正反手高球手指和手腕的问题 - Badminton版 - 未名存档

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Badminton版 - 正反手高球手指和手腕的问题

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W*N
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以前看训练录像时总听教练说在击球那一瞬间手指抓紧球拍，可以用上手指的力量，所
以我总是狠狠地抓住球拍。最近发现这个手指抓紧似乎是相对的，只是比原来很松的握
拍紧一些而已。如果抓的太紧，小臂的肌肉都开始紧张，那样的话手腕很难发力从
而作出鞭击动作来。

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