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w*******r
发帖数: 4910 | 1 某女：
27岁，女。
经常上火（溃疡，牙疼），但是冬天手脚又发冷。气色不好，面色黄，无华彩。
头顶有一簇一簇的白发: (4/5根一簇)。以前是一根一根的，现在一簇一簇的，有点害
怕，都不敢拔了，怕越来越多。
由于整天对电脑（每天搞论文），眼睛很糟糕。经常有血丝。有短时间觉得眼睛一
直酸涩，有紧缩的感觉，使劲儿休息了一段时间才好。
例假很不好（周期26天，且极少）。
但我精神状态尚好，当然压力是持续有的。请高人诊治诊治，例假和白发的问题，是我
目前最担心的。
1。问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几点会醒?是
否多梦?等等.
睡眠挺好，夜里一点到第二天8点多。偶尔有梦。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
胃口挺好，管不住嘴吧。
爱吃生的干花生/烤花生/ 生萝卜（青）/ 各种水果
（我没有特别讨厌的食物，但是整天吃食堂，肉吃的比较少。）
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
容易便秘，所以我一直很注意饮食，现在状况不错，每天大。大便有时黄 | f*******e
发帖数: 5594 | 2 这个是典型阳虚，肝血不足，因为肝血过度消耗。改善身体状况也不难，就是坚持那篇
改善“阳虚的一般保健方法 v1.0”就可以了。吃些中成药能快一些，比如桂附地黄丸
，复方当归片、逍遥丸等。溃疡上火的时候，吃点锌片、桂圆莲子粥，就不要再吃干花
生、烤花生了，橘子要少吃。一点睡觉太晚了，这对养血特别不利，可以改为早睡早起
啊。
【在 w*******r 的大作中提到】
: 某女：
: 27岁，女。
: 经常上火（溃疡，牙疼），但是冬天手脚又发冷。气色不好，面色黄，无华彩。
: 头顶有一簇一簇的白发: (4/5根一簇)。以前是一根一根的，现在一簇一簇的，有点害
: 怕，都不敢拔了，怕越来越多。
: 由于整天对电脑（每天搞论文），眼睛很糟糕。经常有血丝。有短时间觉得眼睛一
: 直酸涩，有紧缩的感觉，使劲儿休息了一段时间才好。
: 例假很不好（周期26天，且极少）。
: 但我精神状态尚好，当然压力是持续有的。请高人诊治诊治，例假和白发的问题，是我
: 目前最担心的。
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