑行滇藏线。从丽江出发的每一个晚上，蕾都会打来电话，给予他贴心的关怀，两人无话不说，开心快乐。分手后，他故地重游，想起许多往事，特别后悔当初没有带上同样喜欢骑行的女友。
2012年，因为异地问... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 11 资料图
重庆女大学生返家途中误上黑车被害、济南女大学生上黑车被囚禁性侵、杭州女大学生路途中遇害……近段时间以来，连续发生的多起女大学生被害事件，让女大学生这一群体再次成为关注焦点。
再深刻的道理，也终究抵不过一个鲜活的事例来得刻骨铭心。福建女孩这次骑行2000多公里上学的“壮举”，既给女大学生该如何增强防范意识上了生动一课，也给高校安全教育提供了一个典型的成功案例。
8月27日，18岁的陆享璇终于抵达西南交通大学。和其他新生相比，她的“财产”少得可怜：一辆自行车和几个轻便小包。为了“做一件自己都为之惊叹的事”，从8月4日开始，这个福建女生决定骑车上大学。24天里，她沿国道骑行2000多公里，而途中花掉的6000多元，全是她暑假里给小孩补课挣来的。
出发准备
查攻略购物件 出发前一天才买车
陆享璇自言，18岁以前没做过疯狂的事，一直乖乖读书。骑自行车不是她的强项，从学校到家，她总是步行。高考结束，她从媒体上看到一个女生从北京骑到厦门，敬佩之情油然而生。“我也想那样，做一件自己都为之惊叹的事。”陆享璇想，自己初中时跑800米全年级第一，高中还常参加1500米比赛，耐力是经得起考验的。
她开... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 12 前天晚上7点，趁着夜幕，34岁的齐海亮，带着刚过4岁生日不久的女儿齐六一，来到杭州。
父女俩第一次来杭州，是骑着自行车来的。
20天前，齐海亮给自己的自行车挂上了个小拖车，载着女儿从老家唐山出发，一路骑行。配备的行李，不过是一个塞满了女儿衣服的小包。
从唐山，到淮北，过南京，一直骑到近1500公里外的杭州。而他们的目的地，是三亚与西藏。
这个酷酷的老爸说，这趟远行就是为了女儿，“我想陪她一起长大，不想把她的童年放在一个小小的幼儿园，而是放在整个地球。”
多么浪漫。
齐海亮是个魁梧黝黑的北方汉子。戴一副无框眼镜，说话总是笑笑的。
4岁的女儿齐六一，站在老齐身边，蹦蹦跳跳，笑起来声音比老爸都大，皮肤也是一身棕色。
“这肯定不是遗传，以前白着呢，就这一路过来给晒的。”齐爸爸笑呵呵地说，其实这一趟远行，刚开始有点担心，但走了大半个月，现在觉得，挺好。
齐爸爸在老家唐山经营连锁酒店的生意，平时工作应酬很多，很少能抽出时间陪孩子。但他是一个颇有名气的骑友。同是做生意的几个朋友年纪轻轻身体就不行了，这让他对于骑行特别坚持。
今年初，齐爸爸好不容易抽出时间，和几十位骑友一起骑行罗布泊圆梦，一来一回就耗... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 13 许多欧美的青年，习惯于把毕业后的一年当做“间隔年（gap year）”，用一年的时间来放松自己，思考自己人生的方向。这一年里，他们或环游世界，或参与志愿服务，体验不同的人生。
25岁时的杜风彦，也经历了这样一场间隔年。一辆山地车，70多公斤的行李，他用22个月的时间骑行穿过亚非大陆22个国家，总路程达3.5万公里。这场说走就走的旅行，让他跟非洲结下了不解之缘。现在，他正在准备第二次非洲之旅。
说走就走
25岁辞职骑行亚非22国
杜风彦大学学的是历史，曾在社科院的考古队实习过。考虑到历史系不好找工作，他自学了IT。25岁时已经是北京一家企业的技术总监。
稳定的工作，本来可能按部就班的人生，却被内心的“小人”叫醒。杜风彦说，当时（2011年）对工作和生活并不满意。“觉得人生很迷茫，犹豫徘徊，找不到方向。觉得未来有很多可能，就想出去看看，试试新的可能。”
于是，他决定去实现自己儿时骑自行车环游世界的梦想。而选择亚非大陆的理由也很简单，相比美欧来说，亚非大陆花费比较便宜。
本来就是骑行爱好者的杜风彦曾从北京骑行到西藏。据他最初估算，行程应该在一年完成，总花费在3万元左右。此前，国内没有人完成过... 阅读全帖 |
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发帖数: 203 | 14 燕子的家人等她回家。
@华西都市报：从北京到南充，2000公里的回家路，川妹子贾燕梅决心用骑自行车
的方式来完成。今天下午，这个勇敢的南充姑娘就将抵达位于南充市龙蟠镇温馨的家，
回家一词，因为坚持的力量，因为爱心的传递，变得更加有温度。
已到家乡，看到路牌想哭
南充界。当亲眼看到蓝底白字的三个大字矗立在面前时，燕子的情绪激动到难以自
持：“真的到家了，好想好想大声哭。”如果说十多天前，有人对于一个女孩子骑行
2000公里回家的行为还有质疑的话，那么现在，这个26岁的川妹子用行动告诉所有人：
她回来了，她做到了。
1月27日，骑行了16天的燕子进入了南充界，这意味着她到家了。之前的一天，她
刚刚告别了和她同行一路的广元大哥，不过剩下的路她依然不孤单，因为有南充的骑友
来接她。昨日，华西都市报记者拨通了燕子的电话，电话那头传来呼呼的风声，可见燕
子还在奋力骑行着。“我今晚会到西充，跟这边的骑友聚一下，明天早上到南充市区，
也是跟骑友们一起。”燕子说，“然后估计明天下午我就能回到家里，见到亲人们了。”
离家越来越近，燕子的心情也越来越好，她在每日一发的骑行状态里这样写道：“
倒计时：第二天；... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 15 9月8日，长沙县高桥镇27岁的小伙子罗浩辞掉北京的工作，决定回老家发展。回家之路，他决定骑行。
一路南下，经过河北、河南、武汉，最后到达湖南省长沙县——1907公里的旅途，他花了17天。9月26日上午，他皮肤变黑，身体变瘦，平安到家，“路上遇到许多人和事，感触很大。”
