羽球日记（十五） - Badminton版

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Badminton版 - 羽球日记（十五）

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1. 我感觉对于提高技术，双打很难，关键是很难发现自己的明显弱点, 特别是在步伐
上。最近我基本上都是双打，然后总在总结自己最大弱点，但好像失误啥的基本上还是
平均出现，而且进攻失误往往很容易改正，防守失误觉得通过比赛来提高远远不如练球。
2. 最近练球通常是练几个部分，后场高远，扣杀，劈吊，接杀，接吊以及平推，感觉
接吊，扣杀和劈吊很容易迅速找到状态，实现高成功率。后场高远如果对方回的也是高
远相对容易一些，但对方如果回半高还是反应不过来，准备动作做得太仓促导致回球质
量不高。平推好像没啥技术含量，成功率的提高基本上和练的时间成正向关系，练得就
是一种本能的感觉，不过我觉得这个才是最值得练的东西。有时候打球间歇我还和球友
在场边距离大概五六米的样子，打快速球，这种球我觉得对训练接球时对球的位置的把
握比较好，训练一种接球的本能，但由于没有网，所以对回球力量的感觉培养可能反倒
不利，不知道是不是这样。

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