s**********y
发帖数: 8135 | 1 上周刚刚参加了一个长跑接力的活动，有心写点总结，但最近时间比较紧，想起来以前
写过一篇全马总结，翻出来贴在这里，唐，非常唐，但当时写的还是很用心的，希望能
给有心锻炼却总缺乏点动力的亲们一点力量：）
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【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: septembersky (人生若只如初见), 信区: Running
标 题: 新人报道兼Austin全马手记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 02:39:12 2011, 美东)
流水账篇
08年夏天在南开和running结缘以后，能拿下一次全马的梦想就在心里悄然萌芽，但是
因为种种原因，那年十月只在北京参加了半马。虽说跑的还算轻松，但内心深处对于全
马除了向往，更多的还是敬畏。09年夏天来到可乐鸡镇以后，发现这边随处可见各种男
女老少在路边跑步，内心又不安分起来。大概是俺们村地儿太小，搞个全马很容易跑到
邻村的地界上去，引来归属权和冠名权的争议，所以只有一个搞了不过三四届的半马。
聊胜于无，练了一个多月再次上场。第二次跑半马... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 2 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: pacific (hh), 信区: Military
标 题: 村民晒64年前解放军借马欠条 官方：绝不赖账 还马一匹(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 2 12:38:16 2013, 美东)
2013年08月02日 17:11
来源：红网 分享到：13459人参与 675条评论
(红网网友“名人堂”上传到红网论坛的借据图片。)
(红网网友“名人堂”上传到红网论坛的借据图片。)
(7月29日，红网网友“名人堂”代张兰庭老人在红网论坛发帖询问。)
(7月29日，红网网友“名人堂”代张兰庭老人在红网论坛发帖询问。)
(目前，张兰庭老人家庭经济困难，他希望借据偿付后能改善家境。图：红网网友“名
人堂”。)
(目前，张兰庭老人家庭经济困难，他希望借据偿付后能改善家境。图：红网网友“名
人堂”。)
原标题：“解放军借马欠条”保存60余年 当地政府表示绝不赖账
红网永州8月2日讯（记者陈宗昊 实习生杜钜金 李凡丽）一张64年前解放军借马的借据
能否兑现，牵动着无数网友的心。7月29日，题为《一张珍藏的借据解放军6... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 3 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: septembersky (人生若只如初见), 信区: Running
标 题: 新人报道兼Austin全马手记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 02:39:12 2011, 美东)
流水账篇
08年夏天在南开和running结缘以后，能拿下一次全马的梦想就在心里悄然萌芽，但是
因为种种原因，那年十月只在北京参加了半马。虽说跑的还算轻松，但内心深处对于全
马除了向往，更多的还是敬畏。09年夏天来到可乐鸡镇以后，发现这边随处可见各种男
女老少在路边跑步，内心又不安分起来。大概是俺们村地儿太小，搞个全马很容易跑到
邻村的地界上去，引来归属权和冠名权的争议，所以只有一个搞了不过三四届的半马。
聊胜于无，练了一个多月再次上场。第二次跑半马比第一次轻松很多，心里便嚣张地觉
得全马也许没有多么恐怖，便开始搜索附近哪里有全马可以玩，Austin Marathon一下
子就吸引了我的眼球。还记得大二的时候在网上测试过美国哪个城市最适合我居住，答
案就是Austin。能在传说中最适合我的城市实现长久以来的梦想，多么完美啊。... 阅读全帖 |
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N*****e
发帖数: 1094 | 4 外媒报导，奥巴马制裁俄罗斯的动机可能另有它意。(SAUL LOEB,NATALIA KOLESNIKOVA
/AFP/Getty Images)
美国总统奥巴马在距离卸任不到三周的时间，以俄黑客干预今年美国总统大选为由，于
12月29日宣布制裁俄罗斯。外媒报导，奥巴马的目标可能不是俄罗斯，而是另有用意。
康威：奥巴马的目的或为掣肘川普
候任总统唐纳德．川普（特朗普，Donald Trump）高级顾问康威（Kellyanne Conway）
周五（12月30日）表示，奥巴马政府制裁俄罗斯的目的，可能是有意掣肘川普的俄罗斯
政策。川普日前已提名康威出任总统顾问。
康威告诉CNN说：“即使那些支持奥巴马总统的人，现在也认为奥巴马这么做的原因，
是要让川普为难，如果这件事的背后有这些政治因素，那是非常不幸的事，我们不得不
认为，很多时候这会是真的。”“这不应该是民主运作在权力平稳交接阶段会发生的事
。”
话锋一转，康威认为奥巴马政府想要借由指控俄罗斯干预美国大选，作为民主党败选的
借口。她说：“整个竞选过程，我们一直听到‘俄罗斯、俄罗斯、俄罗斯’，民主党方
面不遗余力地指控及暗示俄国介入大选，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 5 美国共和党总统候选人特朗普日前警告说,定于11月举行的美国大选势必存在舞弊,“我们最好小心一点”。闻听此言,美国总统奥巴马急了,本月4日驳斥称“一派胡言”!不过,不少政治分析师注意到,美国选举制度弊病丛生,民众信任度一再下滑,特朗普最新言论道出了不少选民的心声。
未开赛就喊对手作弊
一些西方媒体评论,特朗普在美国总统预选阶段多次骂选举舞弊现象,倒也不算稀奇,但是1日将矛头指向11月的大选阶段,“骂出了新高度”。
从历届美国总统选举看,两党竞选人在预选阶段或会拼死厮杀,但到大选阶段往往较注意“保持姿态”,即使落败也要优雅退场,极少会抱怨选票造假。
不过,特朗普日前在俄亥俄州哥伦布一次竞选集会上警告说,今年大选期间势必会出现“舞弊现象”。
当晚,特朗普在接受福克斯新闻频道采访时再次提道:“我要说的是,到了11月8日(大选之时),我们最好小心一点,因为大选将存在舞弊。我希望共和党人盯紧一点,不然就要输掉选举了。”
对此,美国总统奥巴马4日在国防部新闻发布会上说:“如果特朗普先生暗示全国都在上演一场阴谋论,包括像得州这样并非民主党的传统控制地带,那真是一派胡言!”
奥巴马讥讽道,尽管有些人输掉... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 6 前脚王宝强刚起诉离婚，后脚就被妻子马蓉告了。8月16日一早，一律师持马蓉的委托手续及诉状等材料至北京朝阳法院，以王宝强构成名誉侵权为由申请立案。
对此，记者先要告诉大家的是，是否侵犯名誉权，简单来说要看三个要素：是否是虚构或者编造的事实；是否对他人公开传播这些事实；是否对相对人造成社会评价降低等一系列负面影响。
从8月14日凌晨，王宝强在微博发离婚声明，宣布与马蓉解除婚姻关系；再到8月15日上午9时许，王宝强本人在律师陪同下来到北京朝阳法院，起诉其妻马蓉要求离婚；直至8月16日马蓉告王宝强名誉侵权。事态发展跌宕起伏一波三折，而记者联系到多位知情人士，就整个事件大家关注的几个问题，探听到一些内幕消息。
借钱离婚?
