m******r
发帖数: 1097 | 1 打腿打腿打腿 （转自游泳梦工厂X斑竹精华贴）
http://www.topswim.net/viewthread.php?tid=77449&page=1
打腿的练习：
为了体会大腿发力的爬泳腿，开始练习直腿打水，整条腿笔直笔直的。这个练习估计很
多人不会坚持太久，可能也就练习几十米。
接下来会放松膝关节，开始练习各类的打腿。正的，侧的，扶板的，双手前伸的，双手
体侧的。
总觉得打腿技术进步很缓慢，练好打腿很困难。
打腿的一些时机：
高级的打腿，下打时，在恰当的时机会伸一下踝关节，在另一个恰当的时机会伸一下膝
关节；在上摆时刚开始时，也会伸一下踝关节。这些时机的把握，并不是通过对腿的位
置感的反应做出来的，而是靠着腿（包括脚掌）对水流的感受做出来的。应该这么说：
因为腿部传来了这种感受，所以下打终结、上摆开始或者是上摆终结、下打开始。
打腿的一些感受：
下打的整个过程，水流对脚面的冲击会引起脚踝的伸展以及内八字走向，这是在下打过
程中一个逐渐积累强化的感觉，以至于在下打这个过程还未完成时，这种水感会让你知
道什么时候该结束下打，开始上摆。如果有这样的感受，你会在下打之初伸一下脚踝，
为... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 2 6. 要练打腿，首要注重腰髋的伸展。个人感受：扶板抬头腿并不是成年初学者的首选
。
在侧身滑行练习中，不是需要你有多快的打腿能让身体前进的多么快。相反，你的身体
拉的越长，腰髋越伸展，就越不需要死命的打腿----舒缓些的打腿都能让身体平稳的侧
行。在这样的练习中，去体会腰髋的伸展，然后把这样的伸展带到其他练习中。
如果你做过全浸教程的练习，它的第一课（前5个练习）名称就是：平滑的身体线条。
不是让你去拼命的打腿来保持稳定并且前进，而是让你的身体拉长，腰髋伸展。
在侧身滑行练习中，你试着一次次的放慢你的打腿，去用腰髋的拉长来保持侧身稳定。
用这个一步步的体会。
7. 做单手划臂练习有没有滚动？脱离滚动的单手划水练习，即使你的手臂画出了和菲
尔普斯、孙杨完全一样的路线，这样的单手划水练习没有多大作用。
你做单手划臂练习是不是压着板但挺着肚子？如果是这样，你的滚动远达不到刚体的要
求，需要你去注意腰髋的伸展。
你做单手划臂练习时有没有感觉到随着划水手的入水和推水，扶板手的肩部也在不断的
伸缩。
你的移臂如果做不出高肘，那侧身的稳定性还差得很远。尽量去拉长你的髋关节和肩关
节，直到你移臂的高肘... 阅读全帖 |
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D**********s
发帖数: 3139 | 3 在章子家又住了几天，７天后拆了线摘掉了头上的纱布后，我才敢回到了家中，真没想
到见到了久别的爸爸，他的事已经解决，并在工大医务室里恢复了药剂师的工作，老人
家本来就不爱说话，经过这次运动话就更少了。
我从小就很怕爸爸，他不抽烟、不喝酒，没什么爱好，在家没事就看他的医学书，研究
药物，他长年订有一份药学通报，有一箱子书都是中•西药方面的。在有时间就
是到集邮公司去集邮，就这一项爱好在运动中还被扣上资产阶级思想、抄我家时、他所
集的邮票全被抄尽，他有几封与港台的集邮爱好者的通信，被查出后，对他进行了严格
的审查、最后确定只是集邮爱好者们的普通信息、才算了事。
这天他下班回来，吃了饭没事，我就和他聊了起来。我问他：＂三反、五反、四清历次
运动您都没事，为啥这次运动会冲击到您？您不是傅作毅的Ｘ义人员吗？″他说：＂这
次运动凡是在国民党队伍里工作的，不管你是不是加入了国民党，都被冲击了，我算是
被平反早的，没受什么罪，够幸运的，我过去有许多老同事，有的被打死，有的被送回
原籍，有的还在被关押，嗨！历史上有了污点，在这个社会里就永远的被歧视。在工作
审单位，就要老老实实的工作，说话各方... 阅读全帖 |
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m******u
发帖数: 12400 | 4 发信人: gordonzhang (GordonZhang), 信区: Sex
标 题: 我来告诉你，什么叫做爱
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 3 13:14:17 2012, 美东)
20岁出头，我就买了拍立得，每一个和我做过，和我爱过的女人，都心甘情愿的让我拍
裸照。她们有扭捏做作的，半推半就的，总之在我说出“那随便，你不喜欢就不拍吧”
之后从了我。我有一个lv方形旅行箱，都是妞们的照片。每走到一个城市我都带着它们
，去年我刚把密码锁换成了我那位完美的情人的生日，我把银行密码也给换了，我想我
爱上她了。她是第一个主动要我给她拍照的女人，我看她在镜头前那么风骚的样子，有
种diao丝捡到宝的感觉。她的照片我贴在卧室墙上，没有和其他女人的放在一起。
我现在在北美度假。她曾经喜欢看断背山，我答应带她来加拿大看那些山和湖，还没来
得及呢。我带着她的一点骨灰，现在就坐在那片山那里。码字
我第一次做爱是17岁的时候，和一个阿姨。我叫她阿姨是因为她是我爸公司的女会计。
那时候大我19岁。我从小特有礼貌，她来我家送材料，天热，她衣服后边湿透了。我给
她拿汽水喝。我看着她就硬了... 阅读全帖 |
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g********4
发帖数: 4959 | 5 发信人: gordonzhang (GordonZhang), 信区: Sex
标 题: 我来告诉你，什么叫做爱
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 3 13:14:17 2012, 美东)
20岁出头，我就买了拍立得，每一个和我做过，和我爱过的女人，都心甘情愿的让我拍
裸照。她们有扭捏做作的，半推半就的，总之在我说出“那随便，你不喜欢就不拍吧”
之后从了我。我有一个lv方形旅行箱，都是妞们的照片。每走到一个城市我都带着它们
，去年我刚把密码锁换成了我那位完美的情人的生日，我把银行密码也给换了，我想我
爱上她了。她是第一个主动要我给她拍照的女人，我看她在镜头前那么风骚的样子，有
种diao丝捡到宝的感觉。她的照片我贴在卧室墙上，没有和其他女人的放在一起。
我现在在北美度假。她曾经喜欢看断背山，我答应带她来加拿大看那些山和湖，还没来
得及呢。我带着她的一点骨灰，现在就坐在那片山那里码字 。
我第一次做爱是17岁的时候，和一个阿姨。我叫她阿姨是因为她是我爸公司的女会计。
那时候大我19岁。我从小特有礼貌，她来我家送材料，天热，她衣服后边湿透了。我给
