D*******1
发帖数: 11303 | 1 筹划很久，昨天终于有机会录了一下。内存不够，只录了两局混双和半局男双
背对镜头高个是我，姿势太难看，已经跟大家打过招呼了。两年多前开始打羽毛球，年
纪太大，动作很僵硬。另外小动作太多，严重浪费体力力量速度高度，考虑烧个教练看
能不
能改证提高一下
大家随便评，鼓励的批评的。。。
https://youtu.be/4zAlqhs4XMY
https://www.youtube.com/watch?v=4zAlqhs4XMY&feature=youtu.be |
k**p
发帖数: 395 | 2 先顶再看
【在 D*******1 的大作中提到】
: 筹划很久，昨天终于有机会录了一下。内存不够，只录了两局混双和半局男双
: 背对镜头高个是我，姿势太难看，已经跟大家打过招呼了。两年多前开始打羽毛球，年
: 纪太大，动作很僵硬。另外小动作太多，严重浪费体力力量速度高度，考虑烧个教练看
: 能不
: 能改证提高一下
: 大家随便评，鼓励的批评的。。。
: https://youtu.be/4zAlqhs4XMY
: https://www.youtube.com/watch?v=4zAlqhs4XMY&feature=youtu.be
|
k**p
发帖数: 395 | 3 看完了，羡慕嫉妒恨阿，才打了不到三年，令我这老菜鸟无地自容，杀球有板有眼，很
有李在福教学的影子阿，对面两个水平也很高，就是有点漫不经心
【在 D*******1 的大作中提到】
: 筹划很久，昨天终于有机会录了一下。内存不够，只录了两局混双和半局男双
: 背对镜头高个是我，姿势太难看，已经跟大家打过招呼了。两年多前开始打羽毛球，年
: 纪太大，动作很僵硬。另外小动作太多，严重浪费体力力量速度高度，考虑烧个教练看
: 能不
: 能改证提高一下
: 大家随便评，鼓励的批评的。。。
: https://youtu.be/4zAlqhs4XMY
: https://www.youtube.com/watch?v=4zAlqhs4XMY&feature=youtu.be
|
a***a
发帖数: 4195 | 4 唉，长叹一声。
跟打了两年的老四比，我还是回高老庄吧。。。
【在 D*******1 的大作中提到】
: 筹划很久，昨天终于有机会录了一下。内存不够，只录了两局混双和半局男双
: 背对镜头高个是我，姿势太难看，已经跟大家打过招呼了。两年多前开始打羽毛球，年
: 纪太大，动作很僵硬。另外小动作太多，严重浪费体力力量速度高度，考虑烧个教练看
: 能不
: 能改证提高一下
: 大家随便评，鼓励的批评的。。。
: https://youtu.be/4zAlqhs4XMY
: https://www.youtube.com/watch?v=4zAlqhs4XMY&feature=youtu.be
|
W*********n
发帖数: 4624 | 5 我只能说，自从俺奔了之后，大家奔的积极性一下提高了很多，更具体地讲，是自信心
一下提高了很多。。。我，牺牲了我自己啊！
【在 D*******1 的大作中提到】
: 筹划很久，昨天终于有机会录了一下。内存不够，只录了两局混双和半局男双
: 背对镜头高个是我，姿势太难看，已经跟大家打过招呼了。两年多前开始打羽毛球，年
: 纪太大，动作很僵硬。另外小动作太多，严重浪费体力力量速度高度，考虑烧个教练看
: 能不
: 能改证提高一下
: 大家随便评，鼓励的批评的。。。
: https://youtu.be/4zAlqhs4XMY
: https://www.youtube.com/watch?v=4zAlqhs4XMY&feature=youtu.be
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W*********n
发帖数: 4624 | 6 这才打了两年，这动作已经很好了不是吗？我们这些打了十几年的情何以堪啊？！
【在 D*******1 的大作中提到】
: 筹划很久，昨天终于有机会录了一下。内存不够，只录了两局混双和半局男双
: 背对镜头高个是我，姿势太难看，已经跟大家打过招呼了。两年多前开始打羽毛球，年
: 纪太大，动作很僵硬。另外小动作太多，严重浪费体力力量速度高度，考虑烧个教练看
: 能不
: 能改证提高一下
: 大家随便评，鼓励的批评的。。。
: https://youtu.be/4zAlqhs4XMY
: https://www.youtube.com/watch?v=4zAlqhs4XMY&feature=youtu.be
|
D*******1
发帖数: 11303 | 7 您才是真高手，竟然看出了我是老李的跟随者，哈哈
其实年轻时打过羽毛球，胡打，没有书和录像参考。但凭着年轻速度快，我们单位里单
打第一稳稳的。 来美国读书时和几个老美一起双打了几年，也是毫无长进。 然后离开
学校十几年， 再没怎么碰过羽毛球。。。
两年前又开始打毛毛球，在网上看了一些教学录像，才知道自己以前根本是在瞎玩。
然后录像一次，又知道了自己动作好难看。之前还一直以为自己动作不错呢，汗。。。
和我打球的几位在俱乐部里都算相当不错的，我相比还很弱，但可以有来回球了，一年
前跟他们基本不能打。想起来非常感谢过去两年多俱乐部里的一些朋友，他们忍耐我，
让我和他们打，才可以一点点慢慢地有提高。 如果班上有在SGBC打球的应该知道一开
始我水平有多烂了 :-)
【在 k**p 的大作中提到】
: 看完了，羡慕嫉妒恨阿，才打了不到三年，令我这老菜鸟无地自容，杀球有板有眼，很
