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p*******m
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1
骑VR自行车减重50斤 运动时忘记了累
j*********r
发帖数: 24733
2
一磅脂肪大约相当于3500卡路里,50斤相当于55磅,也就是192500卡路里。一个体重
240磅的人骑车20分钟,如果速度小于10MPH的话大约消耗144卡路里,体重200磅的话只
消耗120卡路里。假设一个体重240磅的人骑车减肥,每天骑车一个小时,需要445天才
能减掉50斤。每天只骑车20分钟的话需要1336天。
l*******s
发帖数: 7316
3
减肥前体重500斤
【在 j*********r 的大作中提到】
: 一磅脂肪大约相当于3500卡路里,50斤相当于55磅,也就是192500卡路里。一个体重
: 240磅的人骑车20分钟,如果速度小于10MPH的话大约消耗144卡路里,体重200磅的话只
: 消耗120卡路里。假设一个体重240磅的人骑车减肥,每天骑车一个小时,需要445天才
: 能减掉50斤。每天只骑车20分钟的话需要1336天。
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