d***n
发帖数: 253 | 1 治腰痛 真假针灸都见效
研究员疑人体对任何细长针刺均有反应 也可能是安慰剂作用
德国研究显示，假的针灸和真的针灸在治疗腰痛方面一样有效。图为芝加哥
太平洋东方医学院的一名针灸师，24日为病人扎针治疗腰痛。【美联社】
【美联社芝加哥二十四日电】一项新的研究发现，假的针灸和真的针灸在治
疗腰痛时，一样有效，将近一半接受不论真假针灸的病人，疼痛都减轻，而且疗
效可延续数月，而接受传统西方医学疗法的病人，只有约四分之一感到疼痛减轻。
即使假的针灸，疗效都比传统的疗法好，使研究人员怀疑疼痛的减轻，是否因为
身体对任何细长针刺的反应，或可能是安慰剂作用。
这项研究24日刊登在「内科医学档案」期刊上，其共同作者德国波鸿鲁尔大
学教授安德瑞斯(Heins Endres)说：「针灸对慢性腰痛是极有前途和效果的治疗
选择，病人不仅经历疼痛大幅减轻，由腰痛引起的残障和不良生活质量，也有改
善。」他说，这个研究结果与「传给大脑的疼痛讯息可被其它刺激阻断」的理论
一致，此外，病人对针灸的正面预期，或对传统医学的负面预期，也可能导致安
慰剂效应。
在这项历来最大的针灸治腰痛实验中，1100名病人被随机分配接受针灸 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 13日上午9点，363医院急诊科抢救室内，88岁的张岚清戴着急救面罩，艰难地呼吸着。约两小时前，她坠入河中，在锦江里漂了至少有半公里，才在彩虹桥附近被路人发现并报警获救。
目击者称，老人被救起后，只说了一句话：“我腰痛得受不了，不想拖累子女。”这句话，让她的小女儿李虹心如刀绞：“她一辈子都为别人着想，苦了自己。”
河里漂着一个人救上来竟是熟人
通祠路彩虹桥下是锦江，桥边公厕的保洁人员陈女士每年在这里看到的溺水者不少。但让她没想到的是，这一次被救上来的人竟然是她的熟人。
13日上午7点过，陈女士起床打扫卫生，听到不远处的岸边有人在喊“河里漂着一个人！”她刚跑出屋外，就看到一个穿着紫衣的人仰面从上游漂下来，正好被阻拦河道垃圾的大网拦住。一旁遛鸟的市民们赶紧报警、打120。
不久，120和消防人员赶到现场，消防人员向河道管理处借来一艘打捞船，开到桥下将水中的人救起。陈女士这才发现，这人正是平日里熟识的张岚清婆婆。“婆婆，你咋个会选这条路嘛？”陈女士关切地问道。“唉，我腰痛得受不了了，不想拖累子女。”老人回答道。
在河里漂了50分钟目前生命体征平稳
13日上午9点，记者在363医院的抢救室内见... 阅读全帖 |
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b**s
发帖数: 4571 | 3 我以前说过。
适当的surf casting可以治疗久坐形成的腰痛，其他原因造成的腰痛还是先看医生啊；
我以前在boston时，冬季不运动，坐的姿势不对，到了初春时会腰痛。等striper来了
，跑一趟Plum Island腰就不痛了。是否增强腰部肌肉不确定，但小关节都活动开了。
同时过度的surf casting也可以导致劳损，引起腰痛。热爱striper的人都是一年钓三
季，狂热爱的，一年四季247。曾经有这样的人在surftalk上抱怨surf casting引起腰
痛。我在鱼版提过。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 排出体外的数千颗小石子。
47岁的赵先生两年前右部腰侧就间歇性地出现阵发性胀痛，直到今年6月初，他的右腰实在痛得不行了，便到罗湖人民医院看诊，结果发现右肾长满了结石。经微创手术，从其右肾取出数千颗速效救心丸大小的小石头。
医生表示，深圳乃全国肾结石高发地区，其中20~50岁的中青年为肾结石高发人群，建议市民每年做一次体检及时发现结石。
小石头装了整整一盘子
赵先生说，两年前他右腰侧间就出现间歇性的胀痛，当时觉得疼痛不是很厉害，并没有当做一回事。但是，两年来这种间歇性的疼痛断断续续。
直到今年6月初，他右腰突然痛得不行，才来到罗湖人民医院泌尿外科看诊。医生一检查，B超显示他的右肾有好多结石，并有重度肾积水，必须马上进行手术。
罗湖人民医院泌尿外科主任李伟东介绍，在超声的引导下，医生采用微创的手术方式—右侧微创经皮肾镜取石。手术先将右肾盂内一大小约4.5厘米×3.0厘米的铸型结石用钬激光击碎。“之后一颗颗速效救心丸大小的小丸状结石在超声碎石清石器的吸引力作用下喷涌而出，沿着清石系统流入存石瓶，中间几次因为石头实在太多，还堵塞了吸引管路。”李伟东说，被清理出来的小石头装了整整一医用盘子，数量... 阅读全帖 |
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s**********r