: 有李在福教学的影子阿，对面两个水平也很高，就是有点漫不经心
|
D*******1
发帖数: 11303 | 8 猪哥过谦了。如果你不嫌弃，来LA咱们一起HIGH ：-）
另外，请问咱们直接贴油罐录像？我试了半天，还是没弄工作
【在 a***a 的大作中提到】
: 唉，长叹一声。
: 跟打了两年的老四比，我还是回高老庄吧。。。
|
D*******1
发帖数: 11303 | 9 支持斑竹是必须的，你就不要瞎谦虚了
另外，贴录像也是一个交流。我自己就喜欢看业余的视频，可以学到不少东西。看职业
选手比赛，我只能看到好，欣赏至于对自己帮助不大
贴录像的另一个好处是，有助大家彼此了解，便于有机会碰面时切磋。 否则，如果我
到SF时找雪儿练球，水平相差太多岂不都很无聊 LOL
【在 W*********n 的大作中提到】
: 我只能说，自从俺奔了之后，大家奔的积极性一下提高了很多，更具体地讲，是自信心
: 一下提高了很多。。。我，牺牲了我自己啊！
|
k**p
发帖数: 395 | 10 握手！
看职业高水平比赛和业余打着玩的不一样。职业的咱看着高山仰止，景行行止，虽不能
及然心想往之。这个好那个好，但是没有一个能学的下来的。看球友的录像就不一样，
这个毛病自己努力一下可以克服，那个优点也能学以致用，看着就更接地气。
另外，我还真不是高手，能看出老李的动作是因为他的动作太有特点了，这还得拜校长
之赐。肖杰老赵他们的教学动作流畅潇洒，老李的节奏明快，一二三四的打拍子，学起
来也容易点
【在 D*******1 的大作中提到】
: 支持斑竹是必须的，你就不要瞎谦虚了
: 另外，贴录像也是一个交流。我自己就喜欢看业余的视频，可以学到不少东西。看职业
: 选手比赛，我只能看到好，欣赏至于对自己帮助不大
: 贴录像的另一个好处是，有助大家彼此了解，便于有机会碰面时切磋。 否则，如果我
: 到SF时找雪儿练球，水平相差太多岂不都很无聊 LOL
|
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p*********g
发帖数: 5964 | 11 很牛啊，这对面有个高手ms
【在 D*******1 的大作中提到】
: 筹划很久，昨天终于有机会录了一下。内存不够，只录了两局混双和半局男双
: 背对镜头高个是我，姿势太难看，已经跟大家打过招呼了。两年多前开始打羽毛球，年
: 纪太大，动作很僵硬。另外小动作太多，严重浪费体力力量速度高度，考虑烧个教练看
: 能不
: 能改证提高一下
: 大家随便评，鼓励的批评的。。。
: https://youtu.be/4zAlqhs4XMY
: https://www.youtube.com/watch?v=4zAlqhs4XMY&feature=youtu.be
|
a***a
发帖数: 4195 | 12 你们俱乐部真不错啊，顶棚，地板，背景，灯光，还有一堆高手。
老四幸福啊。
LA 去过，不过没参观过羽毛球俱乐部，就顾着满大街找吃的了-_-
：猪哥过谦了。如果你不嫌弃，来LA咱们一起HIGH ：-）
： |
k**p
发帖数: 395 | 13 加州三大城市，打球各种幸福
【在 a***a 的大作中提到】
: 你们俱乐部真不错啊，顶棚，地板，背景，灯光，还有一堆高手。
: 老四幸福啊。
: LA 去过，不过没参观过羽毛球俱乐部，就顾着满大街找吃的了-_-
:
: ：猪哥过谦了。如果你不嫌弃，来LA咱们一起HIGH ：-）
: ：
|
b***m
发帖数: 2112 | 14 "名"不虚传( ⊙ o ⊙ )啊！
【在 a***a 的大作中提到】
: 你们俱乐部真不错啊，顶棚，地板，背景，灯光，还有一堆高手。
: 老四幸福啊。
: LA 去过，不过没参观过羽毛球俱乐部，就顾着满大街找吃的了-_-
:
: ：猪哥过谦了。如果你不嫌弃，来LA咱们一起HIGH ：-）
: ：
|
D*****t
发帖数: 235 | 15 是啊，是啊。打得真好，场地球友都好。
【在 a***a 的大作中提到】
: 你们俱乐部真不错啊，顶棚，地板，背景，灯光，还有一堆高手。
: 老四幸福啊。
: LA 去过，不过没参观过羽毛球俱乐部，就顾着满大街找吃的了-_-
:
: ：猪哥过谦了。如果你不嫌弃，来LA咱们一起HIGH ：-）
: ：
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a***a
发帖数: 4195 | 16 贴油管视频
比如你的链接
https://youtu.be/4zAlqhs4XMY
https://www.youtube.com/watch?v=4zAlqhs4XMY&feature=youtu.be
照下面这格式改一下就行了。
“vhttp://www.youtube.com/v/4zAlqhs4XMY”
老四试试手，把混双也贴上来吧。
【在 D*******1 的大作中提到】
: 猪哥过谦了。如果你不嫌弃，来LA咱们一起HIGH ：-）
: 另外，请问咱们直接贴油罐录像？我试了半天，还是没弄工作
|
b*****t
发帖数: 3928 | 17 球打的好。驼背太厉害。
【在 D*******1 的大作中提到】
: 筹划很久，昨天终于有机会录了一下。内存不够，只录了两局混双和半局男双
: 背对镜头高个是我，姿势太难看，已经跟大家打过招呼了。两年多前开始打羽毛球，年
: 纪太大，动作很僵硬。另外小动作太多，严重浪费体力力量速度高度，考虑烧个教练看
: 能不
: 能改证提高一下
: 大家随便评，鼓励的批评的。。。
: https://youtu.be/4zAlqhs4XMY