出发想照顾父母，负重60斤骑行十二城
在北京工作了两年的罗浩，一直从事运动鞋的设计工作。8月底，他想辞职回老家工作，他说自己毕业后就一直在外地工作，父母年龄大了，他觉得自己应该留在家里照顾父母。
他想试试骑行从京返长。于是在百度贴吧的骑行吧里发帖征集同伴，加他好友的人有五六个，因为种种原因，最终成行只有一个。他的同伴是一位21岁的北京小伙子。两人约好一起从北京骑回岳阳。罗浩说，同伴的“女朋友要参加考试，他骑车过去给她加油打气。”
出发前两周，罗浩从专卖店里买来一辆一千多元的自行车，学习了一些基本的维修知识，在网上下载了地图，研究好路线，两人商量好日子就出发。
一套修车工具，一套帐篷睡袋防潮垫，驼包里装上换洗的衣服、生活用品还有一些干粮和药品，这重约60斤的东西是他所有的行李。
从北京市瀛海镇出发，他们一路经过涿州、保定、... 阅读全帖 |
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发帖数: 5617 | 16 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 网传骑行西藏“乞丐”帅哥系武汉一名机床工(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 19 21:25:22 2014, 美东)
骑车前的相片。
骑车时的相片。
现在的黎亚雄。
最近几天，一组图片在网上疯传：这组图片展示的是一个20多岁的小伙子户外骑行的历程：从一个清秀帅哥最终在风吹日晒下变成街头乞丐的形象。配文写道：“一帅锅骑行西藏后，看他的白嫩脸蛋是如何被毁的。”网友都被这一组反差极大的照片惊住了。不少人说，准备骑行去西藏，这下不敢去了。昨天，图片主人公出现了，竟是蔡甸一名机床工。
昨天记者见到了这名机床工，他叫黎亚雄，1990年出生，咸宁人。去年2月辞职后就骑上自行车出发了。
黎亚雄说，网上流传的照片第一张是他出发前在东莞打工的肯德基内拍摄的，时间是2013年1月。最后变成“乞丐”形象的那张是2014年1月在拉萨拍的。前后对比，确实让人感觉清秀的形象扫地了。
不过，黎亚雄说，这两张照片，前后相差整整一年，是他骑行西部一年，先后历经9省... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 17 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 网传骑行西藏“乞丐”帅哥系武汉一名机床工(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 19 21:25:22 2014, 美东)
骑车前的相片。
骑车时的相片。
现在的黎亚雄。
最近几天，一组图片在网上疯传：这组图片展示的是一个20多岁的小伙子户外骑行的历程：从一个清秀帅哥最终在风吹日晒下变成街头乞丐的形象。配文写道：“一帅锅骑行西藏后，看他的白嫩脸蛋是如何被毁的。”网友都被这一组反差极大的照片惊住了。不少人说，准备骑行去西藏，这下不敢去了。昨天，图片主人公出现了，竟是蔡甸一名机床工。
昨天记者见到了这名机床工，他叫黎亚雄，1990年出生，咸宁人。去年2月辞职后就骑上自行车出发了。
黎亚雄说，网上流传的照片第一张是他出发前在东莞打工的肯德基内拍摄的，时间是2013年1月。最后变成“乞丐”形象的那张是2014年1月在拉萨拍的。前后对比，确实让人感觉清秀的形象扫地了。
不过，黎亚雄说，这两张照片，前后相差整整一年，是他骑行西部一年，先后历经9省... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 18 骑车前的相片。
骑车时的相片。
现在的黎亚雄。
最近几天，一组图片在网上疯传：这组图片展示的是一个20多岁的小伙子户外骑行的历程：从一个清秀帅哥最终在风吹日晒下变成街头乞丐的形象。配文写道：“一帅锅骑行西藏后，看他的白嫩脸蛋是如何被毁的。”网友都被这一组反差极大的照片惊住了。不少人说，准备骑行去西藏，这下不敢去了。昨天，图片主人公出现了，竟是蔡甸一名机床工。
昨天记者见到了这名机床工，他叫黎亚雄，1990年出生，咸宁人。去年2月辞职后就骑上自行车出发了。
黎亚雄说，网上流传的照片第一张是他出发前在东莞打工的肯德基内拍摄的，时间是2013年1月。最后变成“乞丐”形象的那张是2014年1月在拉萨拍的。前后对比，确实让人感觉清秀的形象扫地了。
不过，黎亚雄说，这两张照片，前后相差整整一年，是他骑行西部一年，先后历经9省市自治区后的结果，如果单单骑行去西藏，不会变成那副样子。所以，想骑行西藏的朋友千万不要因此望而却步。
黎亚雄说，他骑行结束后，将路上拍的照片发到了空间。令他没想到的是，前几天，他在微博上无意间看到这些图片被网友编为一个组图，并胡乱解释为：“这货骑行西藏后的结果。”
这几天，这一... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 19 舒炜和妻子王思都是骑行爱好者，图为2012年舒炜在骑行新藏线时小憩。
舒炜此次受伤昏迷两周，伤势严重。
2015年3月的一天，一对来自中国的年轻夫妇在美国骑自行车旅游，不幸在加州死亡谷附近遭驾车人撞成重伤，医院抢救两人的医药费超过百万美元。虽脱离了生命危险，可真正困难的日子却刚刚开始：肇事者是无业游民，只有基本保险，而两名受害人需要复健，一时无法回国。
环球骑行计划才刚开始
舒炜与王思是浙江嘉兴人。今年30岁的舒炜是一名建筑设计师，在上海一家加拿大人开的建筑设计公司任职，而他28岁的太太王思是一名淘宝店主。两人都是骑行爱好者，原计划用1年时间骑双人自行车环游世界，可没想到，在他们即将抵达旅程首站—美国加州死亡谷之前就出了车祸。这距离他们出发的日期仅9天。