发帖数: 20 | 5 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: socialworker (wei), 信区: Medicine
标 题: 有人需要“腰痛宁”吗？治坐骨神经痛、腰椎间盘突出等。
关键字: 腰痛宁
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 23 22:56:34 2011, 美东)
妈妈从中国来的时候买了很多盒“腰痛宁”，现在我们全家都要回国了，不想带回去。
请问有谁需要买
吗？
http://ypk.39.net/yaopin/zc/qfs/7c548.html
请发email到：b**************[email protected] |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 台湾媒体报道，台湾第一名模林志玲最近上大陆节目《奔跑吧》，在一场骑马打仗中，她与有“港版纳豆”之称的王祖蓝组一队，艳福不浅的王祖蓝便发挥MAN力在水中扛起志玲姐姐，岂料最后乐极生悲，腰痛一整晚，老婆李亚男得知后反问说：“你还能不能生小孩？”
林志玲最近与容祖儿、蔡卓研（阿Sa）等人参加《奔跑吧》，节目开始因为志玲姐姐的钦点，162公分的王祖蓝便和175公分的林志玲同队，成为最萌身高差，林志玲刚开始放话要“保护”王祖蓝，但在过程中反而是细心的王祖蓝频频献上暖暖包、卫生纸，并借机反亏林志玲“真的太会照顾自己”。
在一场举行于游泳池的骑马打仗中，林志玲大方“骑”上王祖蓝，形成战斗队形，对战鹿晗、迪丽热巴，然而录影结束后，王祖蓝却因此腰痛了一个晚上，妻子李亚男则透过视讯关心，还冒出一句：“你还能不能生小孩？”笑翻众人。
相关新闻：
王祖蓝香港坐地铁引感慨：有人跟我聊天很幸运
据报道，已荣升老板级，成为亿元户的王祖蓝，平常都会驾车开工，近日下午他在网上晒出乘坐香港地铁的照片。王祖蓝以一身他自称为“功夫小子”的造型坐地铁，重点是包不离身，他解释这个包跟了他很多年，还笑称见包如见人。
王祖蓝在社交网... 阅读全帖 |
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s****6
发帖数: 7614 | 7 我相信这里很多将军都有腰痛肩痛的毛病。告诉你们一个简单可行的办法。
背靠墙站直，头肩臀脚后跟都要紧贴着墙，两手抬高做投降状，注意手臂也要紧贴墙，
并且与肩保持平行。
就这么简单。每次站十分钟，一天三次，保证一个月后你的腰痛肩痛基本消失。如果你
觉得无聊，不妨插上耳机听音乐。
我估计百分之八十以上的将军开始的时候连五分钟也坚持不下来。 |
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g*****a
发帖数: 1303 | 8 每周搬几百磅货去fedex，平时还要日夜操劳，现在天天腰痛得不行
完全没有康复的感觉。请不起美国民工搬货，有啥偏方可以解决腰痛问题的啊 |
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m******h
发帖数: 5753 | 9 天气变冷，腰痛老毛病发作，谁说过surf cast 可以治疗增强腰肌力量，治疗腰痛，
有经历的说说 |
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n*n
发帖数: 1378 | 10 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: nOn (OP), 信区: Medicine
标 题: *问一个医学上的问题: 关于腰痛和膝盖痛的关系*
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 3 03:31:56 2008)
住我隔壁的哥们有一次见我运动完，带着护膝,费力地爬楼梯,以后每次见我都要长篇大
论一番,是关于我的膝盖问题。
他说，你不光膝盖痛，多年以前应该腰也痛。而且都不是剧烈的运动造成的。腰痛是由
于脊椎里有一些坏的液体溢出，压迫神经造成的。压迫神经久了，会造成膝盖附近的肌
肉萎缩，所以一般多年以后，由于膝盖肌肉萎缩，造成膝盖骨头间的磨损加剧，膝盖痛
。这和我的症状完全相同，我是大概9年前，有一次腰突然剧痛，后来是针灸扎好的，
后来运动过后还是会有些痛感。膝盖痛是大概2年前开始的，痛的时候，走路困难，现
在也没好。都是莫名其妙地开始，一直以为是运动过度。现在这哥们又提出这个说法。