: https://www.youtube.com/watch?v=4zAlqhs4XMY&feature=youtu.be
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D*******1
发帖数: 11303 | 18 下次你过来，打球和吃中餐包在我身上了，一定先告诉我
【在 a***a 的大作中提到】
: 你们俱乐部真不错啊，顶棚，地板，背景，灯光，还有一堆高手。
: 老四幸福啊。
: LA 去过，不过没参观过羽毛球俱乐部，就顾着满大街找吃的了-_-
:
: ：猪哥过谦了。如果你不嫌弃，来LA咱们一起HIGH ：-）
: ：
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D*******1
发帖数: 11303 | 19 其实，录像以后在Movie maker里面可以放慢镜头，更清楚地显示出自己的问题所在
看看我搭档黑衣帅哥的动作，漂亮不？相比而言，我杀球时身体没有展看，力量高度都
浪费了
https://www.youtube.com/watch?v=iuDvxhYOrIg&feature=youtu.be |
D*******1
发帖数: 11303 | 20 你说白T恤帅哥吗？他是有过一些正规训练的，动作很标准，杀球刚刚的，定地板那种
。人也特别好，我最喜欢和他搭档
【在 p*********g 的大作中提到】
: 很牛啊，这对面有个高手ms
|
|
|
D*******1
发帖数: 11303 | 21 谢谢猪哥，我似乎知道怎样直接放录像了
我杀球时身体后仰的利害，是步法的原因，也是习惯，要改一改了 :-( |
a***a
发帖数: 4195 | 22 这个慢动作很酷。
老四杀球身体似乎不够放松，黑衣帅哥轻松自如多了，效果也好。
：
：其实，录像以后在Movie maker里面可以放慢镜头，更清楚地显示出自己的问题所在 |
t*******e
发帖数: 723 | 23 赞楼主动作，非常好看了！
接球点再往前一点，迎球去打，这样起跳前身体后仰少一点，也许效果更好一些？
建议版主以后给发慢动作的要多给包子...
【在 D*******1 的大作中提到】
: 其实，录像以后在Movie maker里面可以放慢镜头，更清楚地显示出自己的问题所在
: 看看我搭档黑衣帅哥的动作，漂亮不？相比而言，我杀球时身体没有展看，力量高度都
: 浪费了
: https://www.youtube.com/watch?v=iuDvxhYOrIg&feature=youtu.be
|
a***a
发帖数: 4195 | 24 这个 老四，我再挑一根骨头阿。
你杀球挥拍线路似乎有问题，可能就是你自己说的小动作。
你后拉的时候手腕似乎绕了小半圈。
这个绕圈动作似乎有点多余，我觉得对集中发力会有影响。
好像李大叔的杀球教学里提到过这个，手腕不要晃。
【在 D*******1 的大作中提到】
: 谢谢猪哥，我似乎知道怎样直接放录像了
: 我杀球时身体后仰的利害，是步法的原因，也是习惯，要改一改了 :-(
|
a***a
发帖数: 4195 | 25 嗯，老四的慢动作的确是把裸奔提到了一个全新的高度！！
建议树版给老四发特别创新奖。
【在 t*******e 的大作中提到】
: 赞楼主动作，非常好看了！
: 接球点再往前一点，迎球去打，这样起跳前身体后仰少一点，也许效果更好一些？
: 建议版主以后给发慢动作的要多给包子...
|
W*********n
发帖数: 4624 | 26 嗯，David的这个绝对得多奖励。每个单局奖个大包子，慢动作另外鼓励。
【在 t*******e 的大作中提到】
: 赞楼主动作，非常好看了！
: 接球点再往前一点，迎球去打，这样起跳前身体后仰少一点，也许效果更好一些？
: 建议版主以后给发慢动作的要多给包子...
|
W*********n
发帖数: 4624 | 27 我现在越看越觉得David这身形、动作很像年轻时候的老赵啊！比老李的动作好看多了
。 |
A***e
发帖数: 21 | 28 LZ打的很好，完全看不出只打了两年多。 说到慢动作，这里给大家提个醒，在youtube
上的视频，是都可以放成慢动作的。在YouTube上观看，右下角有个setting，里面有个
选项是speed，选成0.5 或 0.25就成了。 这个不管看自己上传的视频或专业的视频，
都可以有慢动作啦。 |
a***a
发帖数: 4195 | 29 头一回知道，以前只注意菜单上的分辨率了。
长知识了！
奖励猪肉包一个！
youtube
【在 A***e 的大作中提到】
: LZ打的很好，完全看不出只打了两年多。 说到慢动作，这里给大家提个醒，在youtube
: 上的视频，是都可以放成慢动作的。在YouTube上观看，右下角有个setting，里面有个
: 选项是speed，选成0.5 或 0.25就成了。 这个不管看自己上传的视频或专业的视频，
: 都可以有慢动作啦。
|
k**p
发帖数: 395 | 30 是吗？我的选项怎么只有清晰度？
youtube
【在 A***e 的大作中提到】
: LZ打的很好，完全看不出只打了两年多。 说到慢动作，这里给大家提个醒，在youtube
: 上的视频，是都可以放成慢动作的。在YouTube上观看，右下角有个setting，里面有个
: 选项是speed，选成0.5 或 0.25就成了。 这个不管看自己上传的视频或专业的视频，
: 都可以有慢动作啦。
|
|
|
a***a
发帖数: 4195 | 31 你用啥浏览器？这个市 Google Chrome.
