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l****l
发帖数: 833
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☆─────────────────────────────────────☆
jerrysdlx (jerry) 于 (Wed Jan 31 13:49:21 2007) 提到:
羽毛球单打中的归位与不完全归位
送交者: 羽球飞 2007年1月30日10:48:19 于 [竞技沙龙]
http://www.bbsland.com
羽毛球单打中的归位与不完全归位
作为一个业余羽毛球爱好者,谈谈打球的一点体会。
羽毛球单打就是打对方的四个角,同时对方也要打你的四个角。羽毛球是单位时间内
控制面积最大的球类。可想而知,单打要求步法快,同时也是很消耗体力的。
每打一个球大约分四个步骤:启动,迈步,击球,归位。归位实际上就是为接下一个
球做准备。所谓归位就是指击球之后归回原位。那么什么是原位呢?原位是打了一个
高远球之后,所要回归的位置。这个位置不是球场的中心,而是中心再往后一些,接
近后场。也不是在中线上,而是在中线左边0.3米左右(右手持拍者)。站在这点,接
四个角的球的难易程度基本相同。
在激烈的争夺中,在被动的情况下,打一个高远球,然后以相对慢的速度归回原位,
且余速几乎为零,
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