根据加州公路巡警局出具的车祸报告，舒炜夫妇出事的地点是在SR190公路接近死亡谷的一段东向车道上，这条公路的限速是每小时65英里。车祸发生时间是3月12日下午1时26分许。肇事者名叫史密斯，驾驶的车辆是1997年款黑色本田思域，当时他的车速是65至70英里，史密斯从受害人的后方撞上了他们。
据了解，史密斯没有存款，更无财产，只有一个信... 阅读全帖 |
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t*****o
发帖数: 58 | 20 码字不易。要等到感恩节生病卧床，一个人在家才有空。
自我反省一下，我这个人，平常笔头懒。但父老乡亲们给我积极筹款，总觉得不写点什
么，记录一下自己努力的历程，对不起大家的支持和关爱。这篇是旧稿，PTC骑行三部
曲之二。
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周日，九月十四号，二零一四年
最后一次PTC骑行训练。40迈（65公里），1900英尺（650米）的爬升。
这次要再创个人骑行距离的历史新高。心里虽有少许忐忑，但有了一个月前的30迈训练
的铺垫，再加上这次是在家门口闹革命，起点就在家门口开车5分钟的市区公园，这里
有我最近两个月来骑了不下五十次的trail，所以坦然许多，最起码没有像上次一样半
夜醒几次看时间。
一大早起床，给自己准备了一顿丰盛的早餐，最后还很小资的用新买的搅拌机搞了一大
瓶新鲜的smoothie，加了足足六种时令水果，自己得意洋洋，没成想这正犯了骑行大忌
：No new food before ride, especially not those with lots of fiber。自己正在
悠哉悠哉，一抬头，离骑行开始只剩15分钟，急忙出门。到... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 21 4日，参加骑行的几位勇者来到南京
6旬老人骑行全国21万多公里
花光积蓄卖了房仍在追梦
4次绕行中国大陆、7次穿越青藏高原、4次穿越塔克拉玛干沙漠、总骑行路程超过21万公里(相当于绕地球5圈多)、为筹集沿途路费不惜卖掉家中的房子……10月4日下午2点左右，被称为“自行车环华铁人”的黄仁义，从山东济南来到了江苏南京。
一本书让他爱上骑行
在南京下关刘伯承广场，这位皮肤黝黑、身体结实的六旬老汉，看起来精气神儿十足。据了解，黄仁义是四川资阳人，他介绍说，自己曾经有过17年的军旅生涯，但由于当炮兵时腰椎受过伤，刚退伍时他时常腰疼。后来，妻弟看他行动不便，就送给他一辆自行车代步，没想到一个无意之举，让他爱上了骑自行车。骑了一年左右，他发现腰伤竟然好了，而且他骑自行车很有天赋，耐力比别人好得多。从那以后，无论多远的道路，黄仁义基本上都是骑自行车去。
为了锻炼自己的骑行能力，黄仁义后来在北京上班时，还专程骑车回四川老家，而连他自己都没想到的是，单程只用了13天。
对于自己骑自行车的经历，他娓娓道来、2002年，在北京一家工厂上班的黄仁义无意中看到了法国人司徒夫的著作《裸奔》，书中详细记载了作者从新... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 9月27日上午，长沙湘江北路沿江风光带一侧，一列100辆自行车组成的送亲队伍由北往南一路前行，吸引了不少市民的目光。图/记者杨旭
去年夏天，燕子（化名）偶遇了现在的男友。今年秋天，她收获了自己的爱情。更令她惊喜的是，收获爱情的同时，她还实现了自己一直梦想的单车婚礼。
9月27日上午10时许，长沙湘江北路沿江风光带一侧，一列100辆自行车组成的送亲队伍由北往南一路前行，在队伍的最前面，一辆装饰着彩色气球和纱巾的脚踏自行车里，坐着身披婚纱的新娘燕子，新郎正起劲地蹬着。
“燕子是我们的铁杆骑友，今天来送亲的骑友都希望他们幸福。”闺蜜圈圈告诉记者，燕子去年夏天骑行去湘潭时偶遇新郎，两人从此开始了一段浪漫之恋。
圈圈说，燕子是在她的带动下才喜欢上了骑行，之后一发不可收拾。去年10月，她还参加了环洞庭湖的万人骑行活动。圈圈说，在骑行中，燕子曾透露过自己的婚礼梦想，而他们俱乐部的骑友都很喜欢燕子，也想满足她这一个愿望。
“今年初知道了她的婚期，我们就开始筹划这个事了。”圈圈说，从今年5月起，他们星骑俱乐部瞒着燕子开始策划百人骑行送亲活动。
“燕子人缘很好，好多骑友都报名要参加。”圈圈说，因为想参与的... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 1995 | 23 http://ny.usqiaobao.com/gonyc/30715-2013-09-09-15-44-14.html
自行车旅行团秋季出游好去处
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发布于 2013-09-11, 周三 10:47
第 1 页，总共 2 页
【侨报纽约网】
【侨报纽约网报道】单车爱好者们，趁着这些最棒的单车旅行团票价飞涨或被售
罄之前，抓紧时间报名，骑着单车去享受一下大自然的秋季美景吧。即使您不是狂热的
单车爱好者，入选本文的几大东北部秋季美景依旧值得游玩哦，就让小编在这里为您提
前做好出行游玩的准备工作吧。【侨报纽约网】
【侨报纽约网】
19th Annual Escape NY | Manhattan and Beyond
活动时间：9月21日早7点
活动费用：票价为40元（限8月25日凌晨前购票者）
入选理由： 纽约单车俱乐部（New York Cycle Club）的团员们和众多单车爱好者们通
常会在纽约上西城会合，先享用一杯咖啡或是一个松饼，然后再幸福满满地结伴踏上25
英里、50英里、65英里抑或是100英里的单车旅程。此单车俱乐部的骑... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 其实觉得大家没必要拘泥于自己的车是否专业，我自己也没买那种很专业的，也是捡的
