3月1日健身日记+奔 - ChuanYu版 - 未名存档

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ChuanYu版 - 3月1日健身日记+奔

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今天早上吃的一块面包,一杯豆浆
中午烧了三个腿,大家说吃去皮鸡肉没有问题,我就吃了.还煮了个生菜.
晚上就中午的随便吃了点.
下雨出不去,就在家蹬步器2000次,呼啦圈15分钟,哑铃曲臂3x15,拉背3x10,侧腰3x15.
晚上瑜珈半个小时.
体重没有下降.

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