他说这是可以治的，一个办法是用激光，把脊椎坏液烧去。
我听得云里雾里，又看到了一丝曙光，不知道版上神医们有没有知道此类说法的。
多谢了 |
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s*****n
发帖数: 1998 | 11 小六是奶子太大，坠得腰痛， 你应该不会感同身受，因为你肚子比奶子大，不会重心
前移 |
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z********9
发帖数: 37 | 13 楼主 我是做人体工程学的
首先，我觉得你的车座椅一定要有adjustable lumar support. 没有的话可以去买一个
放在腰后面 主要是你的lumbar spine一定要有support。也就是inward curve的部分。
另外保证你的膝盖跟hips尽量在一个高度，减少lumbar压力。
prolong sitting肯定会加重low back pain.这也是为什么现在大多数公司都提倡sit
stand workstation. 坐在车里是一个道理。
结合你的情况， 如果你已经感到low back pain， 如果平躺抬脚感觉臀部和大腿有
numbness活着tingling， 有腰椎间盘突出压迫神经可能， 建议去骨科拍片。 mri和
xray都很容易看出来。
肌肉酸痛是腰椎压迫神经时候， 肌肉代偿性的承受更多压力造成的。
建议同时咨询pt。 会有些stretch 会缓解， 但不会根治腰痛。只有保持neutral 姿势
才会阻止情况变坏。 |
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e******n
发帖数: 82 | 15 每周搬几百磅货去fedex，
为什么不让他们上门PICK UP? 多花那几个钱， 省了治腰痛的要钱多好啊。 |
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c******n
发帖数: 16666 | 16 神医都是搬砖头啊。。或者砖头都不用自己搬
何来腰痛一说？ |
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z****i
发帖数: 1174 | 17 是腰最下面的脊椎骨那一小截骨头痛，不是肌肉，经常让我给他垂，可是一垂他又受不
了，据他说是胀痛，没法挨
请教各位专家，这是怎么回事？这应该不是肾虚吧，骨头痛是肾虚吗？对了，而且贴膏
药也不见效。这种腰痛严重吗？再不是骨质增生？
这要是预约专家的话，属于什么科？是不是会像在国内看病那样给拍片儿？
谢谢了。寄着预约，请大家帮忙解答 |
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b*****k
发帖数: 56 | 18 尤其早上，如果站立的话，十几分钟就开始痛。但如果先坐一会，或者活动一会，就可
以站久一些。痛的时候，弯腰不痛直了痛。这是什么毛病啊？
不是说：站着说话不腰痛么？ |
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c********e
发帖数: 202 | 19 我妈来探亲，现在腰痛，都不能坐，只能走和站着，她在国内就痛，是腰椎间盘突出，
请大家推荐中医或西医微创手术治疗医师，谢谢大家帮忙！对了，我在旧金山，医生最
好在加州 |
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s********a
发帖数: 1447 | 20 总是 腰痛 还有 尾椎骨痛
我的保险是ppo的
在网上查了半天 科目的list
没找到一个合适的
请问应该看哪个科啊？
谢谢 |
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t*******n
发帖数: 4445 | 21 腰痛的原因多了
先让家庭医生看过(没有的话找一个general practioner),有必要再转专家 |
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a********e
发帖数: 198 | 23 生完孩子七个月,腰痛, 腿关节痛, 看网上说用艾叶煮水泡脚, 这两天, 关节痛好一些,
又开始胸闷了, 这么办? |
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g******g
发帖数: 26 | 24 腰痛 压迫腿部神经 不能下床