我老公自己的那辆好多年没骑的山地车拿来锻炼的。反正我是那种不专业的也没有教练
，我觉得要是锻炼真的没必要非要和那些所谓的真的要上公路比赛的人一样的装备。那
样就算有好的装备其实达不到健身的效果也没用。
最近骑行有这么个问题和大家分享一下。
有的人说骑行时间长了对膝盖损害大。其实我个人觉得如果是骑行和走路跑步比起来，
我觉得跑步反而更磨损膝盖的感觉。而骑行应该放在最后，因为骑行其实不是在锻炼你
的膝盖啊。但是跑步是一样要运用膝盖的。所以比起跑步那种量不注意会出现膝盖的问
题甚至是关节的问题，骑行还是能有效的保护自己的膝盖的。所以我觉得很多人会担心
骑行对膝盖好不好，我觉得只要是健康的注意每天运动的度不要一蹴而就的，就都可以
接触骑行或者玩自行车的这个圈子。
不过我也是刚开始所以很多事情也不是很懂，就看看版面上的大佬有没有同城的，咱们
一起骑着聊聊好好的交流一下！ |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 八旬日本老人丸山严来到吉大与学生们交流
丸山严(中)与两位好友结伴骑车
80岁的日本人丸山严幼时在哈尔滨出生长大，1946年，日本战败后的次年，他随父母从哈尔滨到葫芦岛坐船回到日本。
在日本战败及中国人民抗日战争胜利70周年前夕，丸山严与两名日本朋友来到哈尔滨，准备要骑行到葫芦岛市，以此重走当年撤离时路线，同时反思战争，呼吁和平。
“我们这代人已经快退出历史舞台，中日的交流要靠年轻人一代。”为此，7月20日丸山严一行三人在吉林大学与该校日语系学生进行了交流。
来中国想寻找中国恩人
丸山严1935年出生在哈尔滨市，父亲是当时一高官秘书，母亲是家庭主妇。全家人生活在分部街。
丸山严回忆说，日本战败后未遣返回日本前，日本人在哈尔滨生活得非常艰难。
“但这些都是日本军国主义造成的。”丸山严说，他记得，在分部街时有一个叫柳承江（音）的中国人比他大不了几岁，经常接济他的生活。“中国人以德报怨。”丸山严说，“中国人真是太善良了。”寻找恩人的想法一直萦绕在丸山严的脑海里。
丸山严和两名日本骑行爱好者在7月12日来到哈尔滨，他的第一件事就是寻找中国恩人柳承江（音）。
虽然还没有找到中国恩人，但在哈尔滨的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 “大爷，最近身体可好，又到哪儿游玩了。”
“哈哈哈哈，好，好，刚从云南回来，要不是春节和家人团聚，还想多转几天。”
张大爷爽朗的笑声，传染得周围的人们都洋溢在幸福中。
春节前，社区的几名志愿者来到原法轮功练习者张大爷家中看望慰问。闲聊之中，
知道张大爷刚刚从云南骑行回来，大家的兴趣更浓了。“大爷，给我们讲讲这次出去都
有什么新鲜事，看到了什么美景。”大家都围过来，欣赏着老人家从百宝囊中掏出的宝
贝：一片树叶、一块山石等，讲述着旅途中的所见所闻。冬日的小院里，被愉快的笑声
温暖着。
他叫张登其，今年83岁，是中原油田第十社区的退休职工，现在是我们油田林海骑
行队的一名骨干。
望着满头银发、身材矍铄的老人，谁也想不到他曾经因练习法轮功，大门不出、二
门不进，两耳不闻窗外事，一心只读大法书，和左邻右舍不往来，与亲朋好友不联系，
甚至和孩子们也很少交往。因拒医拒药，差点要了老命，被孩子们强行送进医院，保住
了一条命。
在2002年，张登其在单位领导和社会志愿者的的耐心帮教疏导下，认识到法轮功的
荒谬、自己行为的荒唐，知道了多次被拒之门外“恶魔”们是善良可爱可敬的人，他感
动地拉着帮教人员的手，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 “大爷，最近身体可好，又到哪儿游玩了。”
“哈哈哈哈，好，好，刚从云南回来，要不是春节和家人团聚，还想多转几天。”
张大爷爽朗的笑声，传染得周围的人们都洋溢在幸福中。
春节前，社区的几名志愿者来到原法轮功练习者张大爷家中看望慰问。闲聊之中，
知道张大爷刚刚从云南骑行回来，大家的兴趣更浓了。“大爷，给我们讲讲这次出去都
有什么新鲜事，看到了什么美景。”大家都围过来，欣赏着老人家从百宝囊中掏出的宝
贝：一片树叶、一块山石等，讲述着旅途中的所见所闻。冬日的小院里，被愉快的笑声
温暖着。
他叫张登其，今年83岁，是中原油田第十社区的退休职工，现在是我们油田林海骑
行队的一名骨干。
望着满头银发、身材矍铄的老人，谁也想不到他曾经因练习法轮功，大门不出、二
门不进，两耳不闻窗外事，一心只读大法书，和左邻右舍不往来，与亲朋好友不联系，
甚至和孩子们也很少交往。因拒医拒药，差点要了老命，被孩子们强行送进医院，保住
了一条命。
在2002年，张登其在单位领导和社会志愿者的的耐心帮教疏导下，认识到法轮功的
荒谬、自己行为的荒唐，知道了多次被拒之门外“恶魔”们是善良可爱可敬的人，他感
动地拉着帮教人员的手，... 阅读全帖 |
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t*****o
发帖数: 58 | 28 八月二十三日，周六，二零一四年
PTC(Pedal The Cause) 为抗癌筹款组织的训练骑行。眼看距离正式大赛还有一个月的
光景，这次训练不能错过。 我原本要挑战50迈的，但两天前骑车爬陡坡，不慎将腰部
肌肉拉伤。于是昨晚临时决定改骑30迈， 2000英尺的爬升。要知道，这以前，我最远
的骑行也不过就是30迈，而且那是边骑边玩，一马平川的柏油路。
200多号人一大早上集合。看到大家从头到脚，全副武装，个个都像是身经百战的练家
子。心里不免有点怵。我装作心不在焉的在一行行的车架子前来回踱步审视，发现就我
一辆山地车。心里的小鼓不免敲的更紧起来。
50迈比30迈的先行半小时出发。等50迈的大牛们走光，我环视四周。居然被我发现三两
个穿着打扮，举手投足貌似凡人的骑手。心里暗自庆幸，只要有垫底的就行。上前搭讪
，才得知人家Century (世纪行，100迈）都骑过n回了。我那毫无缘由稍稍燃烧的自信
小火焰霎那间就被浇灭了。（最近迎接了冰桶挑战的同学们应该可以体会到我那瞬间的
