h*****o
发帖数: 39 | 1 刚开始没太放在心上，也没做什么处理，就是避免重体力活。现在已经3个多月了还没
好。有啥好办法。 |
L*D
发帖数: 3966 | 2 是哪里拉伤了，痛点在哪里？针灸去痛效果挺好的，你附近有针灸师吗？
没好。有啥好办法。
【在 h*****o 的大作中提到】
: 刚开始没太放在心上，也没做什么处理，就是避免重体力活。现在已经3个多月了还没
: 好。有啥好办法。
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j*****I
发帖数: 2626 | 3 现在发现腿的筋是真难拉。一个是如果姿势不对，副作用大，容易伤腰。另一个是恢复
太慢，酸一下，可以难受几个星期。
你是伤在哪了?
【在 h*****o 的大作中提到】
: 刚开始没太放在心上，也没做什么处理，就是避免重体力活。现在已经3个多月了还没
: 好。有啥好办法。
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h*****o
发帖数: 39 | 4 我是拉伤腰了，站直的时候感觉不大，但是弯腰或者向前倾斜的时候会感觉到。 |
h*****o
发帖数: 39 | 5 痛点还真不太好说。反正用手按一圈都没有特别压痛的地方，但是一弯腰就感觉到。 |
L*D
发帖数: 3966 | 6 想起来外关穴和后溪穴对腰痛应该是有帮助的。你试试，有什么问题随时问。
武国忠: 黄帝内经使用手册
http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/doctors3/Yaotong/M.1244139459_2.u0/%CE%E4%B9%FA%D6%D2%3A+%BB%C6%B5%DB%C4%DA%BE%AD%CA%B9%D3%C3%CA%D6%B2%E1
外关穴在临床上还有另外的妙用，我经常将它用于治疗急性腰扭伤。有一位40岁左右的
病人，他一次弯腰捡东西，起得比较急，一下子腰就不能动了，稍微一动就疼痛难忍。
去附近医院经过药物治疗三天后，不但没有减轻，病情反而有所加重。后来被家人抬到
我的诊所就诊，诊断为急性腰扭伤。考虑到一般的药物治疗效果不大，我采用针刺和推
拿来治疗。我先用手法来帮他放松局部僵紧的肌肉，然后在双外关穴针刺，同时让他做
腰部前后左右扭转活动，十几分钟后腰痛完全消失，活动如常，随后这位病人步行回家
。临走时我告诉他回家后在扎针的地方，也就是在外关穴进行点揉，以巩固疗效。
有人觉得很奇怪，腰痛却从手上来治，其实这
【在 h*****o 的大作中提到】
: 痛点还真不太好说。反正用手按一圈都没有特别压痛的地方，但是一弯腰就感觉到。
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D*******l
发帖数: 5462 | 7 跌打的事情，你看什么黄帝内经，乱来。
早点找个跌打医生看看，时间长了以后起风下雨都要痛。3副膏药就能搞掂的事情。
三藩市附近我知道有水平不错的跌打医生，因为我朋友脱胶后就是看这医生治好的。芝
加哥地区我曾经努力去找，找不到。其他地方不知道。
【在 L*D 的大作中提到】
: 想起来外关穴和后溪穴对腰痛应该是有帮助的。你试试，有什么问题随时问。
: 武国忠: 黄帝内经使用手册
: http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/doctors3/Yaotong/M.1244139459_2.u0/%CE%E4%B9%FA%D6%D2%3A+%BB%C6%B5%DB%C4%DA%BE%AD%CA%B9%D3%C3%CA%D6%B2%E1
: 外关穴在临床上还有另外的妙用，我经常将它用于治疗急性腰扭伤。有一位40岁左右的
: 病人，他一次弯腰捡东西，起得比较急，一下子腰就不能动了，稍微一动就疼痛难忍。
: 去附近医院经过药物治疗三天后，不但没有减轻，病情反而有所加重。后来被家人抬到
: 我的诊所就诊，诊断为急性腰扭伤。考虑到一般的药物治疗效果不大，我采用针刺和推
: 拿来治疗。我先用手法来帮他放松局部僵紧的肌肉，然后在双外关穴针刺，同时让他做
: 腰部前后左右扭转活动，十几分钟后腰痛完全消失，活动如常，随后这位病人步行回家
: 。临走时我告诉他回家后在扎针的地方，也就是在外关穴进行点揉，以巩固疗效。
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E*****1
发帖数: 1069 | 8 你没事弯腰摸地干吗? 捡钱包啊?