向律师助理和陈思诚筹款
据目击者描述，8月15日上午，王宝强与律师到达朝阳法院立案时，为了不干扰正常的审判秩序，法院给王宝强开通了特殊通道，那么在提交起诉状的时候，法官就询问，宝宝你财产到底总价是多少?
目击者称，王宝强当时只是对财产清单做了粗略统计，并没有对每项财产进行标价，所以开始没答上来，但是，没有财产数额就没办法进行实际分割啊，所以，王宝强大概估算了一下说：“一个亿”。... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 7 马蓉王宝强
王宝强离婚事件发酵了20多天，马蓉妈妈徐红微博火了，热搜点还没有掉下去，不论当事人还是与当事人有关系的人的一条动态还是能够引发网友们的热烈讨论，其中也不乏有冒充者想借机涨粉的，一个微博名为马蓉妈妈徐红的微博，火了，在20多天支持女儿马蓉，力争女儿清白的她，昨天火了，原因是发了一条激起民愤的微博，直面参与这件事讨论的大票网名，一个加引号的“嫉恶如仇”，一下扇动了网友的心，被骂的挺惨。
这都什么情况啊，当事人都已不发声，事情也趋于平静了，您老这么一发声，想红想疯了还是？确定这是为您女儿马蓉说话？这不是为她招骂吗！这娱乐圈的结尾都已经固定了，撕的差不多的时候，不是爸爸就是妈妈出来，我还记得章子怡的父母发声，前段时间陈冠希的爸爸发声。而对于马蓉母亲徐红微博的言论，网友们纷纷评论： 不要再说什么了，当然做母亲都是时时刻刻维护女儿的，不管女儿是否做错了事。女儿教育的不好不能去责怪网民，就像当初李天一的母亲一样，最后结果如何。做错了事情被网友骂很正常，怎么就扯到慈善上了？慈善这个词就是被你某美美一流从上到下从里到外毁的一塌糊涂。
您是为人父母我们理解您护爱女儿的心情，也是人之常情。出轨行... 阅读全帖 |
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p*****n
发帖数: 143 | 8 奥巴马的党输了，但美国人民赢了
美国中期选举投票的最新消息，目前投票已经结束，根据美国有线新闻网的推算，民主
党遭遇惨败，失去众议院的多数优势，参议院也只能勉强过半。在参议院改选的37席中
，共和党横扫23个议席，民主党仅得10席，连同他们原先拥有无须改选的38席，以及两
名立场倾向民主党的独立议员，民主党仅仅勉强继续控制参议院。
众议院方面，据美国有线新闻网推算，接近350席已经有结果，共和党取得大胜，目前
赢得221席，遥遥领先，已超过控制众议院所需要的218席，民主党则只有146席。州长
改选方面，几乎是共和党的天下，根据最新统计，共和党从民主党手上，再多抢一个州
长席位，就是中部的艾奥瓦州，共有九个州变天。而民主党仅能把加州州长席位从对手
手中抢过来。
2010年11月1日，CNN/舆情研究公司公布的最新全国民调显示，四分之三的美国人认为
目前美国的现状糟糕，只有四分之一的美国人认为情况不错。这是自1970年代中期开始
，在中期选举前进行这一调查以来，出现不满现状人数比例最高的一次。CNN民调主任
基廷·霍兰德称，无论是在1994年中期选举中最终被共和党控盘，还是在2006年的... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 9 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Joke
标 题: 奥巴马参加“荒野求生” 网友白宫请愿：让总统喝尿吧
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 2 14:25:23 2015, 美东)
还剩一年就卸任，奥巴马越来越会玩了。本周，奥巴马访问阿拉斯加，期间会跟号称食
物链顶端的男人——贝尔组队，挑战荒野求生！
据NBC电视台报道，本周，奥巴马将前往阿拉斯加，亲自踏上正在消退的冰川，观察气
候变化的影响。此行还有一项更为刺激的安排，与前特种兵贝尔一道，参加《荒野求生
》特别节目的录制。到时候，奥巴马会跟逮啥吃啥的贝尔组队，挑战阿拉斯加的荒原，
讨教生存技能。
据ABC电视台报道，到时候，奥巴马和贝尔将迎接吃老鼠、跳飞机、穿越沙漠峡谷等挑
战，一般来说，特勤局（负责总统安保的机构）可不敢放任总统这么作。
消息一出，社交网站上炸了锅：
@洛杉矶时报：奥巴马疯了，我是说，他要上《荒野求生》了！
@Jayda Evans：好吧，总统潮爆了：奥巴马要亮相《荒野求生》！
联想到贝尔曾在先前的节目作出“喝尿壮举”。很快，网友产生... 阅读全帖 |
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w*********r
发帖数: 42116 | 10 本周一，美国总统奥巴马和美联储主席耶伦开了一个闭门会议，讨论美国经济等一系列
问题，虽然路透报道称这只是一次常规性会议，但依然引发了不少猜测。
会议前夕，白宫发言人Josh Earnest表示，奥巴马对耶伦所做的“这项至关重要的工作
感到满意”。2014年，奥巴马正式任命耶伦为美联储主席，周一的会面是2014年11月以
来耶伦首次单独会见奥巴马。
会议没有向外界开放，参会的还有美国副总统拜登。
根据会后发布的新闻稿，双方讨论了“短期和长期的经济展望、劳动力市场状况、社会
不平等以及经济潜在风险，不仅是美国，还包括全球其他经济体。”此外，他们还谈论
了政府强化对华尔街的约束所作出的努力。
金融博客Zerohedge调侃称，这段话背后的潜台词就是：11月以前不允许出现市场崩盘。
2012年成功连任的奥巴马已经入主白宫整整七年，今年11月8日，美国会迎来一位新总
统，目前两党的总统候选人之争已进入如火如荼的阶段。
另外，这次会面之所以引发关注，更多的担心是美联储独立性被动摇。尽管白宫声称“
闭门会议不会破坏美联储独立作政策的能力”，但从历史来看好像一切皆有可能。来自
《纽约时报》2015年的... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 11 http://www.bbc.com/zhongwen/simp/world/2016/05/160524_vietnam_o
越南官方的《青年报》报道说，美国总统奥巴马在越南特别是年轻人中掀起一股“奥巴
马旋风”。
美国总统奥巴马对越南的访问进一步推动了越南民众和政府内的亲美情绪。
越南《青年报》评论说，世界上难以找到其他任何一位领导人能像奥巴马这样吸引公众
关注：大家关注他如何旅行，吃什么东西，住在什么地方。
自从美国总统奥巴马周日开始对越南的三天访问行程，在越南当地媒体上铺天盖地掀起
一阵“旋风”，包括关注他此行的每个细节：空军一号、海军一号、大野兽防弹专车的
安全特点；总统三天住处在哪里；如何准备接待总统的餐饮；等等。
这些细节花边新闻成为越南当地媒体关注焦点，甚至转移了人们对周日开始的越南全国
国会代表选举的注意力。
BBC越南语部代理编辑黎琼说，奥巴马访越进一步推动反中国情感普遍的越南民众中的