她拿汽水喝。我看着她就硬... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 1395 | 6 我第一次做爱是17岁的时候，和一个阿姨。我叫她阿姨是因为她是我爸公司的女会计。
那时候大我19岁……
来源： 我是小纯洁的日志
20 岁出头，我就买了拍立得，每一个和我做过，和我爱过的女人，都心甘情愿的让我
拍裸照。她们有扭捏做作的，半推半就的，总之在我说出“那随便，你不喜欢就不 拍
吧”之后从了我。我有一个lv方形旅行箱，都是妞们的照片。每走到一个城市我都带着
它们，去年我刚把密码锁换成了我那位完美的情人的生日，我把银行密码 也给换了，
我想我爱上她了。她是第一个主动要我给她拍照的女人，我看她在镜头前那么风骚的样
子，有种diao丝捡到宝的感觉。她的照片我贴在卧室墙上，没 有和其他女人的放在一
起。
我现在在北美度假。她曾经喜欢看断背山，我答应带她来加拿大看那些山和湖，还没来
得及呢。我带着她的一点骨灰，现在就坐在那片山那里。
我 第一次做爱是17岁的时候，和一个阿姨。我叫她阿姨是因为她是我爸公司的女会计
。那时候大我19岁。我从小特有礼貌，她来我家送材料，天热，她衣服后边湿 透了。
我给她拿汽水喝。我看着她就硬了。我觉得自己当时算是美少年。我跪在她面前，问她
要不要再喝一瓶，然后... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 1395 | 7 我第一次做爱是17岁的时候，和一个阿姨。我叫她阿姨是因为她是我爸公司的女会计。
那时候大我19岁……
来源： 我是小纯洁的日志
20 岁出头，我就买了拍立得，每一个和我做过，和我爱过的女人，都心甘情愿的让我
拍裸照。她们有扭捏做作的，半推半就的，总之在我说出“那随便，你不喜欢就不 拍
吧”之后从了我。我有一个lv方形旅行箱，都是妞们的照片。每走到一个城市我都带着
它们，去年我刚把密码锁换成了我那位完美的情人的生日，我把银行密码 也给换了，
我想我爱上她了。她是第一个主动要我给她拍照的女人，我看她在镜头前那么风骚的样
子，有种diao丝捡到宝的感觉。她的照片我贴在卧室墙上，没 有和其他女人的放在一
起。
我现在在北美度假。她曾经喜欢看断背山，我答应带她来加拿大看那些山和湖，还没来
得及呢。我带着她的一点骨灰，现在就坐在那片山那里。
我 第一次做爱是17岁的时候，和一个阿姨。我叫她阿姨是因为她是我爸公司的女会计
。那时候大我19岁。我从小特有礼貌，她来我家送材料，天热，她衣服后边湿 透了。
我给她拿汽水喝。我看着她就硬了。我觉得自己当时算是美少年。我跪在她面前，问她
要不要再喝一瓶，然后... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 前日，轨道石桥铺公交车站，有一段站台高45厘米，人多时乘客上下很不方便。
昨晚，站台已全部改为两级台阶，市民乘车方便多了。
这些天，在轨道石桥铺公交站等车的市民发现了这样的问题：上下站台并不容易，长得高的得把腿打直，长得矮的得小跳，中老年人一般不得去尝试。这到底是什么原因造成的？
乘客上下站台都费劲
36岁的江先生在石桥铺上班，这几天，他在轨道石桥铺公交站等车时，都会见到这样的场景，不少乘客上下站台都得费点劲。该站台有一段与地面落差约45厘米，和成人大腿长度差不多，这正是乘客们觉得上下站台不容易的原因。
年轻人一般选择步子迈大点，从车门处直接跨到站台上，稍微上了点岁数或手里提了货物的，下了车就只能沿着公路边多走几步，从旁边有阶梯的位置上去。
“不是别人不想上去，莫说老年人，年轻人要想上去，抬腿都得使点力。”江先生说，在这里等车的时候，许多市民都在谈论这个问题。
江先生身高1米68，平时在这里等车时，他一般都是选择走阶梯，哪怕上车稍微慢一点，“平时穿牛仔裤习惯了，本来裤子就比较紧，我怕不注意把裤子绷坏了。”
与江先生有相同想法的市民不在少数，“对头，确实不方便，高点的人下站台，都必须先单... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 “高姐”郑文丹在核对旅客车票并记录旅客到站时刻。
郑文丹为每节车厢的旅客打开水。
郑文丹为旅客铺好床被。
身穿玫红色呢子大衣，头戴玫红色小帽，她们不仅高挑靓丽，还通晓多门外语。列车行进中，她们充当了服务者、守护者的角色，她们训练有素，已成为高铁线上一道靓丽的风景线。
本月1日，我国目前最高等级的列车——高铁动卧列车从北京首发，经过11个小时、时速250公里的奔袭后，抵达我国南端城市深圳。在这样一列最高等级的列车上，“列车员”也被冠上了一个新名字——动卧“高姐”。
记者近日跟随高铁动卧启程，与列车上的“高姐”郑文丹一起，见证了这趟列车上升级版的服务。
学历
“高姐”学历专科起步
1月1日19点20分，“高姐”郑文丹准时守候在D903次列车第七车厢门前，身子微向前倾，微笑向上车旅客鞠躬问好，她一笑，酒窝浮现，一深一浅。
来自天津的陈女士带着五岁的孩子去深圳探亲，一只手攥着车票、拉着行李箱，一只手还拽着孩子。郑文丹看见这对母子，赶忙迎上去验票，接过箱子后将她们带入包厢，还嘱咐别让孩子接触桌上的暖壶，里面已经装满热腾腾的开水。
安顿好这两位，郑文丹起身前往车厢入口，迎接下一位旅客上车。
小郑今... 阅读全帖 |
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y*********u
发帖数: 14561 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
callina (callina) 于 (Fri Sep 30 02:23:55 2011, 美东) 提到:
怎么断的?非常严重啊，自己长不好的，都错位了。找当地的SPCA 或者其它动物保护组
织，他们的兽医一般都会比外面的便宜很多。实在不行就先刷卡呀，没几个月就能还上
了. 这么拖着，这狗得多疼啊！
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☆─────────────────────────────────────☆
Zoei (猫狗一家) 于 (Fri Sep 30 02:29:02 2011, 美东) 提到:
找当地的哈士奇rescue试试联系他们用的VET，往往会便宜很多。
☆─────────────────────────────────────☆
PALA (last exp.. done..) 于 (Fri Sep 30 02:55:58 2011, 美东) 提到:
马上先去找收费合理的vet，刷卡做完手... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 影片中同学们对高姓男子边打边骂，片尾他还理了三分头，表达自己还要追回前女友的决心。