听说国内的太阳灸膏药很灵
谁知道美国何处销售
多谢多谢 |
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l*****y
发帖数: 56 | 25 女友最近闹腰痛，大概在后腰椎的，主要症状是坐久（不到一小时）就痛，请教纽约唐
人街或者flushing有没有好的医生推荐一下，谢谢了 |
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m*******e
发帖数: 1886 | 26 孕前虽然也有腰痛的毛病，但是睡memory foam topped extra firm mattress睡得非常
好。腰
疼也好几年没发了。
孕8周前也没有问题，直到第一次见完OB回来当晚，不知道怎么了，腰骶部疼得忍不住
要哭出来。一晚上
没睡好，只好把床上的memory foam拿掉，消停了1个月之后，慢慢开始侧睡。
侧睡没多久，骨盆一侧和床接触的地方就开始疼，十几二十分钟就要换姿势，平躺肚子
就发硬。再加上
一晚上要上厕所3-5趟，夜夜没有好觉，按摩也只是稍微缓解一段时间，睡一会儿又是
一样。
现在睡觉需要肚子和双腿之间一个枕头，后背一个枕头，双脚下面一个枕头垫高，舒服
了几分钟就开始
噩梦了。。。
做了无数body pillow的research，都差不多是很普通的那种晴棉？填充物，这种非常
容易
deflate，而且support也不够firm，加上amazon上面卖的都不让return，所以一直就没
买。只能
先用着我那些鸭绒枕头。。。
唉，怎么办呐？？书上说宝宝生长都是靠妈妈睡眠时释放的什么什么来帮助的，我都1
，2个月没睡好觉
了。。。这日子怎么过啊？？？ |
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a*****0
发帖数: 660 | 27 生完小孩落下了腰痛的毛病,大家都是怎么对治的?感觉腰要断了似的 |
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j**f
发帖数: 7403 | 28 锻炼身体吧。增加后背肌肉的力量。用有氧来增加整个身体的健康度
生完小孩落下了腰痛的毛病,大家都是怎么对治的?感觉腰要断了似的 |
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m**z
发帖数: 787 | 29 快满30周了，前几个月就开始腰痛，如今更是郁闷。不知道大家都是怎么应对的？
另外有没有姐妹用过maternity belt的呀？说说效果如何吧！ |
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a********r
发帖数: 387 | 30 我也腰痛！！！！现在32周，只有左侧疼。ob说正常，可以做一些锻炼腰部力量的练习 |
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s*********s
发帖数: 1303 | 31 我觉得好像pillow-top得床垫比硬床垫对我的腰痛来说更舒服 |
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c********n
发帖数: 1964 | 32 前段时候准备master的recital腰痛背痛,后来多睡觉,坐着的时候多换姿势,就好了.现在开始腿抽筋...哭。 |
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c*********2
发帖数: 301 | 33 怀孕以来一直很小心，不提重物，不做大的扭动。今天早上起床后，突然觉得右侧腰痛
，不是酸痛，像是扭了筋那种痛。但是之前我没有做过任何大的动作，睡了一宿觉就这
样了。现在我基本只能保持一个姿势不动，稍换姿势就会有几秒sharp pain。不知道有
没有类似经历的姐妹，我这是缺钙吗？我还没给OB打电话，感觉他们应该也做不了什么
。 |
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b*h
发帖数: 637 | 34 后腰痛怀孕之前就有。 现在孕后期了， 有时痛的坐不下。 怎么办呀。 右边比左边痛
。郁闷死了。用托腹带，会不会把宝宝勒着了... |
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b*h
发帖数: 637 | 35 后腰痛怀孕之前就有。 现在孕后期了， 有时痛的坐不下。 怎么办呀。 右边比左边痛