心情）。
Lesson 1: 人不可貌像，海水不可瓢碗。
终于熬到了出发。一旦上了路，心里反到踏实了许多。一路上超... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 24岁的李从阳（右）和23岁的雷龙（左）临时决定骑行来三亚穷游。
“我们这一路过来，骑了近300公里，不想住宾馆，搭帐篷露营，从来没有这么经历过，体验一下生活挺好。”国庆节前夕，24岁的李从阳和23岁的雷龙临时决定骑行去三亚穷游。
10月3日上午8时，在海南三亚的大东海沙滩上，这两个90后小伙向澎湃新闻（www.thepaper.cn）讲述了他们的穷游之旅。
李从阳回忆说，他们翻了几座山，“山路特别难骑，我到后来骑不动了只能推上去。但是全程能够坚持下来，觉得特别值得。现在我们生活得太安逸了，这次也算是挑战一下自己。”
来自湖北黄石的李从阳和来自湖南邵阳的雷龙是一家建筑公司的同事，在海南儋州工作。
10月1日上午7时，他们从儋州出发，沿着G225国道一路骑行至白沙县，再由S310省道抵达五指山毛阳镇，在那里过夜。10月2日，他们继续沿着S310省道前进，到达五指山市后改走G224国道，在晚上9点多来到三亚大东海沙滩。
“11点才搭的帐篷，黑灯瞎火的，手忙脚乱。应该是先把帐篷搭起来，再放防尘垫。我直接把东西全拆了，搞得帐篷里全是沙，晚上睡觉特别硌。”李从阳说。
10月3日上午8时，三亚的太... 阅读全帖 |
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x*******8
发帖数: 1254 | 30 小伙取消婚礼60天骑行3200公里寻母
2012年10月08日10:16 华声在线
衡阳小伙的母亲在广州走丢，他60多天骑行3200多公里寻母，感动无数网友……
人们常说，百善孝为先。年幼时，父母对我们的爱高过山、深过海。同样，我们每
个人也将被岁月淘沙，渐渐老去，双鬓染成白发、皱纹爬上脸庞。孝敬父母，正如一种
感恩，像是一种轮回，延续一种关爱。
也许你已经结婚生子，也许你还在异乡漂泊，也许你已经功成名就……但不管你在
哪里，请记得用自己的方式孝敬父母。因为善待父母其实就是善待我们自己。
走失60多天，下了17场大雨，骑单车至少3200公里，这些数字，是刘祖华对母亲刘
经谷的挂念。8月3日上午7时40分许，刘经谷搭乘公交车，前往广州白云区石井景东服
装城买条新裤。这条新裤，是她为参加刘祖华婚礼做的准备。但当天出门后，刘经谷便
再未回来。为寻找母亲，刘祖华取消了婚礼。他骑着单车，搜寻一切可能的线索。但直
至10月7日，刘经谷仍踪迹全无。
10月1日是刘祖华原定的结婚日子，不过，当天他却在广州北京路跪求路人转发微
博，帮助其寻找母亲刘经谷。
“今天原本是我和未婚妻大婚的日子，这也是妈妈一... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 宋华东准备好装备出发
“在路上是我生命的远行，在路上只为温暖我的人。”昨天，哼唱着《在路上》，宋华东骑着摩托车从长春出发，目的地是拉萨，“希望把我的所见所闻记录下来，留给儿子，等他长大了也能出去开开眼界。”
35岁的宋华东是做工程的，经常骑着摩托车在各个工地穿梭，“我已经快40岁了，骑摩托去西藏是我的一个人生目标，如今儿子已经6岁了，再不去圆这个梦，可能会留下遗憾。”
宋华东从20岁开始就骑摩托，那时只是把它当做代步工具，有一次他认识了一个摩友，这才发现，原来摩托车能给人生带来很多不同的感受和意义。“有一次，一个摩友对我说他骑摩托行驶数千公里去了西藏，一路上风餐露宿，到了西藏时，心情豁然开朗起来，从未觉得离天那么近……”宋华东说，听着摩友的讲述，他的心已经飞出去了，以前他去过长白山、杭州，但去西藏才是他的人生目标，虽然骑行去沿途会有危险，但比坐火车、飞机更有意义，为圆自己的梦，也为了给儿子留下点什么。
妻子最初是反对的，“可我喜欢那里，而且应该趁着还年轻圆自己的梦，将来也要告诉儿子，有梦想要坚持，做事情应该有股劲儿，要一往无前。”宋华东说，就这样，他成功说服了妻子。
昨天一早，宋华东把... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 32 3日上午，曾经是一名网瘾少年、来自“中国长寿之乡”广东信宜市东镇的罗国威，独自一人踩着在国内尚不多见的独轮车，凭着坚韧的意志力，经过4个月的长途跋涉，穿越10多个省份，骑行路程3万里，最后顺利返回家乡，挑战该项运动吉尼斯世界纪录。
罗国威3日晚受访时告诉记者，他是去年10月1日从家乡起程，经过福建、浙江等沿海省份，一路北上至辽宁，然后再顺着北京、山西、河南、湖南等省份，骑行里程远长于当今世界纪录的5000里。
罗国威说，“按照原定的行程，北上的终点是北京，最后要途径广西再回到广东家乡。缘于辽宁是中国独轮车运动最火热的地区，我就往返多骑了近2000公里的路程到了沈阳，还受邀担任沈阳市奥林如飞独轮车协会名誉会长。因为行程已超出预期很多，加上临近春节，归心似箭，在返程中就不再绕道广西，直接从湖南入境粤北回乡。目前，我正在准备申报吉尼斯世界纪录。”
在采访现场，3日刚回到家乡信宜、尚未来得及换掉布满汗渍衣裤的罗国威，向记者展示一面背景是中国地图的旗帜，旗帜每一个角落都写满了沿途各地市民的签名，粗略统计不下500个。罗国威还从随身的背包里拿出一叠布和纸张，有的盖满各地体育局印章，有的盖满各地的邮... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 33 如皋商务信息网讯 今年6月初，65岁的湖南骑友肖某与朋友7人邀约骑行四川甘孜州稻城亚丁。在翻越巴朗山时，肖某不幸猝死。为避免遗体被车辆碾压和野生动物破坏，民警冒雨守护遗体3小时。
6月19日下午17时左右，卧龙特区森林公安局卧龙镇派出所接到群众报警，在辖区巴朗山段省道303线79公里处有一骑车老年男子倒在公路边上。稍后，卧龙镇派出所所长王勇立即带领6名民警及120医务人员赶赴35公里外的巴朗山事发地。