亲美情绪，特别是在年轻人当中，这种情绪又迫使执政的越南共产党向这个方向靠拢。
小吃店平民作风
黎琼说，奥巴马到河内街头小吃店吃肉丸米粉的消息吸引了越南网民的普遍关注和热议。
因为奥巴... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 马蓉反击：你们可以辱骂我的灵魂， 但我的视频，就是不给看! （转）
2016-08-18
我单方面宣布：我是马蓉的经纪人。
别误会，我不是想睡王宝强。
我只是觉得，看两个人撕逼或打架，一方毫无还手之力，看客们会兴趣寡然的。
我只是想站在“中国好金莲”的角度，替她当下（我鄙视看成“裆下”的人）千夫所指
的困境破点局而已，好让她的回击有点力，让撕逼大战继续娱乐庶民。
01
首先要反击那些辱骂你的臭男人：你们就是道貌岸然的伪君子，一边拿着道德的大棒打
我，一边又拿着好色的小棍想撩我。
我证明，这几天马场的生意很不好，因为马容易劈腿，没人想骑马了。
但想骑马蓉的越来越多。
就光我周围的男人们，都清一色地在网上搜罗马蓉出轨的视频。
平时看个GIF动图都要用WIFI的王大锤，居然把这个月仅有的1个G流量用来看群里发的
各种“马蓉宋喆出轨视频”，屏住呼吸看了18部葫芦娃和21部天线宝宝，基本上是他一
辈子看的动画片的总和。
然后他就义愤填膺地骂马蓉，太不守妇道了，太不要脸了，这么好玩的事居然没有录个
视频。
号称正义化身的我哥们儿朱刚烈，平时最见不得那些伤风败俗的事。
在公园看见两只狗狗啪啪，他都要... 阅读全帖 |
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z***y
发帖数: 13818 | 13 作者维克托·汉森（Victor Davis Hanson）是该所资深研究员，专注于古典学与战争
史。文章原标题是《谁是那些该死的“精英”？》。
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无论是在美国，还是在欧洲，无处不在的民粹主义怒火涌向那些所谓的精英。例如，德
国总理安格拉·默克尔对中东移民所持的立场，让公众大为恼火。英国选民已经抛弃了
后现代主义的欧盟。而美国的工人阶级则团结在政治素人唐纳德·川普周围，视其为最
受欢迎的总统候选人，这可不是希拉里的竞选团队或共和党建制派所曾料想到的。
但这些不受待见的精英都是谁？——他们究竟做了什么，以致惹恼了西方民主国家的
中产阶级选民？
自古以来，精英就有不同的定义方式，有时候根据出身（希腊语的hoi aristoi），有
时根据资本（hoi plousioi），有时候则依据可以感知的阶级（hoi oligoi），有时依
据公认的影响力（hoi gnorimoi），有时依靠高雅文化（hoi beltistoi）——有时候
则是兼而有之。
今天，人们尤其讨厌“政治精英”——笼统地指在州和联邦层面进行统治的人。他们
不仅包括民选议员、州长、总统，而且包括非民选（且... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 胡说八道 ！
虎踞辽东三十载的李成梁：李成梁为何背负骂名
2015-04-28 15:36:07 编辑：zhaoxiaoyan 首页
1592年，宁夏镇原副总兵哮拜(鞑靼人)父子与蒙古得套部勾结发动叛乱，明朝政府
派去平叛的几支军队都打了败仗。李如松临危受命，出任提督陕西讨逆军务总兵官，统
辽东、山西、浙江兵马进行围剿。先是击败了蒙古得套部，将其尽逐出塞。随后，又调
各路援军将宁夏城团团包围。
李如松在作战中深得其父真传，在仔细观察了地形和宁夏城防之后，李如松下令决
开黄河，水淹宁夏城。致使城内军心涣散，斗志全无。 9月16日，宁夏城在洪水的冲击
下，城防崩塌。李如松率部一举攻入城内，哮拜自尽身亡，其子喅卸鞯缺磺堋?/p>
同年，掌握日本大权的丰臣秀吉命加藤清正、小西行长率军从对马攻占朝鲜釜山，
进逼王京(今首尔)。朝鲜国王李昖弛于武备，军队望风而溃。在这种形势下，明朝应朝
鲜之请，出兵援朝。明廷遂任命刚刚结束宁夏征剿的李如松为东征提督，统蓟、辽、冀
、鲁、浙诸军，立即东征。
到达朝鲜后，李如松首先面对的是小西行长据守的平壤。战斗从清晨持续到中午，
明军经过激烈的战斗攻克城北制高点牡丹... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 腾讯20周年之际，应景八一八。
在沸腾新十年的剧透版外，左林大叔会出一个评述版，评述版已有的一个体例是谁
谁的朋友圈，评述过的有黄铮、王翌，想评述的有周亚辉、玉红小姐姐，都是这两年的
当红辣子鸡，最近滞留硅谷，琢磨着评述版在朋友圈体外里出一个变与不变体，今天尝
试着放第一篇，腾讯的变局和马化腾的初心。
过去的一两个月，围绕着腾讯的架构调整，腾讯的变局，坊间有多篇分析性文章，
为什么要这么调整，是不是对着阿里和字节跳动来的，各位邻里自己去查阅。大叔这篇
想讨论的一个问题是：
腾讯这20年来，有哪些事情是在变的，哪些又是不变的，这些不变里反映了这家公
司创始人的哪些初心，这些变化里又折射出创始人的哪些认知进化。
一杯敬时势，一杯敬未来
就组织调整的频率来说，腾讯20年来其实才做了三次，平均六七年才一次，是中国
主流互联网公司里调整次数最少，节奏最慢的一家，木有之一。新美大基本上是每年一
变，乃至于某美团创始高管前几天在朋友圈开玩笑说，每到最后两个月，美团都要折腾
一把。 邻里也许会说，新美大是由美团与大众点评合并而来，整合不是件容易的事情
，这话在理，但在美团最开始的四年，也同样是这样的一... 阅读全帖 |
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C***3
发帖数: 2226 | 16 谐星铺的“梗”，是让大家觉得他说的话好笑；政客铺的“梗”，是让大家不觉得他的政策可
笑。
四年以来，台湾民众都对马总统“不统、不独、不武”的“三不”政策，心悦诚服、倍感欣
慰。你们有没有想过，一个政府制定的政策，都是告诉人民他要干什么的，而不是规定什么都
不干的。古今中外有哪一个政府，可以向人民宣布他是白吃饭的？
而且，就算马政府可以什么都不干，也挡不住别人要干，挡不住时代潮流在变。怎么能以自己
的不干，就保证两岸关系不会发生变化？古希腊的先哲早就告诉我们：“人不能两次踏入同一
条河流”。马总统因为自封正人君子，就觉得自己可以“阻住地球转”吗？
马总统也生怕这个弥天大“梗”破掉，进一步诡辩说，他的“三不”政策，就是不宣布独立、
不进行统一、不使用武力。可是两岸关系无时无刻不在发展变化当中。这是不会因为口头上不
予宣示，就可以阻止的。
如果说，只要马总统不宣布统一、独立或武力，台海的形势就不会发生改变。那我们就要问：
马总统现在维持的“不统、不独、不武”的局势，还是蒋经国总统执政时，“不统、不独、不
武”的局势吗？
马总统现在维持的“不统、不独、不武”的局势，还是李登辉总统执政时，“不统... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 17 2011-03-14 15:21:56