一般我看油管都用 Google 的亲儿子，没办法，胳膊肘都往里拐，其他浏览器总有点问
题。
【在 k**p 的大作中提到】
: 是吗？我的选项怎么只有清晰度？
:
: youtube
|
k**p
发帖数: 395 | 32 难怪，原来是浏览器的问题，我用的opera没有这个选项，多谢，涨姿势了！也多谢冰
咖啡
【在 a***a 的大作中提到】
: 你用啥浏览器？这个市 Google Chrome.
: 一般我看油管都用 Google 的亲儿子，没办法，胳膊肘都往里拐，其他浏览器总有点问
: 题。
|
a***a
发帖数: 4195 | 33 我试了一下 FireFox 也没这功能。
【在 k**p 的大作中提到】
: 难怪，原来是浏览器的问题，我用的opera没有这个选项，多谢，涨姿势了！也多谢冰
: 咖啡
|
c***c
发帖数: 6234 | 34 我也打两年了。差距是巨大的。
我最羡慕的是楼主后撤时候的脚步。行云流水啊。
youtube
【在 A***e 的大作中提到】
: LZ打的很好，完全看不出只打了两年多。 说到慢动作，这里给大家提个醒，在youtube
: 上的视频，是都可以放成慢动作的。在YouTube上观看，右下角有个setting，里面有个
: 选项是speed，选成0.5 或 0.25就成了。 这个不管看自己上传的视频或专业的视频，
: 都可以有慢动作啦。
|
A***e
发帖数: 21 | 35 谢谢版主了，我还真没注意浏览器的问题，自己一直是用chrome.这种慢动作看多了挺
浪费时间的。
【在 a***a 的大作中提到】
: 头一回知道，以前只注意菜单上的分辨率了。
: 长知识了！
: 奖励猪肉包一个！
:
: youtube
|
b*****t
发帖数: 3928 | 36 你这个没有什么错，因为是接发球，你直接起跳，只能后仰。
通常后场球要尽力先跑到球的后面，击球点在头上方，前方。这个是要有准备的时候。
【在 D*******1 的大作中提到】
: 谢谢猪哥，我似乎知道怎样直接放录像了
: 我杀球时身体后仰的利害，是步法的原因，也是习惯，要改一改了 :-(
|
p*********g
发帖数: 5964 | 37 你以为现在回高老庄媳妇还在？早被人抢走啦
【在 a***a 的大作中提到】
: 我试了一下 FireFox 也没这功能。
|
p*********g
发帖数: 5964 | 38 对，跟黄衣服搭档的，明显打的很随意
【在 D*******1 的大作中提到】
: 你说白T恤帅哥吗？他是有过一些正规训练的，动作很标准，杀球刚刚的，定地板那种
: 。人也特别好，我最喜欢和他搭档
|
k*w
发帖数: 2063 | 39 瞎说几句，错了请包涵。
杀球杆杆的。
缺点是准备动作太多了，太早了。其实你的技术很高了，跑得也很快，没有必要虎视眈
眈地提前吓唬人。没球的时候，身体放松。等对方出球后再放松跑，最后击球的时候紧
张就可以了。你的同伴就很好。
再说一次，我是瞎说的。。:-)
【在 D*******1 的大作中提到】
: 筹划很久，昨天终于有机会录了一下。内存不够，只录了两局混双和半局男双
: 背对镜头高个是我，姿势太难看，已经跟大家打过招呼了。两年多前开始打羽毛球，年
: 纪太大，动作很僵硬。另外小动作太多，严重浪费体力力量速度高度，考虑烧个教练看
: 能不
: 能改证提高一下
: 大家随便评，鼓励的批评的。。。
: https://youtu.be/4zAlqhs4XMY
: https://www.youtube.com/watch?v=4zAlqhs4XMY&feature=youtu.be
|
p*********g
发帖数: 5964 | 40 你说的没错，击球前的松弛很重要的
【在 k*w 的大作中提到】
: 瞎说几句，错了请包涵。
: 杀球杆杆的。
: 缺点是准备动作太多了，太早了。其实你的技术很高了，跑得也很快，没有必要虎视眈
: 眈地提前吓唬人。没球的时候，身体放松。等对方出球后再放松跑，最后击球的时候紧
: 张就可以了。你的同伴就很好。
: 再说一次，我是瞎说的。。:-)
|
|
|
k*w
发帖数: 2063 | 41 还有一个，准备的时候，膝盖要弯下去一点，脚跟抬起来，好启动。现在你的脚底基本
是平站在地上。
【在 k*w 的大作中提到】
: 瞎说几句，错了请包涵。
: 杀球杆杆的。
: 缺点是准备动作太多了，太早了。其实你的技术很高了，跑得也很快，没有必要虎视眈
: 眈地提前吓唬人。没球的时候，身体放松。等对方出球后再放松跑，最后击球的时候紧
: 张就可以了。你的同伴就很好。
: 再说一次，我是瞎说的。。:-)
|
a***a
发帖数: 4195 | 42 高小姐本来就是抢来的，来去自由。
俺再去抢一个。
【在 p*********g 的大作中提到】
: 你以为现在回高老庄媳妇还在？早被人抢走啦
|
y**b
发帖数: 10166 | 43 两年打成这样，绝对是神童啊。
你的搭档是个高手，单打实力应该非常高(双打实在没尽力)，跟他学跟他对练就不错。 |
r*********r
发帖数: 1892 | 44 打得很好,应该可以拿个羽版进步最快奖了,可能跟你以前的基本功有关.