据王勇介绍，到达现场后，民警看到，一名男子倒在路边，人还骑在自行车上。经过120医生和民警现场勘验检查，确认倒在路边的男子已无生命体征，身体无伤痕，所骑自行车无擦挂，排除了因交通事故及他人伤害致死的嫌疑。
为了核实死者身份联系家属，民警们现场清点了死者遗物，发现死者是湖南人，今年65岁，姓肖。
王勇通过死者遗留的手机，联系到了死者哥哥以及死者远在广东的女儿，据家属称，死者有心肌梗塞的病史。“老人意外猝死，家人非常悲伤。”王勇介绍，当晚家人就买了机票准备前往四川，处理善后事宜。
随后的调查中，警方了解到，肖某和另外7名老人，一共8人，从湖南长沙一路骑行至四川卧龙。事发时，肖某先骑行上山，最... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 35 欧洲人喜欢裸骑。
丹麦驻中国使馆 摄影：黎萌国际在线消息(记者 黎萌)：1月20日至22日，丹麦交通
部长皮娅·欧勒森·迪赫尔女士将访问中国。访问期间，皮娅·欧勒森·迪赫尔部长将
与中国交通部长杨传堂举行会见。此外，部长将于今日在北京市内骑行，以强调骑行作
为现代都市的一种出行方式。
在丹麦首都哥本哈根，超过50%的居民骑自行车前往工作地点或学校。即使对于丹
麦的政治家和政府官员来说，骑行也是常见的交通方式。在位于哥本哈根市中心的克里
斯蒂安堡城堡(议会大厦)中工作的丹麦议会成员中，大部分(63%)通过骑行方式上下班
。在哥本哈根，人们每年的骑行总距离长达120 万公里，相当于往返月球两趟。相比之
下，哥本哈根人每年乘坐地铁的总距离只有66 万公里。在哥本哈根市中心，自行车的
数量甚至比人口数量还多：分别为52 万居民和56 万辆自行车。
访问期间，皮娅·欧勒森·迪赫尔女士还将会见若干中方政府机构和交通领域的相
关公司，并乘坐高铁由北京前往天津，访问天津港和天津市政府。 |
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y***g
发帖数: 10422 | 36 简介：GAP trail由废弃铁路改建而成。从Pittsburgh PA到Cumberland MD，全程140英
里。沿途翻越阿巴拉契亚山脉，大部分路程是沿着河流修的，在树木茂密的森林中骑行
，景色迷人。由于它原先是山区铁路，原先的铁路桥梁，隧道大部分原样保留，也是值
得一看的景色。
GAP官网：
http://www.atatrail.org/
地图，里程，海拔高度，等资料一应俱全。
俺去年骑两三次，今年（昨天）骑了一次。到目前为止走过这几段：
1. Meyersdale PA - Cumberland MD
2. Ohiopyle PA - Meyersdale PA
3. Homestead PA - Boston PA（不是麻州那个波士顿！）
加起来相当于整个trail的60%吧，主要景点都走过了。
说说骑行感受：
1. 路面由ground limestone铺成，很平。但极个别地方也有比较尖利的小石头和小坑
，需要小心。我几次骑行都是用的山地车，但个人推荐hybrid。我几次骑行看到老美最
多的也是hybrid。也见到个别老美骑轮子很细的Road bike，但不推荐。
2.... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 3644 | 38 Local club组织骑行，有50mile和25mile的。我也凑热闹去了。去得晚了，人家先出发
了。那我就追吧！
估计我的车是版上最DS的了。因为我的山地车是捡的-更准确的说，是人家捡剩的。停
在一堆单车中间，没有锁，没有气，停了小半年了…我忍不住，终于捡回来了。打上气
，还行!有刹车！但换档不行了。先骑了几次5km的距离，好像没问题。去店里买了自行
车油，头盔，居然花了30元！上上油，更好骑了，也可以换3，4个档了。那就上吧！跑
步时上了个310XT，戴上了。
这个车在市区骑还是很不错的，一会儿溜到马路，一会儿跳上人行道，过坑没问题，路
感强了点。手中震动剧烈。虚握，半蹲。人体前后悬挂减震好了。骑了4mile，出了市
区，公路边有一条自行车道。这下速度快起来了。平均速度估计16mile/h左右，放坡时
也能到20mile/h。对于DS的山地，很满足了。
Club说在一个grill bar那里见面，regroup。在公路上大约骑了9mile，到了一个很破
落的小镇。几乎没看见人，也没看见车。但一拐过去，豁然发现了这个grill bar。居
然隐约浮动了一些异样的繁华！只见人声鼎沸！... 阅读全帖 |
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y***g
发帖数: 10422 | 39 简介：GAP trail由废弃铁路改建而成。从Pittsburgh PA到Cumberland MD，全程140英
里。沿途翻越阿巴拉契亚山脉，大部分路程是沿着河流修的，在树木茂密的森林中骑行
，景色迷人。由于它原先是山区铁路，原先的铁路桥梁，隧道大部分原样保留，也是值
得一看的景色。
GAP官网：
http://www.atatrail.org/
地图，里程，海拔高度，等资料一应俱全。
俺去年骑两三次，今年（昨天）骑了一次。到目前为止走过这几段：
1. Meyersdale PA - Cumberland MD
2. Ohiopyle PA - Meyersdale PA
3. Homestead PA - Boston PA（不是麻州那个波士顿！）
加起来相当于整个trail的60%吧，主要景点都走过了。
说说骑行感受：
1. 路面由ground limestone铺成，很平。但极个别地方也有比较尖利的小石头和小坑
，需要小心。我几次骑行都是用的山地车，但个人推荐hybrid。我几次骑行看到老美最