据媒体透露，奥巴马内阁也许是历史上常春藤大学毕业生最多的内阁，换句话说，奥巴
马的内阁是一个精英云集的团队。旅美华人也应该值得自豪，奥巴马把华裔诺贝尔得主
朱棣文召集去出任他的能源部长。许多人都说奥巴马的智商高，那也有一定的道理，他
政府管理的理念就显示出他的智商，找去一大帮精英，就可以把事情搞定了。但奥巴马
忘了的是，精英云集会带来一个很大的问题，那就是许多时候他们玩的是纯理论，完全
脱离了实际的生活。对于美国政府管理，不仅是国内的实务，而且国际事务更重在经验
和关系，智商、精英的派头就没有什么用处了，因为单靠智商不能带来成功的战略，而
经验更是成功外交战略的决定因素，而奥巴马政府也许有许多藤校的精英，包括诺奖得
主，但他却是缺乏基本的外交经验，这也就注定过去几年来奥巴马政府最大的败局。
二月中旬，历史学家Niall Ferguson在《新闻周刊》发了一篇文章，把奥巴马的外交战
略贬得一钱不值，这实在是出人意外的事情，因为《新闻周刊》向来追崇奥巴马，为奥
巴马抬轿，从这个角度来看，奥巴马的外交战略也实在是太烂了，否者地话，《新闻周
刊》也不会... 阅读全帖 |
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f***e
发帖数: 5443 | 18 可惜了 Rand Paul
作者沈辛成
圣伯纳迪诺枪声乍起的那一刻，兰德·保罗（Rand Paul）退选的丧钟就已经敲响。
保罗名声不大，但他的退选有些不同一般。要说远离政治圈的企业家，走了惠普老
总还有地产大亨在，要说实干不打嘴炮的行政官员，走了新泽西州长还有俄亥俄州长在
，可打着自由至上主义（libertarianism）旗号的共和党候选人，只有保罗一人。保罗
的退选不只是输了一轮战役，而是一种主义输掉了整场战争。
保罗出身医政世家，父亲荣·保罗是德州众议员，曾两次冲击总统宝座未果。作为
长子，保罗医而优则仕的人生轨迹几乎就是父亲的翻版。今年角逐大位，他延续了其父
不结私党的清高姿态，自封为最正统的保守主义者，对自由至上主义的执著也更胜于蓝。
作为参议员，保罗最引以为豪的“政绩”，就是以一人之力逼停了爱国者法案。爱
国者法案是布什总统2001年10月签署的应急反恐政策，法案第二款赋予了情报机构极大
的权力，举个例子：原本联邦调查局如果发现疑似恐怖分子，需要向法院申请监听某个
座机或手机号码，获得搜查证后，方能开始获得这个号码的元数据（metadata），亦即
该号码的通话时间、通话... 阅读全帖 |
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e****a
发帖数: 17 | 19 今天参加了kirkland WA 的年度半马。是我第二次跑半马。成绩比两年前没有什么提高
，但是总体感觉好很多，跑的不太痛苦。
刚好赶上母亲节，参加跑步的母女档好像还不少。沿路也看到很多爸爸们带着小孩子给
妈妈们加油。气氛还满温情的。
早上6点起来，天气还满凉的，为了穿长裤还是穿短裤翻来覆去折腾了半天，最后带着
短裤出门了，比赛开始的前十分钟排了长队去厕所里换上了。因为平时跑步都是在晚上
，所以我自己比较习惯在凉一点的温度里跑步，比赛非得在白天跑就只好少穿了。
比赛在湖边的公园开始。我有一个同事跟我一起跑半马，所以等在起跑线的时候感觉很
好，有人一起聊天说话，不像以前一个人去跑比赛总是感觉孤零零的。同事的步频比我
快，所以我一开始就说我大概跟她一起跑开始的几麦，反正那时候人多，她也快不起来
，然后她就不要管我了。谁晓得跑了没有多久我发现绑在左脚鞋子内侧的chip被我的右
脚踢掉了，于是我只好回头去找chip，耽误了一点功夫，然后就终点线以后才看到同事
。看来以后绑chip还是要注意的，以后我要记得绑在外侧就不会被自己踢掉了。后来一
路上我就是手里握这块塑料牌跑。平时跑步都是手里握着一瓶 |
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C******u
发帖数: 900 | 20 这几天纽马把这里搞得很是热闹，我也来凑一份。本人四十已出头（这新手实际上
是个“老手”），属于喜欢运动但无天分的那种。踢了二十年足球，有时也打打羽毛球
、网球什么的。去年搬家后失去了球友，就琢磨着跑跑步。正巧所在小城有个半马，仗
着自己的底子，也不管只胡乱跑了一两个月就报了名。这半马跑下来感觉还不错，1：
57：44，而且跑完还觉得不太累。这下心就野了（现在才知道这是新手的通病），立马
要找个全马试试。上网一搜，就近的多伦多 WATERFRONT MARATHON 就在一个月后（九
月底），二话没说，报名、定酒店。
当我站在初马的CORRAL 里时，脑子里跟本没有PACE 的概念，只知道全马等于两个
半马，继续跑就行了（现在想起来那时太无知了）。那天场面也是挺热闹的，又有老婆
孩子助威，整个人意气风发。前一个小时还是很ENJOY的，十五公里一过，问题来了。
先是发觉自己无法维持速度了，然后左膝盖开始痛。过了半程后，必须时不时停下来揉
膝盖了。但我这人意志还是很坚强的，心想话已经说出去了，无论如何要完成比赛（可
能是从小受党的教育的结果）。就这样一瘸一拐的完成了初马的后半... 阅读全帖 |
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r********r
发帖数: 2912 | 21 因为天气热，所以就没制定任何目标，只准备跟着感觉跑。起跑前其实我并没感觉到太
热，毕竟也就是80度左右的温度，不运动的话还算挺舒服的。对于马拉松来说，当然这
个温度就算高的了，这是我这么多个比赛以来第一次心率带不用水打湿只靠自己出汗第
一迈就能正常工作。心率自然偏高一点，往corral走的路上就有90多了，起跑后直接
160以上。不过我近期心率和去年NYCM前比一直偏高一些，但是跑起来感觉并没有变差
，所以我也不是那么在意了。
因为有了去年的经验，所以再athletes village休息、上厕所、进corral的时间都把握
的比去年要好很多，不像去年那样慌慌张张起跑。起跑后大概的路线起伏也还依稀有印
象，所以上下破都还算有心理准备。既然一开始心率就160多了，所以干脆就直接按170
心率跑的。没有特意赶时间，但是前几迈下坡多，pace还是到了6分10左右。前半程断
断续续有几个短的上坡，但其实挺陡的，之后pace下降也就是因为有这些上坡。因为不
像去年那么想要成绩，而且因为天热还想悠着点跑，即便上坡慢了接下来的下坡也不怎
么加快脚步赶时间了。
这回可能是因为天热，赛道边上的水站好像增... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 【回顾】
从09年6月开始减肥断断续续的开始跑步，到12年4月终于跑完Boston Marathon,
用时3年不到，还是感觉很不错的.