云林虎尾科技大学高姓男大学生劈腿被抓包，为了向女友道歉，竟在学校里找了100名同学甩他巴掌，还将挨打过程搭配嘻笑字幕剪辑贴网，但女友对这招苦肉计毫不领情，坚持分手。高姓男大学生也因这段影片暴红，网友封他“巴掌男”，还批评他“嘻皮笑脸不够诚意！”
据台湾媒体报道，在这部长达10分钟的影片中，高姓男子先自述将被100个人甩巴掌，只为了向女友表达挽回感情的心意，接着男女同学在校园里排成长龙，第一个甩巴掌的男同学夸张说：“他虽然劈腿，但这种男生哪里找哇？”接着呼出响亮巴掌，高姓男子惊恐的被打到向后仰。其他男生还边打边挖苦：“为什么我交不到女朋友？他却能劈腿？”
随着同学下手越来越重，高姓男子表情痛苦扭曲，影片还用字幕记录人数、甩巴掌并搭配音乐剪接，很有喜剧效果。片尾高姓男子噙泪大喊“祝你开心！”并请朋友操刀“落发”，理三分头。
影片25日PO网，引发网友热烈讨论，有男网友认为他勇气可嘉。也有女网友问：“用这种方式挽回成功机率有多少？”大批网友不接受，痛斥高姓男子“爱演！苦肉计”、“丢光男人脸，还让前女友难堪”，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 “长腿男神”张亮即将于本周日（11月02日）晚正式亮相《非诚勿扰》，“潜伏”于女嘉宾当中走秀登台；作为未来的丈母娘，黄菡也在节目中透露了自己的择婿标准。
张亮走秀
“长腿男神”张亮即将于本周日（11月02日）晚正式亮相《非诚勿扰》，“潜伏”于女嘉宾当中走秀登台，献上了一个惊喜开场。更是卸下男神光环变身邻家暖男，在台上有问必答、有求必应。同时，还主动从自己的衣食住行到“老婆”、“丈母娘”全方位曝料，呈现了一个更具生活气息的全新张亮。作为未来的丈母娘，黄菡也在节目中透露了自己的择婿标准。此外，首位也门男嘉宾的到来，引发了一场关于全球各地另类婚姻习俗的大盘点。
“长腿男神”走秀亮相惊艳全场 张亮：“不做导师，只为分享”
“有请24位美丽的单身女生！”没想到，“长腿男神”张亮竟然藏身其中！事先并不知情的观众看到男神突然出现在眼前，个个惊得目瞪口呆。作为中国一线男模、超人气“长腿男神”，T台上的张亮风光无限。随着《爸爸去哪儿》后的人气飙升，张亮又开始活跃在了影视圈。但生活中的张亮丝毫没有男神的高冷范儿，亲和顾家、温暖朴实。一直以来，张亮都把家庭当作是自己最大的财富，“我是个富翁，与钱无关。不管... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 媒体爆料，高梓淇和赵丽颖的恋情当年在圈里也是尽人皆知，而这段恋情以赵丽颖劈腿而悄然结束。
高梓淇与赵丽颖（资料图）
高梓琪与蔡琳已结婚（资料图）
高梓淇蔡琳谱写了一段中韩娱乐圈的“爱情佳话”，而据一位知情人士向记者透露，两人能够有今天的幸福，实有赖于另一位当红女星赵丽颖“成全”，高梓淇和赵丽颖的恋情当年在圈里也是尽人皆知，而这段恋情以赵丽颖劈腿而悄然结束。
2010年高梓淇和赵丽颖一起拍摄新版《还珠格格》，剧中高梓淇扮演男三号箫剑，赵丽颖扮演他的情人晴儿，当时赵丽颖还是默默无闻的新人，在拍摄过程中赵丽颖喜欢上了高梓淇，主动对他发起了爱情攻势，当时高梓淇与恋人分手不久、处于单身状态，很快就接收了赵丽颖的感情，结为情侣。高梓淇是一个“暖男型”的男孩，爱上赵丽颖后对女友体贴备至，一心渴望修成正果。2012年上半年赵丽颖拍摄《陆贞传奇》(观剧)，拍摄之初制片人于正(微博)发现男主角陈晓与赵丽颖“不来电”，爱情戏不到位，便一再鼓励陈晓追求赵丽颖，陈晓是一个特别会在女孩面前“耍贱”的男孩，能拍会哄，渐渐赵丽颖移情别恋，随后消息传到高梓淇耳朵里。不久后高梓淇前来探班发现赵丽颖“劈腿”，经过一番思考后... 阅读全帖 |
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x******9
发帖数: 1866 | 14 俺觉得落地时腿直是好事，关键是最大缓冲时，膝关节不能过分弯曲，重心要平稳不要
下降太厉害，形成有力的高支撑，减少速度损失。高支撑形成高重心，重心越高支撑阶
段的平衡越容易打破，有利于提高步频。又比如两个腿长一样的运动员，高支撑的最大
缓冲时臀部较高，无形中比地支撑得运动员好象腿长了一截，步幅也不会小。
至于蹬离地面时，腿要不要完全蹬直，好像各种说法都有，跟个人的身体结构有关。有
人说大腿在身后过分蹬直，会使大腿前摆负担过重，前摆缓慢，但如果保持高重心，跑
时重心和站直时一样高，腿是可以蹬直的，而且大，小腿不会被摆过身后过远，前摆仍
然省力，快速。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 图1：长腿性感高颜值妹子
图2：长腿性感高颜值妹子
图3：长腿性感高颜值妹子
图4：长腿性感高颜值妹子
图5：长腿性感高颜值妹子 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 老太迷路后靠警察腿上睡一小时
“寒冬里，我们需要这样的温暖。”昨日上午，@平安丰都发出的这则微博，给寒冬注入了一丝温暖。
微博讲述的是丰都一个迷路的九旬婆婆在街头犯困后的温暖遭遇—民警给她当了1个小时的人肉靠背。
事发本月15日，图中的民警是谁？老人经历了怎样的爱心温暖？昨日，重庆晚报记者联系上当事民警和老人，我们来听听他们的故事。
有个婆婆迷路了
微博中的民警是丰都县公安局城东派出所民警王宇，28岁。
时间回到本月15日下午4时左右，王宇已在路边站了将近1小时。他不忍心挪动自己的身体，因为一个九旬婆婆把他当成椅子的靠背，靠在他身上睡得正香呢！
老人当天出来遛弯，不小心迷路了，正在等儿子来接她。老人的背靠在王宇的大腿上，王宇能活动的只有腰部以上部位。当时室外温度只有七八摄氏度。王宇的腿已经有些麻木了，不过他生怕惊醒了老人，努力保证腰身以下不动弹。
在周围群众的议论声中，时间回到1个半小时以前。
“110吗？这里有一个老婆婆找不到回家的路了，你们快来看看吧！”15日下午2时30分，丰都县公安局城东派出所接到报警电话，民警王宇和高薇马上驱车前往现场。
“我不知道回家的路了！”婆婆一脸着急。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 欧巴收入大起底，长腿鲜肉台上跳的卖命，粉丝台下尖叫到失声， EXO人气爆棚到令人发指，这么高的人气，这么多的商演，想知道这些小鲜肉卖命一年收入到底有多少吗？
欧巴收入大起底，长腿鲜肉台上跳的卖命，粉丝台下尖叫到失声， EXO人气爆棚到令人发指，这么高的人气，这么多的商演，收入又有多少呢？想知道这些小鲜肉卖命一年收入到底有多少吗？那下面的内容，你千万不能错过啦。
EXO人均收入350万 受伤落泪粉丝心疼