【在 D*******1 的大作中提到】
: 筹划很久，昨天终于有机会录了一下。内存不够，只录了两局混双和半局男双
: 背对镜头高个是我，姿势太难看，已经跟大家打过招呼了。两年多前开始打羽毛球，年
: 纪太大，动作很僵硬。另外小动作太多，严重浪费体力力量速度高度，考虑烧个教练看
: 能不
: 能改证提高一下
: 大家随便评，鼓励的批评的。。。
: https://youtu.be/4zAlqhs4XMY
: https://www.youtube.com/watch?v=4zAlqhs4XMY&feature=youtu.be
|
y**b
发帖数: 10166 | 45 动作很好，一点都不难看。
说说步法，相持球的时候你经常左脚向前，我的理解是除非你对对手极其熟悉能提前猜
到对方出手，这个站法是相当冒险的，对方只要平高球过头顶就太被动了（失去了启动
的可能，只能靠腾身拦截）。以1:50-2:05这个回合为例，至少有两次这么相持站位。
单打里面出现这种状况(注意只是出现，并不是那样站位)是有可能的，就是预判启动进
行抓球突击瞬间出现的状态，但是即使如此，这种瞬间站位状态也是经常被对手技术动
作直接粉碎的，而不得不调整回正常站位。11年韩国赛（希望没记错）林丹险胜李宗伟
，解说吴云勇多次提到过这种势态(极其精彩迅捷准确的解说，是我听到的对现代羽毛
球技战术的最好诠释)。
【在 y**b 的大作中提到】
: 两年打成这样，绝对是神童啊。
: 你的搭档是个高手，单打实力应该非常高(双打实在没尽力)，跟他学跟他对练就不错。
|
D*******1
发帖数: 11303 | 46 嗯，我肌肉紧张，很多人指出来了，但我就是做不到放松。这个可能是最难改的
【在 a***a 的大作中提到】
: 这个慢动作很酷。
: 老四杀球身体似乎不够放松，黑衣帅哥轻松自如多了，效果也好。
:
: ：
: ：其实，录像以后在Movie maker里面可以放慢镜头，更清楚地显示出自己的问题所在
|
D*******1
发帖数: 11303 | 47 挥着小拳头示威，完全多余，而且难看。应该后退时就开始架拍，不给自己时间做这些
无聊的动作。这是接下来重点改正的动作，之一
其实自己知道该怎么打，但一上场就完全忘了 :-(
【在 a***a 的大作中提到】
: 这个 老四，我再挑一根骨头阿。
: 你杀球挥拍线路似乎有问题，可能就是你自己说的小动作。
: 你后拉的时候手腕似乎绕了小半圈。
: 这个绕圈动作似乎有点多余，我觉得对集中发力会有影响。
: 好像李大叔的杀球教学里提到过这个，手腕不要晃。
|
D*******1
发帖数: 11303 | 48 看了录像，很多时候有时间但也退得不够后，习惯
有人给我指出这个问题，但一直没有找到感觉。试着练习过几次，但杀起来有点别扭。
看录像时发现根本的原因可能是我引拍时上身没有拉开，只是整个身体不倒翁一样向后
倾斜，然后击球时再倒回来，并没有真正使上腰腹的力量。注意我的左脚离地了。觉得
应该试着保持左脚尖着地，可能有助于拉开身体。
这是接下来要重点实践练习的动作。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 你这个没有什么错，因为是接发球，你直接起跳，只能后仰。
: 通常后场球要尽力先跑到球的后面，击球点在头上方，前方。这个是要有准备的时候。
|
D*******1
发帖数: 11303 | 49 谢谢瞎说，都说到点子上了哈
我就是太紧张了。另外预判不好，经常乱跑位。曾被批评"you have made all the
wrong moves" ：-）
我动得太早，还有人指出我击球太急，都是心理不够放松的结果吧？这个是要改正提高
的第三项
【在 k*w 的大作中提到】
: 瞎说几句，错了请包涵。
: 杀球杆杆的。
: 缺点是准备动作太多了，太早了。其实你的技术很高了，跑得也很快，没有必要虎视眈
: 眈地提前吓唬人。没球的时候，身体放松。等对方出球后再放松跑，最后击球的时候紧
: 张就可以了。你的同伴就很好。
: 再说一次，我是瞎说的。。:-)
|
D*******1
发帖数: 11303 | 50 是指我同伴开球我在后面的时候吗？
我的启动太有问题了。也不会小跳，试过，但没找到要领
【在 k*w 的大作中提到】
: 还有一个，准备的时候，膝盖要弯下去一点，脚跟抬起来，好启动。现在你的脚底基本
: 是平站在地上。
|
|
|
D*******1
发帖数: 11303 | 51 老顽童了
小伙子应该受过一些训练，偶尔请教一两个问题还可以，但请他对练meixiangguo，自
己没有什么可以回报的
能跟他们一起打，已经受益匪浅了
【在 y**b 的大作中提到】
: 两年打成这样，绝对是神童啊。
: 你的搭档是个高手，单打实力应该非常高(双打实在没尽力)，跟他学跟他对练就不错。
|
D*******1
发帖数: 11303 | 52 我身体素质一般般，但学打球似乎上路很快，虽然求精不可能。。。
【在 r*********r 的大作中提到】
: 打得很好,应该可以拿个羽版进步最快奖了,可能跟你以前的基本功有关.