这回虽然收获PW一枚，但是似乎没啥hard feeling,相比去年中跑的San Diego
Rock&Roll, 这回算是跑得非常舒服的一次了. 回顾一下我跑过的四个全马：
2010/10 Toronto Marathon 首马，当时因为要去Toronto办事，无意中挑了一个
course,天气都不错的比赛. 虽然第一次全马，中间也岔气，抽筋，非常痛苦，但最后
达到了自己预想的目标，还是很高兴的. 这次也拼得非常狠，以至于恢复用了很长的时
间.
2011/06 San Diego Rock&Roll 二马，这个比赛可能算最痛苦的一个了，准备这个
比赛用了30周，train得也非常狠，一周2次hard run+周末long run, 20+迈long
跑了20来个，最后天气比较热，小腿抽得一踏糊涂，中间就觉得完不成比赛，最后奇迹般
的坚持下来，居然还PR了, 但比预期差得太远，跑完很是沮丧了一阵子.
2011/10 Chicago Marathon ... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
maynot (微胖界的瘦子) 于 (Sun Jul 10 12:07:29 2011, 美东) 提到:
还不太明白这个概念，好像就是讲跑马拉松时糖原消耗完了，好像一般都是后半段，半
马应该就不会有这个问题吧，理论上来讲，半马应该会快不少了
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cookiejar (饼干桶) 于 (Sun Jul 10 12:17:14 2011, 美东) 提到:
没有这个问题
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Hyundai (5K27分的老菜鸟) 于 (Sun Jul 10 12:21:41 2011, 美东) 提到:
我如果吃少了跑过了10MiLe就会有点饿。但是如果晚饭吃很多碳水就不会。但是不会撞墙
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maynot (微胖界的瘦子) 于 (Sun Jul 10 12:22:45 ... 阅读全帖 |
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t*********t
发帖数: 4766 | 24 总结：
两年前首半马1:41. 一直没有破，成了一块心病。今天终于如愿, 1:30:43。还进了前
500名，多得了一块“500 club”奖牌。以往一般要跑到1:28才行。撞了大运。
唐式报告：
1. 半马血泪史
2009春：突发奇想发动几个老印同事去跑了个5K, 22:29. 比他们快很多，小得意一把。
2010春：想多练练重新跑下，就多练了几周。21:46. 很高兴，但是跑得要死要活的，
感觉潜力到头了。
2010秋首半马失败：觉得5K成绩到头了，决定试试传说中的半马。long run加得太快，
加到10迈后，膝盖哗啦啦了。runner’s knee. 被建议放弃。于是第一次卖号。
2011春：再战半马。这次跟个group按计划跑long run。终于成功半马，1:41. 但是开
始太快了，结果pace 从6分多掉到最后9分多，大半程都生不如死。
2011秋：有了半马成绩后，就决定换平底鞋了。报了个11月比较平的半马。结果被
Hattori把小腿搞残。从7月开始彻底停跑，第二次卖号。直到赛前几天，卖号不顺，
NND，自己上吧。结果熬到最后一迈终于抽筋。1:43:40. 成功PW.... 阅读全帖 |
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a***c
发帖数: 578 | 25 一直拖着没写，现在补上，2:52:02，比四月份首马pr了11分多，但没能跑到250还是有
点小遗憾，自己训练的感觉是249-250之间，但比赛毕竟跟训练不同，很多不确定的因
素，首马是半程之后头次遭遇itbs，这次是赛前失眠，睡了一个小时不到，开跑没几迈
之后两条腿的hamstring开始疼，总之，两次都没跑爽。。。
下面是官方的splits，我比赛时候不戴心率计，pace也不怎么看，基本凭感觉跑，刚开
始是跟着人流跑，速度完全没起来，接着两边hamstring开始发紧，慢慢疼起来，之前
训练跟比赛都没遇到过，不知道是没休息好还是之前的warm up不够，快到半程的时候
看下时间，知道250没戏了，但还是把速度提了提，想尽量赶回来点，hamstring也是越
来越疼，之后的每个水站都会拿水，喝个一口，其他的都浇到大腿后面，希望可以缓解
下疼痛。。。20mile之后又把速度降了点，想着能顺利完赛就行，最痛苦的是第25mile
，疼得每跨出一步都感觉是要抽了，这一迈的pace也掉到了接近7:00，最后1.2mile看
着还有sub252的希望，咬牙冲了下，结果还是差了2秒
Split ... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 26 跑步两年多了，终于跑了首马。没有达到预期的325，但也差的不算多，所以还好。就
是赢了很多安慰包，很不好意思。
跑前睡了不到四小时吧，四点就起来了，这个应该没有什么影响，因为我提前一天下午
就先睡过了。到了赛场5：45左右，就排队上厕所。今年的组织很不错，移动厕所很多
，而且都放在室内，只排了5分钟。然后晃悠，存包，等阿牛和龙哥，到6：40多才开始
往corral A走。今年天气好，人就比去年多很多，再人堆里一直往前挤，继续找厕所，
运气很好又找到一个很短的队。出来6：57，继续往前挤，跑到了3小时pace附近才停下
来。
我们三人目标不同，阿牛一开跑就没影了，我和龙哥一起跑了几分钟也分手了。一路找
各种美女跟，希望能找到一个目标一致的。发现7：30这种pace的比较多一点，7：45的
就比较难找，也可能是站太靠前了。就慢慢让人超，碰到觉得能跟的美女就跟一会儿。
换了好几个才有一个比较稳定的，后来还聊了一会儿。问她目标是不是325，她的意思
是做梦也没想过。果然一过半马就减速和我说拜拜了。过半马的时间是1：41左右，我
还心中暗喜，觉得好像可以超过偶像吴老师的首马勒。后来就一直远远跟着... 阅读全帖 |
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C******a
发帖数: 558 | 27 本来最近好多菜鸟新人不练或者一个星期就跑个sub2首半马，让我这样跑了一年的
athlete都不好意思来汇报了。不过年初许了愿，也贴了今年的首半马，首马日程，还
是上来汇报一下有个交代吧。
一月份跑了首半马，2：03：39。原计划昨天首马，check off another bucket list
item。
结果一月份到现在感冒好多次，每次咳嗽发烧绵延两个星期，没办法训练。平均周跑量
5迈多点10迈不到吧。于是一直犹豫是不跑，跑半马，还是凑活个全马。周围挺多人都
忽悠说全马吧，走下来都可以，混个牌。
两周前周末龙了一个润，想试试看可不可以赶鸭子上架首个马。最后跑了15迈左右，10
分多点的pace，水也喝完了，又走了2迈多回家，果断决定还是二个半马了，因为到最
后走都不想走了。
不过也算龙过两个润了，一个是1月份的首半马。其余没有超过8迈的，首半马以后这是
唯一一次超过6迈。结果比赛时觉得这个龙润还是有作用滴。跑过7、8迈大家有点懈怠
的时候我自我感觉超良好，想着，我老人家还龙过17迈多的润的，半马算啥啊。于是没
有掉速。
原定低级目标10分pace完成，中级目标PR，高级目标破2。... 阅读全帖 |
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j*****z
发帖数: 5306 | 28 这TMD是主场嘛。裁判基本上一个对真马有利的判罚都没有，还吹掉了真马好几个不越
位的球。基本上意思越不越位的都吹越位，这基本上就明确告诉真马了，别传身后球打
什么反击，我一样都给你吹掉。现在边裁权利太大了。 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 29 http://bbs.theravada-chinese.org/thread-2373-1-1.html
调身之良药 净心之妙方
——马哈希四念处内观密集禅修心得
作者 Kuyule
2011年8月1日——13日，我有幸参加了由卡玛兰迪禅师指导的马哈希四念处内观密
集禅修。十几天间，无论是在身体的调整和心灵的净化方面，都取得了超乎自己预期的
收获。现将这些收获与感悟整理成文字，献给敬爱的卡玛兰迪禅师，献给那些为此次密
集禅修的顺利开展而默默奉献着的人们。
晨曦，云雾中的佛学院，犹如仙境般宁静
一、收获
1、身体的调整
十几天的密集禅修，是我的身体状况得到了显著的改善，并感受到了风大在身体调
整中的作用，从而增强了治愈疾病的信心。
（1）身体状况显著改善
·禅修前，我患有高血压病，虽然不是很严重，但两年多期间每天都要靠吃1片降压
药来维持血压。禅修期间，根据禅师指示，减为每日半片，血压竟然很正常。
·禅修前，我患有较重的腰椎间盘突出症，稍一疲劳，腰就会酸痛，严重时必须卧床
休息。禅修期间每天身体都很疲劳，但腰病却一直没犯。
·禅修前，我左边头... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 30 【回顾】
从09年6月开始减肥断断续续的开始跑步，到12年4月终于跑完Boston Marathon,
用时3年不到，还是感觉很不错的.