2012年初，一股杀气腾腾的宇宙旋风刮进韩国娱乐圈，他们颜值高，会卖萌，腿长，还自带特异功能，这个名字与洋酒同名的EXO组合，所到之处必掀起一阵人潮战争，撕扯，扭打，拥挤，甚至踩踏，疯狂的粉丝为见EXO，不惜豁出性命，机场，舞台，有EXO的地方就有无法停止的疯狂尖叫。
EXO人气之高，粉丝之疯狂，让众多圈内人士无辜躺枪，近日吴京，因在节目中说不认识EXO，就被不理智的粉丝爆吧，并威胁，再不道歉，就爆普京吧，普京被连累。
展开二巡的EXO，演唱会现场上演一片片银色的灯海，全是粉丝为他们准备的应援，感动的灿烈现场落泪，伯贤同样哭到眼红红，一行感动，一行感慨，辛苦一年，获奖无数，人前光鲜，可是... 阅读全帖 |
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s*******4
发帖数: 35 | 18 1图
2012即将到来，除了惶恐，我们仍需将时尚进行到底。高腰的再次出现，让你的好身线
提前被曝光，高腰长裤、高腰短裤、高腰长裙等等一系列的高腰风潮迅速占领整个2012
春夏季搭配王国。高腰长腿搭配简单的白色衬衫，既有职场LADY范儿，又有时尚女王派
，高腰长裙是遮挡腰部以下赘肉最好的武器。
2图
高腰短裙很多时候是年轻达人最爱的单品，一是让腰部看起来很纤细，二会让你的腿部
线条看起来更完美，搭配短靴或恨天高，你就是现实版的长腿娃娃。
3图
高腰铅笔裤的好处就在于它会让你看起来利落帅气，搭配短款的外套。可以成为最漂亮
的马术丽人。腰带的加入，将整体比例划分，腿长到让人羡慕。
4图
高腰7分裤可以说是既想穿高腰裤，又担心自己太矮无法驾驭的达人最好的法宝，露出
的脚踝部分，可以搭配彩色棉袜或是光着都可以。从而不会给人一种裤子太长、腿太短
的感觉。
更多更详细内容请关注;http://fushihunda.abang.com/od/chaoliuhunda/ig/gaoyaodapei/?zi=4/1K |
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o***s
发帖数: 42149 | 19 2014年6月4日，上海，林志玲出席某酒店举行的发布会活动，林志玲穿贴身长裙亮相大秀美背，获嘉宾介绍上台时当众护臀显谨慎，在落座时也紧张地护住自己的美腿，严防走光。同时，在活动现场，林志玲还与在场的外籍高层热聊不停。
已经39岁的女神林志玲，近年来频频来内地捞金，不时大秀美腿、曲线身材，抢镜十足，逐渐获得各大品牌的青睐。
林志玲高开叉旗袍
6月4日，上海，林志玲白色高开叉旗袍出席某时尚活动，完美身材一览无遗。
林志玲高开叉旗袍
林志玲高开叉旗袍
林志玲美腿晃眼
林志玲美腿晃眼
林志玲高开叉旗袍 |
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n****u
发帖数: 1200 | 20 俺业余里的业余，也知道不能高鞭腿。
传统武术用腿多不过腰，还是弹腿居多
俺刚开始也是很羡慕什么跆拳道高鞭腿啊，瓦伦斯高腿啊。
后来刚会一点儿就知道这东西不成了。
甭管什么流派，正经点儿的实用搏击术（包括内外家）都应该强调肋档腿吧，档肋不轻
漏，双腿不离地。
再说高鞭腿，丫腿长不能超过一米二吧。攻击距离更没法超过一米，攻击有效范围更是
正面很窄一扇形，自己测测时间有多少，熟练情况下滑到近身真的很困难么？再说不用
你滑一米，能滑个五十公分（一步）对方就基本没什么攻击力了，能滑再远点随便挤挤
就能“破敌”，您要是缺点德，直接滑小步硬架高腿（别怕，近了就没啥劲儿了，皮实
点儿硬抗关系不大），接下来弹腿踢或直踹小腿面，档任选。我业余里业余，一个对一
个有时候还哆嗦，但最擅长就是破这高鞭腿了，一破一个准儿，不时兴踢档俺就爱踩丫
支撑脚面。
内家外家，高手低手的虽然俺分不清楚，可不管哪位提起这高鞭腿，俺心里就踏实了，
瞧，露馅儿了不是？
最后补充个事儿，就是丫韩国人的跆拳道，传统技法里也没高腿的。那是现代为了表演
鼓捣出来的，人家也讲究两腿长着地，抬脚不过膝。
忘了，挺一下Jason224, 虽然有 |
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K**T
发帖数: 124 | 21 第一， 腿高无力； 第二， 自己失去平衡。 记得96还是97年的甲A联赛有一场是天津
对北京， 天津的守门员施连志飞身蹬踹高峰被罚禁赛十场。施的动作非常大， 踢在高
峰的腰腹上，把高峰蹬出去几米远，但高峰并没有收多大的伤。这当然是因为，第一高
峰的身体的确好，第二踢的部位是软腹，没有造成硬伤。 但最关键的还是这种踢腿方
式踢得高，没有根劲，故力量虽大但时间不长冲量不大，无法给人重创。
对腿高无力理解最深的就数足球运动员。九十年代末的大连队有一个捷克后卫叫内梅切
克。这厮异常神勇，经常用头从别人的脚下把球断下。 记者采访时问及原因， 内氏曰：
第一是自己敬业，怕没了工作；第二是腿踢高了并没有多大的力度，看起来可怕，其实
很安全不会受伤。那厮果然也没有受伤。发脚及胸是没用的，但是如果脚不过膝， 力
量和冲量就很大， 足球场踢断腿的例子太多了。 对于发腿到腰的高度，真正的高手也
能发出力来，但二十年来， 我只看到一次在这个高度定步射门的例子。 那是2002年冠
军杯决赛，开角球齐丹面向球门原地起脚的一个劲射破门。 能在这个高度发出力，
齐丹果然是高手高高手，法国队有他就是冠军， 没他连小组都 |
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p*******4
发帖数: 1254 | 22 这个帖子标题不是蛙手蝶腿游开水吗，我个人觉得十分不靠谱。
先别说开水，在泳池静水环境里游，这种drill主要还是练习蛙泳技巧的。关键是要体
会那种wave感，这样你上身出水换气手抱水时要尽可能的挺得很高，同时还帮你正确使
用你的hip，而且没有了蛙腿的拖累，还可以加快手的频率。这个动作的变种其实就是
夹板游蛙泳，把浮板去掉又不能拖着腿就是蝶腿了。
但是你把技巧练习放到实战中去就是另一回事了。蝶泳的主要驱动力还是来自上半身，
蛙泳则更多依靠蹬腿。你把两个偏弱的点结合在一起，我不觉得战斗力有多强。短距离
蛙手蝶腿是不是会快过纯蛙泳，有可能，但我觉得很大程度上来自于这种drill的滑水
频率可以比纯蛙更高，带来速度上的提升，而不是这种方式更省力有效。还有一点蛙手
蝶腿太考验耐力，下腹腿部力量要很强大才可保持一定速度，而蛙泳依靠蹬腿滑行的间
隙可以适当休息腿部肌肉，长距离的蛙手蝶腿很难拼过纯蛙。蝶腿downkick毕竟不如蛙
腿蹬腿力度大，反作用到你上身的力度就小，而蛙泳需要抱水上身必须有一定起伏（不
象蝶泳下巴出水就可以换气），这样你的dolphin kick就要更用力，幅度也要更大一些
。... 阅读全帖 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 23
