2010/7/18健身日记 - ChuanYu版 - 未名存档

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ChuanYu版 - 2010/7/18健身日记

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c********l 发帖数: 577	1 这个星期其实没有怎么运动。每天就是骑自行车上下班。但是吃饭都还多健康的。早饭是牛奶泡的麦片加一块面包。中午一般都是自己做的米饭+一点菜。晚饭吃了2顿面条, 还有2天吃的糖醋排骨。昨天还加班，晚上很馋，就自己做了水煮鱼。很久没有吃辣的，感觉很不错，可惜没拍照片纪念。今天下午2点出去HIKING，开车进山，去了一个水库，在湖边转了一圈。然后开始爬山，出了一身的汗。蚊子黑多，看到很多人划船，游泳，钓鱼。看到几个比基尼MM还不错。爬山途中看到一只鸭子妈妈带了两个小鸭子，一姐肯定喜欢看。字数够了么，不够用照片补好啦。
c********l 发帖数: 577	2 还有一张鸭子的照片。
n****n 发帖数: 5804	3 第四张好象恐龙啊。。鸭子好淡定。。今天我走了2mile..。看到了一只狐狸一只小猫。。嘿嘿

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