【在 h*****o 的大作中提到】
: 刚开始没太放在心上，也没做什么处理，就是避免重体力活。现在已经3个多月了还没
: 好。有啥好办法。
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D*******l
发帖数: 5462 | 9 最好先照x光，确定骨没有错位，再用跌打来治疗。
初中的时候，从楼梯最高的位置跳下来，左脚脚眼裂开，脱胶，还有脚趾，脚掌也错位
了。当时去看跌打，一个技术水平不好的医生就接正了脱胶那个地方。过了1个多月，
还是肿，也痛。（当时不懂照x光，否则西医骨科也可以把骨接好的，办法蠢点）。
后来舅舅带去另外一个跌打医生那里。3个大人按住我，直接把已经生紧了的位置拉开
，重新接驳，痛死我了。几天换一次药，一个月后好了。现在那个医生出了外国，他干
儿子在我们本地也是治跌打，看的人多得很。
出来工作以后，一次踢球，把皮球踢到2米高的地方，爬上去拿了球以后跳下来，伤了
后脚跟。痛了一个多星期，用了很多跌打药油没有效果。去他干儿子那里贴了一付膏药
就好了。
跌打是中华民族的最牛的医学，可惜不外传，而且一定要跟师傅学几年，才能学会基本
的东西。 |
h*****o
发帖数: 39 | 10 谢谢各位了。比较倾向中医跌打按摩，不过因为保险的原因准备先约下家庭医生看看。 |
l*****a
发帖数: 38403 | 11 拉
【在 E*****1 的大作中提到】
: 你没事弯腰摸地干吗? 捡钱包啊?
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l*****a
发帖数: 38403 | 12 热心可嘉，就是看来医术也没啥进步，纽约又不是没有中医学校，贵也贵不到哪去，你
倒是叶公到底了哈
http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/doctors3/Yaotong/M.1244139459_2.u0/%CE%E4%B9%FA%
D6%D2%3A+%BB%C6%B5%DB%C4%DA%BE%AD%CA%B9%D3%C3%CA%D6%B2%E1
【在 L*D 的大作中提到】
: 想起来外关穴和后溪穴对腰痛应该是有帮助的。你试试，有什么问题随时问。
: 武国忠: 黄帝内经使用手册
: http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/doctors3/Yaotong/M.1244139459_2.u0/%CE%E4%B9%FA%D6%D2%3A+%BB%C6%B5%DB%C4%DA%BE%AD%CA%B9%D3%C3%CA%D6%B2%E1
: 外关穴在临床上还有另外的妙用，我经常将它用于治疗急性腰扭伤。有一位40岁左右的
: 病人，他一次弯腰捡东西，起得比较急，一下子腰就不能动了，稍微一动就疼痛难忍。
: 去附近医院经过药物治疗三天后，不但没有减轻，病情反而有所加重。后来被家人抬到
: 我的诊所就诊，诊断为急性腰扭伤。考虑到一般的药物治疗效果不大，我采用针刺和推
: 拿来治疗。我先用手法来帮他放松局部僵紧的肌肉，然后在双外关穴针刺，同时让他做
: 腰部前后左右扭转活动，十几分钟后腰痛完全消失，活动如常，随后这位病人步行回家
: 。临走时我告诉他回家后在扎针的地方，也就是在外关穴进行点揉，以巩固疗效。
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b******n
发帖数: 135 | 13 如果单纯软组扭伤的话，3个月应该好了。
先要明白你是什么原因，
请问你多大年纪了 ？
平时做什么工作 ？
以前有过腰痛么 ？
只有在弯腰时候有紧张感酸痛？
站久了，早上起来腰酸痛么 ？
给我的感觉
你是腰肌劳损几率高
建议你先进行自我修复不要上来就去找侵入的或着药物，比如
工作时候注意调整姿势，你的床的软硬度，睡姿等等
再次
加强腰背部肌肉锻炼，你知道飞燕点水和拱桥式么 ？
声明：：：这个不是神医指示 ，只是给你分析可能性 。 |