碟腿比蛙腿效率高，同样输出体力获得的动力要多。主要问题是人体天然不适应，这个
和爬泳打腿一样，需要长时间苦练。
我前两天在海里试着游了很久碟腿蛙泳，感觉如果短途两次碟腿速度可以上去，长途一
次碟腿掌握好了可比长距离蛙式腿。再考虑碟腿的动力转化率要高，练好了长距离比正
规蛙泳靠谱。
不同姿势比较，短途快的说明效率高，长途一般也会快，像爬，仰，蛙之间比较。蝶泳
是个例外，因为有回收换气要肩膀出水这个硬伤，不适合长距离。但即使这样，那个胖
女Dr. Julie Bradshaw还是能蝶过英吉利海峡。 |
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发帖数: 1 | 24 高跟鞋对于女人的美丽是大大提高了的，所以很多女明星宁可穿高跟鞋导致脚疼的不行
，甚至像辣妹那样穿的恨天高多年结果导致脚骨变形，都不能放弃高跟鞋。
这个可以理解，但是高跟鞋的修饰毕竟只是身外之物，高跟鞋可以修饰腿型，如果是穿
着大长款的喇叭裤盖住了高跟鞋，还可以显得有一双逆天的大长腿，但是这毕竟是假的
，我现在看女明星的照片，首先是用本子盖住她的脚和鞋，然后一看比例，哦，这个不
是大长腿，比例很一般化了，只是高跟鞋的作用而已，并且那个鞋跟至少10cm高，太假
了。
有本事就要自己穿着平底鞋，依旧有大长腿，或者依旧有不错的比例，那才算是真正的
美女，真正的身材好。
看过女明星在台上的大高跟鞋照片，再看看生活照，腿长确实一下子变化了不少，比如
高圆圆就是个典型的例子，台上看着挺高的，腿也长，台下生活照或者是在机场，穿着
运动鞋，则是又矮腿又短，这女神的形象一下子就崩塌了，我瞬间就觉得原来女神还没
有我高，腿也没我长。
有些白妞模特确实不错，穿着平底鞋，腿还是挺长的。 |
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d*b
发帖数: 4184 | 25 【 以下文字转载自 GayStudy 俱乐部 】
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标 题: 太疯狂！女同性恋劈腿交男友遭女友砍233刀致
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 23 19:13:30 2015, 美东)
来源：中国日报网 作者： 日期：2015-06-11 爆料电话：86522809
1.jpg
女同性恋疑遭劈腿砍女友233刀致死，这也太疯狂了！据悉，担任女作业员的高喻
轩，因怀疑同居罗姓女友劈腿结交男友，竟趁其洗澡时，持刀疯狂砍杀罗女233刀致死
。这是真爱吗？太极端了吧！
据了解，已婚的27岁罗女，和丈夫分居后，和30岁的女同事高喻轩产生女女恋情愫
，随后就在新竹宝山乡租屋同居。一日高女因怀疑罗和男性同事交往，趁着罗女洗澡时
，偷看对方手机，竟发现罗和男同事的暧昧简讯及通话记录。高气急败坏，立即拿手机
冲进浴室，要求罗女解释。罗女不置可否且默不作声，高认为对方默认确有此事，随即
拿起浴室置物架上的水果刀，朝罗女猛刺233刀致死。
不得不说这世界真是太疯狂了，劈腿是不好，不过也没必要杀人啊！确定杀人者精
神没有问题？ |
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o***s
发帖数: 42149 | 26 唐嫣出道以来，从之前的的傻白甜人设晋升到现在的当红小花。这些年不仅呈上了很多优良作品，连穿衣也上升到了时尚达人的阶段，她的穿搭简约而时尚，甜美动人。加上天生的身材条件，衣品堪比超模，让人羡慕！
自从和罗晋公布在一起后，唐嫣的穿搭风格也发生了变化，从甜美到现如今的干练高冷，女王的霸气和攻气让人耳目一新。
唐嫣早前出席某时尚活动，她身穿一袭黑色西装搭配蕾丝纱裙，大秀美腿，高挑修长的身材一览无遗。燕尾裙收腰和短款的设计衬托唐嫣腿长2米，糖糖颜值高，这身材也是好的没话说啊！
当日唐嫣的搭配是黑色西装，内搭白色T恤，下穿黑色薄纱裙，脚踩黑色绑带高跟鞋。
唐嫣的衣品一直很时髦，这次西装内搭白T恤，清爽有活力，有一种很减龄显嫩的效果。手拿的红色长条包包更是吸睛十足，也增加了搭配的时髦度。
肤如凝脂，淡雅的妆容更显粉嫩肌肤，精致的五官很迷人，纤细的天鹅颈实性感，妥妥的肤白貌美女神形象。
简约减龄的打扮，没有过多的配饰，却散发出干练利落的气质，看上去有一种成熟的高冷范，却让人记忆犹新。
唐嫣这次的搭配颇有女王的架势，优雅干练却不乏成熟大气。看来女神是真的想转型气质女神风格了。不巧的是却撞衫另一位女星刘嘉... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 第一个身材没多夸张，不需要ps变形，只ps色调而已
显得腿长除了特高的高跟鞋以外
拍摄的角度-仰拍 是主要原因，这个很有效
大家注意甄别
另一个显腿长的土办法，是镜子斜搭
呵呵
所以
瘦（显得比例上相对长），高跟鞋，
可以现实中和照片中显得腿长（个子高）
仰拍，和镜子斜搭，
可以让一个现实中个矮腿不长的人在照片里看着个高腿长
如果排除了这几条，妹子还是腿长，个高
那就是真长和高了
lol |
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e****l
发帖数: 3319 | 28 最近媒体曝出高晓松的前妻徐粲金与张子萱的前夫杨一柳结婚了，而且还准备低调举办
婚礼，因此引起了大家的关注。当年徐粲金与大自己19岁的高晓松结婚就一直不被看好
，却没想到几年的时间徐粲金出轨了，而且徐粲金出轨的照片被发在网上引起不小的轰
动。
徐粲金出轨的秘密情人竟然是杨一柳，难怪张子萱一怒也跟陈赫出轨，导致当时出轨绯
闻满天飞。徐粲金出轨照片曝光令人震惊，据说是被高晓松抓奸在床才导致离婚，徐粲
金表面装清纯实际上她的私生活腐烂不堪曾与多难偷情玩群P。
据了解，高晓松的老婆徐粲金原名徐珊珊，河南商丘人，1988年出生，家境富裕，2007
年，她和高晓松相识在《南都》举办的深圳小姐大赛，而高晓松正是这个比赛的评委。
徐粲金在比赛中的表现引起了高晓松的关注，用高晓松的话讲：“她的眼睛脸型长 发
，符合一切我对美女的标准。”那一年高晓松36岁，徐粲金仅17岁。
比赛结束后两人突破年龄障碍坠入爱河，因为出身名门、高知家庭的高晓松担心家中不
会接受徐粲金这家庭出身，于是悄然带着徐粲金到美国，送她去深造，待徐粲金毕业后
，高晓松便对家人谎称说是定居美国期间结识了正在留学的徐粲金，而女方家世清白，
两... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 29 南加行医点滴谈
文章来源: 妇产科医生 于 2003-12-30 15:32:34
作为一名妇产科医生，我在南加州开业已有十余年了。我的诊所位于华人
相对集中的东洛杉矶地区。我太太主管行政及财务，另雇有一位前台小姐