|
D*******1
发帖数: 11303 | 53 谢谢鼓励
我在防斜线时一般都是左脚在前，另外如果预判对方回高球，也会左脚在前，准备快速
转入进攻
关于防守和站位，我最头疼的是右侧防直线时对方杀我右侧尤其是右肩。最近看中羽上
讲道这种情况下应该左脚在前，留出挥拍空间。5：00附近有这样一个机会，我右脚在
前，防守慢了半拍回球出界。然后我试着演练了一下如果左脚在前会怎样。不知道大家
怎样看，我觉得那个讨论说得挺有道理
这是连接： http://bbs.badmintoncn.com/thread-300557-1-4.html
【在 y**b 的大作中提到】
: 动作很好，一点都不难看。
: 说说步法，相持球的时候你经常左脚向前，我的理解是除非你对对手极其熟悉能提前猜
: 到对方出手，这个站法是相当冒险的，对方只要平高球过头顶就太被动了（失去了启动
: 的可能，只能靠腾身拦截）。以1:50-2:05这个回合为例，至少有两次这么相持站位。
: 单打里面出现这种状况(注意只是出现，并不是那样站位)是有可能的，就是预判启动进
: 行抓球突击瞬间出现的状态，但是即使如此，这种瞬间站位状态也是经常被对手技术动
: 作直接粉碎的，而不得不调整回正常站位。11年韩国赛（希望没记错）林丹险胜李宗伟
: ，解说吴云勇多次提到过这种势态(极其精彩迅捷准确的解说，是我听到的对现代羽毛
: 球技战术的最好诠释)。
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D*******1
发帖数: 11303 | 54 谢谢众多朋友的评论鼓励和建议，总结一下接下来要重点注意的
1。架拍，不要晃来晃去
2。充分后退然后迎着球打。注意引拍时上身拉开，不要整个身子不倒翁似的后倒。从
左脚尖不要离地开始
3。防守站位
4。启动和击球的时机，培养节奏感
5。放松放松再放松
其实还有很多要改正的，比如发球（过腰而且稳定性很差），动作太大，等等。。。
最后贴一个混双时的慢镜头，其中10秒左右，看出踢足球的动作了吧？ LOL
如果一切按计划进行，一两个月后再录一段，看有没有改进 :-) |
y**b
发帖数: 10166 | 55 那也是个神帖，研究的好仔细！
你的情况跟他们不同，他们双脚都没有形成绝对前后站位(跟边线平行)，而是侧向前后
位面对来球，那是非常正常的防守位，是面对对方已经形成斜线爆杀势态的很好选择。
录像里面对方尚未出手就形成绝对前后位，比较忌讳。
右肩处接杀是普遍难题吧，跟脚下站位关系不大，跟预判关系太大：判断到了肯定是抽
挡，判断不到还是常规的正手位反拍上挑防守。 |
y**b
发帖数: 10166 | 56 这个简直帅呆了。没啥问题呀。
【在 D*******1 的大作中提到】
: 谢谢猪哥，我似乎知道怎样直接放录像了
: 我杀球时身体后仰的利害，是步法的原因，也是习惯，要改一改了 :-(
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D*******1
发帖数: 11303 | 57 明白了，我的身体和双脚站位都和边线平行了. 以前没有注意到. 我还以为是正常的左
前有后侧身对着球呢。 汗。。。
那是一个非常好的帖子，看了图片一目了然，仔细体会一下觉得非常有道理。希望能养
成习惯
【在 y**b 的大作中提到】
: 那也是个神帖，研究的好仔细！
: 你的情况跟他们不同，他们双脚都没有形成绝对前后站位(跟边线平行)，而是侧向前后
: 位面对来球，那是非常正常的防守位，是面对对方已经形成斜线爆杀势态的很好选择。
: 录像里面对方尚未出手就形成绝对前后位，比较忌讳。
: 右肩处接杀是普遍难题吧，跟脚下站位关系不大，跟预判关系太大：判断到了肯定是抽
: 挡，判断不到还是常规的正手位反拍上挑防守。
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D*******1
发帖数: 11303 | 58 我觉得我的后腿步伐有问题，应该可以步子更大一些， 就不会打得那样勉强了
【在 y**b 的大作中提到】
: 这个简直帅呆了。没啥问题呀。
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k*w
发帖数: 2063 | 59 记得哪个录像说，启动步要往上，而不是往预判的方向。如果你乱跑位，说明你预了，
然后直接迈步
老游说过，和高手打，高手和不会打球的人都不会受骗，就是我们这些入了门的。因为
我们会预判，会提前启动。
【在 D*******1 的大作中提到】
: 谢谢瞎说，都说到点子上了哈
: 我就是太紧张了。另外预判不好，经常乱跑位。曾被批评"you have made all the
: wrong moves" ：-）
: 我动得太早，还有人指出我击球太急，都是心理不够放松的结果吧？这个是要改正提高
: 的第三项
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g*****g
发帖数: 34805 | 60 楼主打两年打成这样很不错了。身体素质也很好。缺点是杀球对落点控制不好，没有有
意识的杀对方的弱点。对方发球基本随便就起个高球，楼主的回球并没有太大威胁，而
且缺乏变化。比如对方发得好不好杀，可以吊一个过渡，勉强杀反而会被很舒服的反抽
。 |
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y**b
发帖数: 10166 | 61 预判 != 提前启动
【在 k*w 的大作中提到】
: 记得哪个录像说，启动步要往上，而不是往预判的方向。如果你乱跑位，说明你预了，
: 然后直接迈步
: 老游说过，和高手打，高手和不会打球的人都不会受骗，就是我们这些入了门的。因为
: 我们会预判，会提前启动。
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W*********n