这回虽然收获PW一枚，但是似乎没啥hard feeling,相比去年中跑的San Diego
Rock&Roll, 这回算是跑得非常舒服的一次了. 回顾一下我跑过的四个全马：
2010/10 Toronto Marathon 首马，当时因为要去Toronto办事，无意中挑了一个
course,天气都不错的比赛. 虽然第一次全马，中间也岔气，抽筋，非常痛苦，但最后
达到了自己预想的目标，还是很高兴的. 这次也拼得非常狠，以至于恢复用了很长的时
间.
2011/06 San Diego Rock&Roll 二马，这个比赛可能算最痛苦的一个了，准备这个
比赛用了30周，train得也非常狠，一周2次hard run+周末long run, 20+迈long
跑了20来个，最后天气比较热，小腿抽得一踏糊涂，中间就觉得完不成比赛，最后奇迹般
的坚持下来，居然还PR了, 但比预期差得太远，跑完很是沮丧了一阵子.
2011/10 Chicago Marathon ... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 近日，第52届金马奖提名名单曝光，千易时代艺人蒋雯丽、马思纯同时入围最佳女配角。两人同时入围金马女配角也成为网友们津津乐道的一段佳话。
蒋雯丽
蒋雯丽与马思纯
近日，第52届金马奖提名名单曝光，千易时代艺人蒋雯丽、马思纯同时入围最佳女配角。值得一提的是，蒋雯丽与马思纯除了同属一个公司外，尚有另一层众人皆知的亲戚关系：蒋雯丽是马思纯的小姨。因此，此番两人同时入围金马女配角也成为网友们津津乐道的一段佳话。
“小姨”蒋雯丽再获金马提名
近些年来，蒋雯丽在电视荧屏上为观众贡献出许多经典生活剧，《金婚》、《爱情最美丽》、《幸福来敲门》等作品至今仍不时的在荧屏播出。出道多年，蒋雯丽曾获得影视界多项大奖：两次获得华表奖最佳女演员、金鸡奖最佳女主角；另外还多次获得飞天奖优秀女演员、金鹰奖最佳女演员等奖项。早在2011年，蒋雯丽曾凭借《最爱》获得最佳女配角提名。此次，蒋雯丽则是凭借电影《师父》第二次获得金马奖最佳女配角提名。
电影《师父》改编自导演徐皓峰的同名短篇小说，主要讲述民国年间天津武术界的一段恩怨情仇，以一对师徒间的故事，还原中国最后一段武林时期的江湖传奇。该片由廖凡 、蒋雯丽、宋佳 、黄觉、宋... 阅读全帖 |
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S*******C
发帖数: 7325 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
happyboar (We must continue our struggle) 于 (Thu Apr 8 17:08:43 2010, 美东) 提到:
为什么非洲人没驯化马，斑马，或者任何类似的骑乘动物？我经过在史版，军版长期的
文献考察，发现了一个可以自圆其
说的论证。
（1）人类进行发明创造，最大的驱动力是战争。为了民用目的而发明，虽然不是没有
，但没有为了军用目的积极迫切。
（2）为什么非洲人没驯化战马呢？一言以蔽之：骑兵的战略机动能力太差，比不过步
兵，非洲人为什么费力不讨好呢？
（3）为什么亚洲，欧洲人广泛使用骑兵呢？首先，白人，黄人长跑能力稍逊，与马相
比优势不明显。更重要的，人类长跑
项目上对马的优势，在天气炎热的情况下最能体现。非洲草原上，黑人健步如飞，日行
百里，战马虽然冲刺能力强，可是
跑不了几里路，就吐着舌头喘气。还没上战场，先自己热死了。
大家说，我这个论证能通过peer-review么？
参考文献
（1）《窃明》
（2）未明网友发言，尤其是dhzdhz的“炎热条件下... 阅读全帖 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 33 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Xentar (思考猪), 信区: paladin
标 题: 马伯庸新作《新海瑞上书》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:45:31 2012, 美东)
http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一... 阅读全帖 |
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d*******g
发帖数: 8992 | 34 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: HazelEyes (HazelEyes), 信区: WaterWorld
标 题: 新海瑞上书——马伯庸（内涵神作，超长）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:12:17 2012, 美东)
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一声，画屏上很快出现了一个论坛。
这是一个叫做“大明理学之光”的论坛，论坛的题图是朱熹与孔子的画像，主色调是青
色，以象征着“青青... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 55733 | 35 前两天，记者从 QQ群里看到了一条很让人吃惊的消息： 5块 7毛钱的马应龙痔疮膏功
效神奇，效果上几乎可以替代数百元的眼霜！甚至还有很多人的试用报告，看起来似乎
确有其事。
这究竟是不是一个新的恶作剧？随后记者对这条消息在网上进行了搜索，很轻易在天涯
、中华美容网、搜狐女人社区等各大论坛上找到了数千个相关网页，其中一个网友在帖
子中写道： "美女们快快动起来 ……绝密哦！网上关于马应龙痔疮膏的神奇功效已经
传了很久，我前些天终于下决心一试，买了一支 10g 的，居然才 5 块7 ，便宜 就一
个字，错，两个。晚上我看碟到凌晨四点，睡觉前喝了三杯水，然后在右眼上搽了马应
龙痔疮膏，左眼搽了一般眼霜。等到早上八点，我起床第一件事情就是照镜子……
搽了马应龙痔疮膏的右眼没有眼袋！没有眼袋！！！！左眼就就有很明显一个因睡眠不
足和水肿的眼袋。区别特别明显，太神奇了吧，真是想不到啊。我眼睛顿时显的一大一
小，赶忙换了副黑框镜去上班。谢天谢地啊，世界上还有马应龙痔疮膏这种东西。现在
我还发现它新的用途，就是见效特快，有段时间老睡不好，出去玩的时候在出门时涂上
一点，不久双眼就恢复了光彩，惊声尖笑啊... 阅读全帖 |
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l***i
发帖数: 2542 | 36 做飞机前看看有没有马
马年一定要穿红内裤 才能破解
马来西亚掉2了
马工机场掉一个
马里掉一个 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 37 22名生还者之一马士麒专访
放下救生船让风浪打跑
放下橡皮筏与滑梯绞到一起被绞碎
狂浪把软梯的四股绳砸断三股
大舜号就像一幢大楼倒下去
船上所有的灯都亮起来
海面一片灯火辉煌
两声长笛之后