负责预约接待病人，一位护士。诊所里有一间小办公室供我使用，另有一
间检查室和一间小手术室。除了接生，剖腹产及较复杂的手术室在附近的
医院里进行之外，一般性的检查，人流或小型手术（如子宫颈息肉切除，
宫颈糜烂冷冻治疗等）都可在诊所处理。开始做的几年病人不多，近几年
来随着大批新华人移民的到来，我已有了充足的病人来源，加上太太精明
能干，管理有方，我的诊所可以说是非常成功。一年大概会为一百出头的
产妇接生，人流及小手术约二、三百例，去除各种开支，我和太太的净收
入（税前）接近五十万美元。
在国内上医学院时，男生做妇产科的微乎其微。在妇产科实习时，女病人
见有男生在场，总是忸忸怩怩地不肯脱裤子，带实习的老师要连哄带蒙地
让她们就范。在美国，75％的妇产科大夫都是男性，病人也很习惯接受男
大夫的检查。
我常庆幸自己当初选择了妇产科，不仅仅是这个专业带来的高收入，更重
要的是这个职业... 阅读全帖 |
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d*b
发帖数: 4184 | 30 【 以下文字转载自 GayStudy 俱乐部 】
发信人: dcb (奉钻风之命删除), 信区: GayStudy
标 题: 太疯狂！女同性恋劈腿交男友遭女友砍233刀致
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 23 19:13:30 2015, 美东)
来源：中国日报网 作者： 日期：2015-06-11 爆料电话：86522809
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女同性恋疑遭劈腿砍女友233刀致死，这也太疯狂了！据悉，担任女作业员的高喻
轩，因怀疑同居罗姓女友劈腿结交男友，竟趁其洗澡时，持刀疯狂砍杀罗女233刀致死
。这是真爱吗？太极端了吧！
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，随后就在新竹宝山乡租屋同居。一日高女因怀疑罗和男性同事交往，趁着罗女洗澡时
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r*******n
发帖数: 131 | 31 首先我觉得，大部分人都过分关注高肘了。主要因为这个最容易看出问题，感觉最容易
练。但自由泳是一个整体身体协调的过程，先身体平衡，转身发力，手腿timing，最后
才是高肘的catch,pull。前面的没练好，过分注重练高肘没有太大帮助
当然性别，身高有别，但我觉得平时游长距离，不能游到平均1:45/100yards，说明整
体的姿态和节奏有问题，高肘并不是最大的短板
我现在觉得最重要，经常练的，是两次腿，当然也有很多对应的drill。主要就是通过
打腿initiate身体的rotation，并且在这个过程中完成同侧手臂的catch和另一侧手臂
的extention。同时打腿还要注意不要drop lower body，保持屁股在水面。这个动作练
了快半年了，才刚刚觉得偶尔能感受到某个point，但还是做不好
再说一个标准吧，有garmin swim的话可以参考一下
游长距离的时候，average stroke rate应该在1.7-1.9s/cycle，就是说一分钟左右手
应该各划30多下，否则就是over gliding了。关键在于recovery要快，pull完了马上
entry。还... 阅读全帖 |
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d*b
发帖数: 4184 | 32 【 以下文字转载自 GayStudy 俱乐部 】
发信人: dcb (奉钻风之命删除), 信区: GayStudy
标 题: 太疯狂！女同性恋劈腿交男友遭女友砍233刀致
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 23 19:13:30 2015, 美东)
来源：中国日报网 作者： 日期：2015-06-11 爆料电话：86522809
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女同性恋疑遭劈腿砍女友233刀致死，这也太疯狂了！据悉，担任女作业员的高喻
轩，因怀疑同居罗姓女友劈腿结交男友，竟趁其洗澡时，持刀疯狂砍杀罗女233刀致死
。这是真爱吗？太极端了吧！
据了解，已婚的27岁罗女，和丈夫分居后，和30岁的女同事高喻轩产生女女恋情愫
，随后就在新竹宝山乡租屋同居。一日高女因怀疑罗和男性同事交往，趁着罗女洗澡时
，偷看对方手机，竟发现罗和男同事的暧昧简讯及通话记录。高气急败坏，立即拿手机
冲进浴室，要求罗女解释。罗女不置可否且默不作声，高认为对方默认确有此事，随即
拿起浴室置物架上的水果刀，朝罗女猛刺233刀致死。
不得不说这世界真是太疯狂了，劈腿是不好，不过也没必要杀人啊！确定杀人者精
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l********k
发帖数: 14844 | 33 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 周扒皮、高玉保和半夜鸡叫的故事18+
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 29 16:34:15 2015, 美东)
高玉保是周扒皮家的长工，每天早晨公鸡打鸣，长工们就要起床下地干活，天黑才能回
家。有一天晚上，长工们才躺下没多久，就听到外面公鸡居然开始打鸣。长工们出来一
看，天色依然乌漆抹黑的，子时怕是都没过。高玉保仔细听了听，感觉打鸣的声音好像
和平常不太一样，也不是从鸡窝那边传过来的。他循着鸡鸣的声音，转过院子，发现地
主周扒皮房间的油灯还亮着，而且声音好像是从那边传过来的。高玉保招呼其他长工过
来，几个人摸到地主窗户下面，在窗户纸上捅了个眼，往里看去。里面的一幕，让年幼
的高玉保惊得下巴掉在了地上：正对窗户一步远的，是周扒皮的两片暗灰色的、干瘪的
屁股。两条白花花的大长腿，左右挂在周扒皮的屁股两旁。周扒皮的屁股一紧一紧地往
前推送，而大白腿也随之懒散地晃荡着。两粒支着黑毛的蛋，一高一低地悬着，肆意拍
打着前面雪白饱满的屁股蛋子。高玉保... 阅读全帖 |
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T*******r
发帖数: 333 | 34 追求永生啊，这一次你的跟头栽大了。解经解错了，丢人啊。
和合本在这个地方明显翻译有问题，这个”有“应该是”在……之上“的意思。
11:21