发帖数: 4624 | 62 这个混双也是巨赞啊！有很好的意识利用场地的宽度，这已经是超过不少人，包括我自
己了。以后有机会去LA得找你打球。
【在 D*******1 的大作中提到】
: 谢谢众多朋友的评论鼓励和建议，总结一下接下来要重点注意的
: 1。架拍，不要晃来晃去
: 2。充分后退然后迎着球打。注意引拍时上身拉开，不要整个身子不倒翁似的后倒。从
: 左脚尖不要离地开始
: 3。防守站位
: 4。启动和击球的时机，培养节奏感
: 5。放松放松再放松
: 其实还有很多要改正的，比如发球（过腰而且稳定性很差），动作太大，等等。。。
: 最后贴一个混双时的慢镜头，其中10秒左右，看出踢足球的动作了吧？ LOL
: 如果一切按计划进行，一两个月后再录一段，看有没有改进 :-)
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k*w
发帖数: 2063 | 63 觉得你等球的时候都是这样。
看我们这里孩子们的一种训练，就是双脚不停的捣鼓，练启动。
我的做法是，当对手快击球的的时候，完全停下来，身体往前倒。就像短跑的预备姿势
一样。
这样自己脚跟自然就提来了。当对手击球后，再开始跑。
我以前也是到处乱跑，经常把自己膝盖扭伤。现在好多了。
【在 D*******1 的大作中提到】
: 是指我同伴开球我在后面的时候吗？
: 我的启动太有问题了。也不会小跳，试过，但没找到要领
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k*w
发帖数: 2063 | 64 恩，高手会预判，还可以提前或不提前启动。只有我们这样的半瓶子醋提前启动。
【在 y**b 的大作中提到】
: 预判 != 提前启动
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y**b
发帖数: 10166 | 65 嗯，双打还是比较多见的，不怕失位，失位了搭档可以补位，补位后重新组织。单打就
比较谨慎了，林李2011年世锦赛超级大战林丹也就那么寥寥几次提前启动抓球，最后李
宗伟的教练气的痛骂林丹采用赌博式的战术。 |
D*******1
发帖数: 11303 | 66 斑竹缪攒了。。。我几乎不打混双，不习惯连续下压，也不会跑位，尤其换到前面的时候
来ＬＡ一定聚一聚，打球喝酒聊天，岂不快哉！
【在 W*********n 的大作中提到】
: 这个混双也是巨赞啊！有很好的意识利用场地的宽度，这已经是超过不少人，包括我自
: 己了。以后有机会去LA得找你打球。
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D*******1
发帖数: 11303 | 67 昨天又去打球，注意大家指出的一些问题。改起来好难啊， 尤其打得兴起以后，怎么
痛快怎么来。路漫漫兮。。。 |
y**b
发帖数: 10166 | 68 所以要练球。有个简单办法，每次打球只考虑一个问题，连续两个小时只focus一个问
题，还是能有点收获的。
【在 D*******1 的大作中提到】
: 昨天又去打球，注意大家指出的一些问题。改起来好难啊， 尤其打得兴起以后，怎么
: 痛快怎么来。路漫漫兮。。。
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a***a
发帖数: 4195 | 69 没事，老四，今晚我打球，你的问题我帮你改。
【在 D*******1 的大作中提到】
: 昨天又去打球，注意大家指出的一些问题。改起来好难啊， 尤其打得兴起以后，怎么
: 痛快怎么来。路漫漫兮。。。
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D*******1
发帖数: 11303 | 70 练球很难找到搭档，似乎练球的人不多。以后留意一下， 但两个小时不可能，最多半个
【在 y**b 的大作中提到】
: 所以要练球。有个简单办法，每次打球只考虑一个问题，连续两个小时只focus一个问
: 题，还是能有点收获的。
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D*******1
发帖数: 11303 | 71 你的录像在哪里？不相信你有我的那些问题
晚上还去打球，最近发现一个搭档，稳健，小球好，和他配合很舒服
【在 a***a 的大作中提到】
: 没事，老四，今晚我打球，你的问题我帮你改。
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y**b
发帖数: 10166 | 72 我的意思是一晚上打球只考虑一个问题。
半个
【在 D*******1 的大作中提到】
: 练球很难找到搭档，似乎练球的人不多。以后留意一下， 但两个小时不可能，最多半个
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W*********n
发帖数: 4624 | 73 到LA一定找你，到SD一定找校长，打个痛快，再喝个爽快：）
时候
【在 D*******1 的大作中提到】
: 斑竹缪攒了。。。我几乎不打混双，不习惯连续下压，也不会跑位，尤其换到前面的时候
: 来ＬＡ一定聚一聚，打球喝酒聊天，岂不快哉！
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p*********g
发帖数: 5964 | 74 本版黑话太多了，这校长啥的都是什么人啊
【在 W*********n 的大作中提到】
: 到LA一定找你，到SD一定找校长，打个痛快，再喝个爽快：）
:
: 时候
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w*****i