船底朝上
四下漆黑
我说勇敢点
活下去
听天由命！
我叫马士麒,今年48岁。
１９９９年１１月２３日晚上９点多钟，我和本村的伙伴王寿平和一个司机，从大连湾
坐大舜号到山东去送扇贝丁，干完了事，卖回现款之后就往回走，11月24日坐大舜号往
回返。我们中午１２点多钟上的船，这个船是从烟台到大连的，还是大舜号，是１点半
钟开船的。那天在烟台港上看不出有风，只是下点小雨。
俺三个人上船时是车先上的，俺两人在后面上的，车是北京微型车，蓝色的，载重量一
吨。以往坐这个船，烟台港的检票是在底舱，上船那个地方应该有人看着，２４日那天
没有人看着。我们的车上去后停在第二层甲板的左舷，完后我找垫木塞在车轱辘底下，
前面一个，后面俩。觉得车还行，不会来回晃悠。俺仨人就一起上去了。
咱买的票是５０元，上船后咱又花２０元补了一张票，就是加床位，加个软垫儿的票，
拢共花了７０元。我的座位在散席，最低档的。和往常一样，咱觉得自己... 阅读全帖 |
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D**s
发帖数: 6361 | 38 据凤凰新闻4月11日报道，奥巴马是在上周日接受福克斯新闻台采访时，表达了上述意
思。当时他说：“我总统任期内最大的错误，大概是对推翻利比亚独裁者卡扎菲的后果
筹备不足。”不过他也指出，他“认为推翻卡扎菲是正确的”。需要注意的是，这里的
“认为”用的是英语的现代时，“是”却是过去时，也就是说，奥巴马至今相信，当时
除掉卡扎菲是没错。这么看来，这番“认错”更像是通告，几乎没有悔过的意思。
中评社香港4月11日电／美国总统奥巴马4月10日在接受媒体采访时表示，2011年对利比
亚局势的干涉，是其总统生涯中做出的最大的错误决定。
据CNN报道，当地时间4月10日，奥巴马接受了美国福克斯新闻频道采访，在被问及
“任期内犯的最大错误是什么”时，奥巴马表示：“是对在干涉利比亚之后所发生的事
情缺乏计划，尽管当时我做了自以为是正确的决定。”
上个月，奥巴马曾做出过相似的表态。当时奥巴马在接受《大西洋月刊》专访时表
示，尽管当时的干涉行动“已经尽可能做到最好”，但当今的利比亚情况仍然是“一团
糟”。
奥巴马认为，在采取干涉行动前，美国对利比亚内部部落割据的情况估计不足，导
致“我们与当地人开展交流、开展... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 39 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Joke
标 题: 为什么说发改委、雪风号、张少将、马亲王是四大祥瑞？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 14 20:54:58 2018, 美东)
在微博看到说这四个是四大祥瑞，雪风号我是知道一点，其他三个为什么是祥瑞？
刘鹏程Sai.L
刘鹏程Sai.L
先谋后事者昌．先事后谋者亡。
既知“雪风号”，鼎鼎威名。少侠何不举一反三？猜猜那三大祥瑞是怎么回事。
图解四大祥瑞，
一，怒坑队友雪风丸
简介，“雪风”号是“阳炎”级中的八号舰，1938年8月在佐世保开建，1941年服役，
配属第17水雷战队，母港是吴港。
主要经历，它参与了太平洋上几乎全部的主要战役，本舰伤亡还不到10人，所有的四任
舰长最后都得以善终，甚至还发生过美军发射鱼雷从其舰底穿过、击中它的航空炸弹不
爆、不慎撞上己方水雷不炸等死里逃生的经历。
啊！看到这里大家好开心，果然是祥瑞，这么幸运的船。简直太棒了！
但是，可但是！
只要有“雪风”在，日本舰队一般都会损失惨重。被它的霉运葬送的知名舰艇主要有：
“比... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 40 日媒：奥巴马访日将发联合声明牵制中国
2014年04月23日 07:49:12 来源： 新华国际
分享到： 10
据新加坡《联合早报》报道，日本媒体一般认为，奥巴马将抱持战略思维到访，而
安倍政府也将借这一机会，阐明日本拟放宽宪法解释，解开集体自卫权所受限制，以便
为美国要实施“重新平衡”的亚洲政策效劳。
美国总统奥巴马今天（23日）开始访问亚洲四国七天，第一站是日本，紧接着是韩
国、菲律宾和马来西亚。在东京，奥巴马将与安倍在24日举行会谈，之后将发表一联合
声明。据报道，该声明强调深化日美同盟，同时也要联手牵制中国。
去年因美国预算僵局，奥巴马无法落实亚洲之旅，他此程是为了弥补去年的“失约
”。日本媒体一般认为，他将抱持战略思维到访，而安倍政府也将借这一机会，阐明日
本拟放宽宪法解释，解开集体自卫权所受限制，以便为美国要实施“重新平衡”的亚洲
政策效劳。
《读卖新闻》昨日（22日）头版头条透露，安倍政府已同美国敲定联合声明内容。
在有关尖阁诸岛（中国称钓鱼岛）的问题上，日美双方将在声明中对中国喊话，“不准
以任何力量改变现状”。
此外，该声明也... 阅读全帖 |
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a********1
发帖数: 89 | 41 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
文／尹丽萍
【明慧网二零一三年十一月十六日】（接上文）
十一、阴魂不散
二零零一年八月十日那晚回到家里，妈妈和亲属见我已奄奄一息，就给个体诊所打了电
话，弟弟马上找来录音机放李洪志师父的讲法。昏昏沉沉的我不知挂了几天的点滴。我
清醒了些。但还是吃什么吐什么。只能喝进去一点汤水之类的食水维持生命。
大约不到一个星期，当地小明派出所、街道的就又来我家了。来我家的目的是看看我是
死是活。然后他们告诉我的妈妈和家人，说我是“法轮功”的顽固分子，整个辽宁省都
出名了。派出所和公安局对我这类人物是要随时掌握情况的。我妈妈对他们说，我的孩
子被六家教养院迫害成这样，我们还没告他们呢，……还想不想让我们老百姓活了。我
跟来我家的所有警察和街道的工作人员都讲了我是在顽固的坚守着什么。他们都无话可
说，无趣的都走了。
他们走后，我... 阅读全帖 |
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N*****e
发帖数: 1094 | 42 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: NewNote (新天地), 信区: ChinaNews
标 题: 不满奥巴马挑衅设障碍 川普：平稳过渡幻灭
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 29 09:09:12 2016, 美东)
美国候任总统川普（特朗普）今（28日）天上午推文表示，以为奥巴马总统会和他平稳
过渡，但事实不然。(JIM WATSON/AFP/Getty Images)
美国候任总统川普（特朗普，Donald Trump）今（28日）天上午推文表示，以为奥巴马
总统会和他平稳过渡，但事实不然。
川普继26日连发4则推文后，27日到28日上午针对3个主题发了4则推文。
针对奥巴马总统说如果参选可以赢得大选，川普26日推文表示，奥巴马任内留下诸多问