[和合本] 只 是 有 翅 膀 用 四 足 爬 行 的 物 中 ， 有 足 有 腿 ， 在 地
上 蹦 跳
的 ， 你 们 还 可 以 吃 。
[呂振中] 不過以下這一類：就是凡有翅膀，用四腳行走的滋生蟲之中，有腿在腳上頭
，能用腳腿在
地上蹦跳的，你們還可以吃。
注意这个“上头”。下面很多英文版本也准确的翻译出了above这个概念，就是腿和足
并不是分开的
两个东西，而是腿连接在足上面作为一个整体。
你看了和合本就以为四足两腿，还好意思说”清清楚楚，明明白白“，真是讽刺啊。
参见：http://bible.fhl.net/new/s.php?N=1&k=04605&m=
04605 ma`al {mah'al}
源自 05927; TWOT - 1624k 實名詞,只用來作副詞與介系詞
欽定本 - upward 59, above 53, high 6, exceedingly 4, upon 4, very 2,
fo... 阅读全帖 |
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S****e
发帖数: 10596 | 35 去了好多地方，待了好几周
这次这么多年头一次回国，来分享一下
不喜勿入，不喜勿喷，地域攻击者滚粗
以下完全个人所见及感受，如有不同意见，不用驳斥，请自行解决
谢绝转载
一，重要的事情先说，只写事实不做评论，
如果有管事的看到，我可以提供具体情况：
本科同年级一百个人中的一个，在天津X星工作，白血病死了
本科室友的高中同学，在天津X星工作，白血病去年死了
一个本科同学在天津X星工作，身体一直不适，一离开就好了
我一个同学是警察，一帮警察去天津Xg为某事取证，
赶上无关的XgX国小头目教训工人，
当着这么多警察的面直接叫员工下跪，一点不避讳，嚣张至极
二，生活方面问题
同龄人都有各种各样的毛病，具体不表, 哥们聚会大家共识是能活着就好
当然年龄到了有毛病也正常
离婚的很多，有孩子的少，有孩子的有一半有两个，
即使这样，成人加起（结婚的算2，单身的算1）还是远大于孩子加起来
另外我们这代还是普遍南方比北方能生
上班一族天天忙忙碌碌
认识的人大概都是工薪阶层，所以一个个都积极上进
认识的退休的人生活都不错，节俭惯了，退休金也时常涨
人们比以前有礼貌，戾气主要表现在人多的时候，简单说就是一种集体... 阅读全帖 |
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s****j
发帖数: 2542 | 36 白羊女很美貌，也很骄傲，喜欢被拥护包围的感觉。心里有了信念就会不顾一切去实现
它。很会收服
男人。
看她们一直换的签名就知道心里的感觉要表达出来才舒服，勇于表达爱，也勇于承担爱
的痛楚。喜欢
写写文字矫矫小情，但语言里透露出童真和坦率。
小结：白羊女的爱与痛都很炽烈，爱了会很坦白（有些会享受倒追征服的乐趣），不爱
了也不会掩饰
多久，还会倾向于无情冷酷。她的内心晴雨和脸上的表情不会差太多，偶尔的童真和顽
皮很吸引男
人，但是也不会轻易和别人吐露心声。倔强，自信。她对这个世界充满好奇，不怕以身
试炼，所以受
了伤也会措手不及，茫然无辜。我发现很大比例的白羊女脸都呈倒3角状，反正颧骨那
会宽一些，下巴
就小小的，然后眼睛圆圆的，又很白，这个星座出了很多标准型美女，呵呵。（只是很
大比例哦，莫
对号入座）
白羊男理智，想法冲动但行为不冲动，会把暗恋的情愫藏在心里，待对方有所表示时再
应和，眼神骗
不了人，那眼神似笑非笑的有温柔光芒在里面的话，无非是喜欢你了。不然就是很官方
的正常人眼
神。在自己出国留学前发了一条信息给喜欢的女孩说，我走了，手机以后不用了，就想
和你说声再
见，我心里一直都是... 阅读全帖 |
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c**********d
发帖数: 1933 | 37 [推荐]自由泳：为什么要保持高肘姿势？
自由泳, 姿势, 推荐
错！！手臂发软，未能保持高肘，导致不能加速推水。
讨论—自由泳高肘划水对于保持一直加速划水的影响
自由泳高肘划水。
关于自由泳的划臂，有个问题不知大家有没有注意： 高肘对于保持一直加速划水的影
响。
最初注意到这点，是看索普游进时水下的动作： 一个泳池里竞技，索普的高肘动作非
常突出！ ——老实说，我喜欢看索普游爬泳，不是因为他常常游在前面，而是喜欢他
那种不紧不慢但很有节奏感且有力的划臂！
从水下看， 他的划水似乎开始于屈小臂——上臂与水面基本平行而小臂快速划下，当
小臂划至与水面成近90度角时，才由大臂带动小臂做向后加速推水动作。
原来我一直以为这种动作是索普的专利，但直到有一次索普和哈克特同场竞技，我才发
现两人动作如此相似——简直同出一哲！ 后来我经常注意这点，才发现这种游法原
来是澳大利亚游泳队（至少是男队）的专利！ ——而且，他们在游中长距离时打腿也
基本上全程是4，6次打腿，而不象其他国家（包括中国）的2次打腿。
如今男子自由泳中长距离，可以说是被澳大利亚垄断了，这和他们独特的划臂与配合技
术应该有很... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 38 安排第一场俺抱高富帅粗腿 vs CC／森林，去接上森林紧赶赛场，结果塞车加走错路耽误
了１０分钟，一路心急火燎心痛丧失了宝贵的１０分钟－－贪上这样一场好GAME不容易
啊。到了赶紧热身，CC和高富帅已经打了一会儿了。
稍热后开打，借粗腿神威，俺心情放松结果意外地发挥好，面对暴力的CC和稳健的森林
竟然发球局搞出一堆爱死或SET UP让高富帅轻松拍苍蝇，高富帅发球局，俺老基本就休
息了。CC和森林发球，俺不求制胜，只求搞过去，然后让小高接管，俺老又休息观战。
哈，这场比赛是近来俺老最爽的一盘，可惜时间短，没能多打一会儿。高富帅确实厉害
，技术全面，网前的截杀那是刚刚的没治，中后场高压扣杀稳准狠，接发暴力无比。俺
只要管好１／４的地盘剩下的就交给他了。
抱这样的粗腿确实心里踏实放松反而发挥好。那谁谁说的高手配低手，不如两个水平接
近的，如5.０+／３.５～４.０弱对两个４.５＋／４.０＋。看来也未必竟然。
如果这是安排在第二场，就更美了，热身充分，双方会打得更精彩。这场球收获不少。
多谢华硕的安排照应！ |
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D****r
发帖数: 361 | 39 看到老刀写抱粗腿经历, 也写写一周前参加Asus' Tennis party抱粗腿的经历. 先说说
我对老刀抱粗腿的看法. 我觉得一般粗腿还是挺喜欢老刀这样的, 有自己的特长, 比如
老刀的发球, 能给粗腿setup, 不会被第一下被拍死, 打起来以后粗腿就有了发挥的余
地. 所以老刀抱粗腿赢球真的不奇怪.