发帖数: 47 | 75 我通常是这样，如果对方较弱，我可能会练一些薄弱的技术，丢分太多的话再认真追。
如果对方很强，就会一直使出吃奶的劲打，基本上就不指望能改正什么动作问题了。所
以感觉还是得专门练才更有效
昨天又去打球，注意大家指出的一些问题。改起来好难啊， 尤其打得兴起以后，怎么
痛快怎么来。路漫漫兮。。。
【在 D*******1 的大作中提到】
: 昨天又去打球，注意大家指出的一些问题。改起来好难啊， 尤其打得兴起以后，怎么
: 痛快怎么来。路漫漫兮。。。
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y*******9
发帖数: 59 | 76 哥们儿， 看了看你的录相， 有两个问题比较要命， 影响你进步
1. 你打球不侧身， 全用臂力， 久了肩膀可是要伤的. 而且这样的杀球没有办法很好
的控制方向， 速度也不会快。
2. 你打每一个球动作都太大了， 尤其是杀球的时候， 这个习惯不好， 真的打快了，
你没有时间准备下一个动作。 |
W*********n
发帖数: 4624 | 77 校长是baddest，本版住持之一。
【在 p*********g 的大作中提到】
: 本版黑话太多了，这校长啥的都是什么人啊
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W*********n
发帖数: 4624 | 78 很同意第二点，发力动作太大是个影响。不过我觉得老四还好。
第一点侧身多少值得商榷，老李好像也不太强调要多侧身。其实侧身一些，加上小臂，
手腕，和指部发力，杀球也可以很狠了----个人见解。
【在 y*******9 的大作中提到】
: 哥们儿， 看了看你的录相， 有两个问题比较要命， 影响你进步
: 1. 你打球不侧身， 全用臂力， 久了肩膀可是要伤的. 而且这样的杀球没有办法很好
: 的控制方向， 速度也不会快。
: 2. 你打每一个球动作都太大了， 尤其是杀球的时候， 这个习惯不好， 真的打快了，
: 你没有时间准备下一个动作。
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k**p
发帖数: 395 | 79 就我的理解，老李强调的是不要过度侧身，他一直主张目光要朝向对手。不记得是老李
还是中羽上的熊熊教练说的，练一个动作要理解为什么这么做。侧身显然是为了更好的
发力，能有效的用上脚和腰，但我感觉侧身只有时间比较充裕的时候才用得上，大多数
时候，比如单打的点杀，双打的快节奏，根本来不及侧身
【在 W*********n 的大作中提到】
: 很同意第二点，发力动作太大是个影响。不过我觉得老四还好。
: 第一点侧身多少值得商榷，老李好像也不太强调要多侧身。其实侧身一些，加上小臂，
: 手腕，和指部发力，杀球也可以很狠了----个人见解。
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y**b
发帖数: 10166 | 80 没错。不能一点都不侧身，也不可能次次充分侧身。
关键是养成侧身习惯，实际能侧身多少跟实战势态紧密相关。
说个多年的体会，羽毛球打到什么程度，并不完全取决于常规意义上的基本技术动作的
规范化（这是基础），反而是取决于非基本技术动作，比如被动处理，跳起拦吊，强行
救球等等。因为只有这些环节能完成、能衔接得上，基本技术动作才有发挥余地。
【在 k**p 的大作中提到】
: 就我的理解，老李强调的是不要过度侧身，他一直主张目光要朝向对手。不记得是老李
: 还是中羽上的熊熊教练说的，练一个动作要理解为什么这么做。侧身显然是为了更好的
: 发力，能有效的用上脚和腰，但我感觉侧身只有时间比较充裕的时候才用得上，大多数
: 时候，比如单打的点杀，双打的快节奏，根本来不及侧身
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k**p
发帖数: 395 | 81 赞分析透彻
【在 y**b 的大作中提到】
: 没错。不能一点都不侧身，也不可能次次充分侧身。
: 关键是养成侧身习惯，实际能侧身多少跟实战势态紧密相关。
: 说个多年的体会，羽毛球打到什么程度，并不完全取决于常规意义上的基本技术动作的
: 规范化（这是基础），反而是取决于非基本技术动作，比如被动处理，跳起拦吊，强行
: 救球等等。因为只有这些环节能完成、能衔接得上，基本技术动作才有发挥余地。
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b*****t
发帖数: 3928 | 82 侧身，还有个好处，就是和下一步的衔接。右肩由身后转到身前, 可以给身体一个初速
度，有利于回动。尤其单打，非常明显。假如没有这个侧身转体击球的动作，那么下一
步回动的时候，初速度基本为零。双打的时候，通常不是杀完球向前跑,横向移动更多
，所以能否做到次次侧身，就不一定了。 |
k**p
发帖数: 395 | 83 这个以我目前的水平还体会不到，我的感觉是下一步的回动主要靠剪刀脚，因为击球时
右脚蹬地，左脚落地，然后右脚迈出是一个连续动作，击球点在右肩偏前，如果是杀球
就要更偏前一点，加上向前挥拍，重心会前倾，所以就会顺势向前。也正是因为这个，
打双打的时候如果我后场杀球，然后直线杀上网，就比我杀完球横向移动杀第二拍要快
，也舒服得多
【在 b*****t 的大作中提到】
: 侧身，还有个好处，就是和下一步的衔接。右肩由身后转到身前, 可以给身体一个初速
: 度，有利于回动。尤其单打，非常明显。假如没有这个侧身转体击球的动作，那么下一
: 步回动的时候，初速度基本为零。双打的时候，通常不是杀完球向前跑,横向移动更多
: ，所以能否做到次次侧身，就不一定了。
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