多的也是hybrid。也见到个别老美骑轮子很细的Road bike，但不推荐。
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t****u
发帖数: 10218 | 41 【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
发信人: againstwind (逆风而行), 信区: Cycling
标 题: 记第一次慈善募捐骑行
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 16 00:07:32 2012, 美东)
从小，我就是一个念书很好，体育很差的女生。每年我的奖学金都会因为体育成绩不好
而被降格。每次我都好痛恨上体育课，因为在大家面前表现不好，很伤害一个年轻女生
的自尊心。
做fellow的时候，大学医院每年夏天有cancer ride，我的主治医生，因为是甲状腺癌
的专家，所以很踊跃地参加了这个癌症募集的活动。他很胖，但是还是勉力参加了整个
骑行，然后满头大汗地回来跟我一起查房，让我印象深刻。Lancet Armstrong也参加了
。但是那时候我忙于工作，很少有暇顾及这些。只记得天蒙蒙亮的早晨，我睡眼惺忪地
开车来值班查房，看见一大队一大队的自行车从我车前经过，在朝阳下渐渐远去。可惜
的是，一个女医生不幸在骑车途中被一辆不慎开错路的汽车撞倒，不治身亡，使得整个
活动，蒙上了悲剧色彩。
身为糖尿病医生，我每天劝病人运动，自己却买了gym memb... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 老人在骑行途中。微博图片
昨天下午，来自河南的68岁老人徐玉坤，在朝阳门人寿大厦地下通道办起了个展。为宣传“保护环境，低碳生活”，他7年间骑行30多个省份以及亚欧8个国家，行程6万余公里，被誉为“单车奇人”。
>>缘起年轻时候的“行者梦”
昨天下午3点10分，记者在朝阳门人寿大厦地下通道口见到了徐玉坤。他头戴防护帽，身穿黄色运动衣，地面上摆着一排长达30米的宣传资料和照片。一辆单车，一个大包，一面国旗，这是他骑行的全部家当。不少路过市民留言祝福，也有人与他合影。
聊起最初的“行者梦”，徐玉坤称，他很早就有这个想法，想骑着单车一路欣赏祖国的大好河山。但是他家在农村，年轻时还要养活4个孩子，根本没有时间。直到后来，几个孩子都成家了，他才对家人说出这个想法。徐玉坤说，就这样他从2007年3月开始，到现在一走就是7年。
>>足迹7年骑行6万多公里
从2007年到现在，徐玉坤出行了8次，最北到过漠河，最西去过新疆喀什，也去过老挝、泰国、马来西亚等国。每到一处，他都会在自制的地图上画个圈，看上去密密麻麻，遍及全国30多个省份600多个城市，外加亚欧8个国家行程6万多公里。
徐玉坤称，一路下来他拍下... 阅读全帖 |
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发帖数: 61690 | 43 丹麦驻中国使馆 摄影：黎萌国际在线消息(记者 黎萌)：1月20日至22日，丹麦交通
部长皮娅·欧勒森·迪赫尔女士将访问中国。访问期间，皮娅·欧勒森·迪赫尔部长将
与中国交通部长杨传堂举行会见。此外，部长将于今日在北京市内骑行，以强调骑行作
为现代都市的一种出行方式。
在丹麦首都哥本哈根，超过50%的居民骑自行车前往工作地点或学校。即使对于丹
麦的政治家和政府官员来说，骑行也是常见的交通方式。在位于哥本哈根市中心的克里
斯蒂安堡城堡(议会大厦)中工作的丹麦议会成员中，大部分(63%)通过骑行方式上下班
。在哥本哈根，人们每年的骑行总距离长达120 万公里，相当于往返月球两趟。相比之
下，哥本哈根人每年乘坐地铁的总距离只有66 万公里。在哥本哈根市中心，自行车的
数量甚至比人口数量还多：分别为52 万居民和56 万辆自行车。
访问期间，皮娅·欧勒森·迪赫尔女士还将会见若干中方政府机构和交通领域的相
关公司，并乘坐高铁由北京前往天津，访问天津港和天津市政府。 |
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D*V
发帖数: 3096 | 44 丹麦驻中国使馆 摄影：黎萌国际在线消息(记者 黎萌)：1月20日至22日，丹麦交通
部长皮娅·欧勒森·迪赫尔女士将访问中国。访问期间，皮娅·欧勒森·迪赫尔部长将
与中国交通部长杨传堂举行会见。此外，部长将于今日在北京市内骑行，以强调骑行作
为现代都市的一种出行方式。
在丹麦首都哥本哈根，超过50%的居民骑自行车前往工作地点或学校。即使对于丹
麦的政治家和政府官员来说，骑行也是常见的交通方式。在位于哥本哈根市中心的克里
斯蒂安堡城堡(议会大厦)中工作的丹麦议会成员中，大部分(63%)通过骑行方式上下班
。在哥本哈根，人们每年的骑行总距离长达120 万公里，相当于往返月球两趟。相比之
下，哥本哈根人每年乘坐地铁的总距离只有66 万公里。在哥本哈根市中心，自行车的
数量甚至比人口数量还多：分别为52 万居民和56 万辆自行车。
访问期间，皮娅·欧勒森·迪赫尔女士还将会见若干中方政府机构和交通领域的相
关公司，并乘坐高铁由北京前往天津，访问天津港和天津市政府。 |
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J********e
发帖数: 2284 | 45 两年前，我们俱乐部的狐朋狗友们打算去Blue Ridge Parkway骑个三百迈左右。这条路
大大地有名，就是版上几位美女刚去的那条Skyline Drive，再向南延伸三百多英里直
到Great Smoky Mountain的那一段。那么长而艰险的一段骑行，Support and Gear(SAG
)随队行动以提供后勤支持是最为重要的。但是问题在于：大家都要过瘾，找不到专职