让粗腿最郁闷的大概就是我这种, 没有什么特点, 而且发球极其烂. 很幸运的是我两次
参加PARTY, 居然有机会两次都抱上了大腿, 而且两次打了四个小时. 现在就说说上周
DJOKER/CC VS. ASUS/KEN 的比赛. CC正手我反手, 那边ASUS正手KEN反手.
我在AD-COURT发球稍微好一点, 速度还是不行, 但是角度能发出来, 基本上百分百发到
KEN 的反手, 以防被KEN 正手拍死. 跟KEN 最近打的挺多的, 很多次被KEN 的INSIDE
OUT拍死. 总之还是输的多, 不过总是能相持几拍. 在DUECE COURT 就太郁闷了, 每次
只要发到正手, 都被ASUS拍. 而且ASUS特别喜欢拍到网前那个人哪, 到后来真心觉得对
不起CC. 有意思的... 阅读全帖 |
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l**********o
发帖数: 9952 | 40 其实腿的绝对长度只是因素之一，对于视觉上的长度，更重要的是直度，其次是骨骼和
肌肉的大小。所以一双腿，一眼看上去长不长，我觉得是三个因素
1.绝对长度，包括身高和上下身比例，当然总的来说高个长下肢多些，比例上腿一般长
些，所以比例要和自己同身高的比。总的来说高个腿长些，当然有个例。
2.直度，包括骨骼的直度和肌肉的线条，笔直的腿比同样长度的弯腿看着长多了。
2.粗细，包括骨骼和肌肉的大小，宽窄，肌肉的位置很重要，同样大小的小腿肌肉，位
置高个两厘米看着就纤细一些，腿长一些，线条也好一些。腿我个人不觉得越细越好，
稍微细一点比较看腿长，太细了有点病态。当然直度是越直越好。
所以腿看长是一个综合的视觉感觉。。。很多不高的mm腿看着也蛮长的，不仅是比例比
较好，也是要腿骨肌肉长得好，比较直均匀，肌肉位置高。
我真无聊啊。。。 |
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d********0
发帖数: 534 | 41 前两天重温了一遍武僧一龙对战泰国泰拳的标志性人物播求的比赛，看了之后还是很心
潮澎湃的，我感觉中国散打是有实力，但是，职业化程度不高，造成了在与国外顶级拳
手较量中比较吃亏
这场比赛结果是三位裁判均判一龙28 VS 播求29点，播求以点数险胜，一龙以一点之差
惜败。比赛规则是按国际自由搏击理事会规则，从场上裁判到场下裁判都是第三国人，
非常公正，比赛过程与结果也比较吻合，有着四百多场国际比赛经验的播求，对场上的
统治力相当强，但是，一龙在最后一个回合本有机会KO播求，可惜因为体力耗尽，没能
给播求压上“最后一根稻草”，导致最后点数惜败，让人扼腕叹息
这场 比赛深受注目，双方阵势都很大，为规则，转播，裁判等因素就谈了两年，但是
按一龙的话说，他赛前实战训练时鼻骨与肋骨骨折，在伤好后很短时间重新恢复训练，
导致最后准备时间其实并不长，是给自己找借口还是真这样不说，anyway,先介绍一下
比赛过程吧：
第一回合刚开始，一龙上来就几个凶狠的低扫腿把播求扫倒，可以说是气势如虹，从播
求到场下观众都没想到一龙开局这么猛，播求明显有点懵，被一龙打得有点狼狈，但是
播求毕竟有四百场比赛经验，各种高手... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 42 来自俄罗斯奔萨州的29岁姑娘叶卡捷琳娜·利辛娜是该国最高的女人。身高2.057米的卡佳（叶卡捷琳娜的昵称）腿长有133厘米，如今她还想挑战两项吉尼斯世界纪录，分别是拥有世界上最长腿的人，以及世界上身高最高的模特。
卡佳是一名前篮球运动员，曾在北京奥运会上获得铜牌。她不仅身高是全俄女性中最高的，连鞋码也是最大的（47码）。但她想得到的不仅如此。“我想拥有两项世界纪录，世界上腿最长的人和世界上最高的模特。我已经向世界吉尼斯纪录提交了申请，也提供了所有需要的证明。”卡佳在接受采访时这样说道。
在卡佳的少女时代，过高的身高也曾给她带来困扰，但她最终克服了。卡佳回忆道：“大概十二三岁的时候，我认为没有男生会想要和我约会，我变得很焦虑，甚至想要变矮点儿。但篮球改变了一切，15岁的时候我签了职业合同，开始和高个子的男孩女孩们交往。最终我明白了，身高并不是缺点，相反是优势，我有了很多追求者。”
人们好奇，像卡佳这样身高这么高的女生还会不会穿高跟鞋。卡佳表示，10厘米的高跟鞋对她来说小菜一碟，平时拍照时经常会穿高跟鞋，她希望将来能有一天可以穿着高跟鞋走上T台。不过，相对于眺望未来，卡佳更愿意活在当下。她... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 女排姑娘不仅排球打的好，而且个个都是高颜值，大长腿。估计个个那个腿跟我身
高都一般高了。真不知道她们怎么能长那么高，要是把她们的身高给我分点多好，这样
我也是大长腿了。但是显然这个是不可能的。
我最喜欢的是魏新月，我觉得她长的特别的可爱，为此我还特地上网去查了一下关
于她的资料。没办法谁让我这么喜欢中国女排呢，如果我要是长这么高的个子指不定我
也去加入女排了。看来现在这个梦想已经是一种奢侈了，只有等我孩子以后替我完成了
。 |
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