。郁闷死了。用托腹带，会不会把宝宝勒着了... |
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v*******1
发帖数: 231 | 36 可以试试用束缚带。生完老大也是腰痛，生老二用了束缚带，现在基本不痛，只是有点
酸。 |
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a******2
发帖数: 603 | 37 买个U型枕头 search my best friend nursing pillow
腰痛可能是缺钙，吃钙片一天3片或是3杯牛奶。 |
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发帖数: 1 | 38 腰总是钝钝的痛，特别是变换姿势时。睡觉到早上总是被迫起床，因为腰痛。有没有好
的孕期按摩师推荐，或者有什么其他办法？ |
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a***i
发帖数: 1517 | 39 国内的朋友问美国这边有没有什么缓解腰酸腰痛的药物或保健品，有人知道吗？
我自己感觉这方面应该是中医的按摩和膏药更管用吧。。。 |
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a********g
发帖数: 140 | 40 针灸也不一定立即见效。还不如做瑜珈，有些瑜珈动作对腰痛很管用。 |
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j*****u
发帖数: 285 | 41 请推荐SD理疗按摩师，最好有收保险的，我的保险买的很贵，可以cover。
没人帮忙做月子，开始自己不信，以为别人能行我也行，现在腰痛到严重影响正常生活
了！姐妹们，教训啊，一定要好好做月子！ |
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j******n
发帖数: 219 | 43 第一次打保龄球，可能姿势不对，现在腰有些疼，请问大家有什麽方法减缓腰痛，不知道能不能自己用手按摩 |
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y*r
发帖数: 669 | 44 妈妈是刚到，她在拿行李时闪腰了，腰痛到起不了床。
有没有什么好的医生可以推荐？看看是否骨头脱节，做些按摩，或针灸。
1
另外，是不是需要照CT？ 如果看骨科医生，自己付的话，哪家医院好一些？ |
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x**x
发帖数: 123 | 45 可以试试 Mike Liaw, 他说他针灸可以治疗腰痛，就是需要尽早尽快治疗。好像不要拍
片。
408-370-9988. |
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l***0
发帖数: 224 | 46 最近腰痛好像就是健身造成的，做了深蹲。照了片子，医生也无解，有个医生说，等老
了就好了：） |
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d*i
发帖数: 9453 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Fri Oct 26 01:37:05 2007) 提到:
有人好像提到过，跑步对腰痛有效，不记得谁说的了，这个到底有没有理论根据？
严谨地说：适度的跑步（比如中速，30MIN），对轻度的lower back pain有一定
辅助治疗作用 （重度的疼痛就躺着吧，还跑什么跑）
大家怎么看待这个问题？？
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hawking (酒圣～～～Fitness版渣哥) 于 (Fri Oct 26 01:37:54 2007) 提到:
是我实践证明的
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bushel (失乐园) 于 (Fri Oct 26 01:41:07 2007) 提到:
...
小朋友，腰疼有好多种原因
肌肉拉伤，肌肉劳损，肌膜炎，腰间盘突等等
跑步最多也就对于前两种有可能有点好处
但是中速30min也还有点多
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