驾驶SAG车辆的人。为此我编了一段SAG计划以解决这个问题，计划出来了，然而大家因
故未能成行，直到我们BBS自行车版面的小伙伴完成了这个壮举，真是令人感慨不已！
我大概择其要点把计划贴出来－这个计划的原则适用于所有在偏远地区组团骑行需要
SAG支持的情况，所以不管是大家准备梅开二度也好，要尝试新的挑战也好，都可以考
虑这种方式。
SAG车辆： 从租车公司搞MiniVan。好处是： 有利于分担驾驶责任（后面要提到）和
费用。租的MiniVan多为Dodge Grand Caravan 或类似款型，用stow and go放倒第三排
座椅后，内部空间非常富裕。
搭载和乘员： 每四到五名骑手分享一辆车，该车搭载骑手... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 46 2008年10月，65岁的仙桃人刘千忠，以收藏名优白酒3822瓶、2514种获得上海大世界基尼斯证书，被誉为“中国白酒收藏第一人”。今年初，72岁的他又将一项自行车骑行基尼斯纪录证书收入囊中。这位“基尼斯爹爹”不断用自己的实际行动，挑战着“不可能”。
今年1月，刘千忠再次来到熟悉的上海大世界基尼斯总部，领取了他的第二个基尼斯纪录证书。
2015年3月至12月，他单人骑自行车从湖北仙桃出发，途经上海、天津、黑龙江、云南、海南、广东、安徽等31个省市区，共16474公里，历时289天，创造了“跨越省市最多的单人自行车骑行”基尼斯纪录。
记者查询“上海大世界基尼斯总部”官方网站，上面分别保存了刘千忠于2008年10月领取的“收藏白酒种类数量之最”，以及2016年1月领取的“跨越省市最多的单人自行车骑行”纪录。
对此，刘千忠称，自己一直痴迷白酒收藏，自1967年开始收藏中国名酒。没想到竟然“误打误撞”创造了基尼斯记录。
退休后，由于“三高”及多种慢性病缠身，他希望锻炼身体缓解病情，考虑到自行车是一种低碳环保的交通工具，还能到处旅行，所以就渐渐爱上了骑行。
刘千忠介绍，2014年6月，他骑行游遍... 阅读全帖 |
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k*******c
发帖数: 438 | 47 6月12日英国曼彻斯特，一位年轻的女孩骑着自行车加入一个群体活动－骑行活动。与其他骑行不同的是这位女孩是全身裸体骑车，我说姑娘啊，你这样的身材裸体上路，那些还没有女朋友的，甚至还是处男的人怎么不能流鼻血呢。
夏天看着一位穿的稍微暴露点的女孩，都有可能身体起反应，更何况还是裸体。英国的女子和男人们就这样裸身骑车在街道上。他们参加的就是‘世界裸骑日’活动。
只是这种活动，如果都是些年纪大点的，可能她在回家的路上或许不会被賊惦记着，可眼前这位妙龄少女你回家时就不怕遭遇色狼吗。
裸体的活动现在也有不少，只是在我们寻找刺激的时候，上帝造人时为何非要教人用树叶遮羞呢。
在中国没有出现大规模裸体骑行的，在南非也没有出现，为何在英国可以有这样的活动呢。或许是在非洲这种经常爆发强奸案的地方，也是流出艾滋病的地方，裸体骑行似乎只能在传说中存在。
不过在中国还好，近日杭州出现了女员工穿肚兜上班，名为呼吁女性关爱乳房，说是穿肚兜的女性患上乳腺疾病的几率要小很多。那么是不是有一天，中国也能出现关爱身体的活动，而让第一次裸体活动出现在这片神州大地上。 |
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发帖数: 1 | 48 运动是消耗脂肪的最好方法，运动的方法有特别多，比如说慢跑，骑车，快走等等，但
是哪一项运动减的脂肪更快?想要减肥的，要选哪一样会更加高效?如果是从表面来看的
话，跑步的效果会更好，而且比较简单，通常一个小时以上的运动就会有明显的成效。
大量的流汗，让身体发热等等。但是如果姿势是不正确的就会引起膝关节的损坏。
而且骑行效果虽然没有跑步那么强，但是它不会伤害到我们的身体，骑行的时候均匀力
度地踩踏就能达到降低膝关节受损的可能性。为什么说骑行的效果，没有跑步的效果好
?其实基本原理很简单，骑行基本上只有下半个身体参与。而跑跑步不一样，除了下半
身之外，上半身还有一些关键的部位都有参与。跑步的时候身体需要向前发力，消耗的
能量更多。欲速则不达，一开始的时候不要想着一下子能减掉很多次脂肪，虽然跑步和
骑行都有对减肥有效果，但是并不是所有人都适用的。取决于场所，还有个人原因。这
些都有不同程度的影响，找到合适自己的，然后坚持下去才是最重要的。 |
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a*********d
发帖数: 2763 | 50 从小，我就是一个念书很好，体育很差的女生。每年我的奖学金都会因为体育成绩不好
而被降格。每次我都好痛恨上体育课，因为在大家面前表现不好，很伤害一个年轻女生
的自尊心。
做fellow的时候，大学医院每年夏天有cancer ride，我的主治医生，因为是甲状腺癌
的专家，所以很踊跃地参加了这个癌症募集的活动。他很胖，但是还是勉力参加了整个
骑行，然后满头大汗地回来跟我一起查房，让我印象深刻。Lancet Armstrong也参加了
。但是那时候我忙于工作，很少有暇顾及这些。只记得天蒙蒙亮的早晨，我睡眼惺忪地
开车来值班查房，看见一大队一大队的自行车从我车前经过，在朝阳下渐渐远去。可惜
的是，一个女医生不幸在骑车途中被一辆不慎开错路的汽车撞倒，不治身亡，使得整个
活动，蒙上了悲剧色彩。
身为糖尿病医生，我每天劝病人运动，自己却买了gym membership然后从来不去。扪心
自问，实在是没有一种兴趣可以一直支撑我。
四月初的时候，跟朋友骑车玩，第一次听他讲起医院九月份的慈善募捐骑行，60多里，
对我这个连在小区里骑6里都气喘吁吁的人来说，简直是高山仰止，遥不可及。
但是回来以后，这个念头... 阅读全帖 |
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