每日坚果哪种好？ - Chicago版

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Chicago版 - 每日坚果哪种好？

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b***w
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每日坚果品牌多样，种类也是各异。但是其中九种坚果里，我发现榛子、南瓜子、
腰果和巴旦木还不错不过再好每天也要控制量，一天补充15g就可以了（这可不是我说
的）。现在市面上出了很多牌子的每日坚果，一包25g，本人亲子试了几款，里面大部
分还都是高糖水果干，除去这些高糖水果干，坚果份量没多少。比较满意的一款算是中
粮出品的山萃牌每日坚果。但是后来我放弃了，原因是我宁可吃新鲜水果也不愿意吃水
果干。水果干吃掉长胖罪恶，弃之浪费可耻所以，不如直接了当吃坚果，但关键是得管
的住嘴，反正我能。

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