题，如果参选绝无可能胜选。
27日他继续推文说：“奥巴马总统个人在很重要的摇摆州努力地（帮忙希拉里）竞选，
但还是输掉了，选民要的是让美国再次伟大！”
28日上午，川普再度针对此事推文说：“我努力地不去想奥巴马总统的许多挑衅发言及
（加诸给我的）障碍，曾经认为会是一个平稳的过渡，但它不是。”
川... 阅读全帖 |
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T*********I
发帖数: 10729 | 43 曹长青
美国国会改选，共和党赢得压倒性胜利！不仅保住了众议院的多数党地位，而且夺回了
参议院，从目前已开出票数看，共和党至少赢得53席！从而成为参院的多数党！
美国有100名联邦参议员，任期六年，每次改选三分之一，以保持参院运作的连续和稳
定性；435名联邦众议员每两年改选一次。两者都可连选连任，没有任期限制。
这次参院改选36席，选前共和党是少数党，只有45席，现增至53席。另有1席也会被共
和党赢得，总数将达54席。等于把选前的民主党55席、共和党45席的局面几乎颠倒了过
来！
这“另外一席”是在路易安那州，该州选举结果∶民主党候选人拿到42%，对手共和党
拿到41%，茶党候选人14%。按该州规定，首轮得票率无人过半，就要举行第二轮选举。
茶党候选人的票在第二轮选举时多是共和党候选人的，所以这个席位基本可确定是共和
党的（12月6日第二轮选举）。
这次参议员选举，令人瞩目的是布什内阁的华裔劳工部长赵小兰的丈夫、参院少数党领
袖麦康纳尔在肯塔基州的选情。他已是五届参议员（近30年），这次寻求连任，受到民
主党候选人的强力挑战。最后这位老将以56%比41%击败对手，连任第六届，成为美国... 阅读全帖 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 44 美国主流是在把华裔放到火架上烤啊。。。
奥巴马：美国将来或出现一位“陈”姓总统(图)
文章来源: 综合新闻 于 2015-02-26 09:10:12 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
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美国总统奥巴马自去年11月推行的移民改革法案在国会遭到了共和党的强烈反对，迟迟
未能通过，两党进而在国会就移民改革法案展开了持续的激辩。奥巴马在参加美国全国
广播公司活动时表示决心改革美国移民制度。
综合媒体2月26日报道，美国总统奥巴马（Barack Hussein Obama）当地时间25日在佛
罗里达国际大学参加了由美国全国广播公司（NBC）直播的现场问答活动。奥巴马在现
场向共和党强力“开炮”，并立场强硬地表示一定要动用手中权力改革美国移民制度，
如果有任何阻碍将不惜一切代价“否决”。
“从长期来看，如果参议院多数党领袖麦康奈尔（Mitch McConnell）和众议院议长博
纳（John Boehner），想要发动投票来决定我做的事情是否合法，他们尽管投就是了，
”奥巴马说，“不过我会否决那些投票，因为我非常有信心自己做... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 18873 | 45 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Xentar (思考猪), 信区: paladin
标 题: 马伯庸新作《新海瑞上书》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:45:31 2012, 美东)
http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一... 阅读全帖 |
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Q*K
发帖数: 3464 | 46 11月5日晚间22:11消息，360安全卫士董事长周鸿祎接受了搜狐IT的独家专访，就一个
小时前腾讯CEO马化腾接受媒体专访的内容进行了独家回应和澄清。马化腾4日在接受媒
体专访时称，刚开始周鸿祎要腾讯投资360，就像微软投资Facebook一样，高价买个小
股，后来还曾说要联合腾讯打百度，说把搜索流量卖给腾讯，360会出一个拦截百度的
东西，先打百度的医疗广告，至少可以打掉30%的收入。
针对马化腾的说法，周鸿祎对搜狐IT表示，此前确实和马化腾谈过搜索方面的合作，基
于马化腾想在搜索方面有所作为。但马化腾觉得自己有了QQ，别人无论如何打都打不过
他，同时腾讯业绩也非常稳定，也不追求战斗的快感，相信最后天下迟早都是他的，因
此双方并没有进行合作。
周马对质：360之IM传言
马化腾在接受采访时表示之前看到了一些关于360IM的各种截图，内部也有一些情
况了解，也听说360一直在开发，而且还在与一些腾讯过去打过的外挂厂商接触，招兵
买马。甚至在跟王志东的lavalava（另一款即时通讯工具）谈收购等等。
马化腾还讲述了360与QQ之间的秘密竞争与IM的关系。
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i*********5
发帖数: 19210 | 47 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri
标 题: 辣椒半马报告
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 3 23:42:43 2013, 美东)
自从我2010年秋天的首半马1:29:21后就盘算着1:23去qualify纽马，结果人算不如天算
，还没等我123，人家NYRR就把游戏规则改了，40岁以下要119才能qualify了，123得40
+的masters才行了。这下我40岁前跑纽约的美梦就无情地破灭了。不过还好，人老得快
，再过两年半我也40了！
去年秋天芝麻后又跑了次Angus Glen半马，结果再次outperform，预计跑126的，结果
跑了个1:24:57。过完圣诞节后开始严格执行FIRST“第一”计划，这次真是第一次严格
执行下来的。飞姐还观察到了，我好像还加了mileage，的确在过去一个月里，我还开
始在周日家个easy run 10-12K，有时候周三周五可能也加个5-6K。主要是游泳池比gym
晚开半小时，为了充分利用早上这珍贵的时间，我就gym一开门就开跑，... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 48 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Tri
标 题: 芝加哥半马129比赛报告，澳洲玩儿铁三的mm伤不起
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 10 11:50:49 2013, 美东)
这次比赛的目标就是破130，结果跑出了1:29:59的官方成绩，简直太精准了，比跑了1:
29:00还开心，说出去都是1:29，都是破了130，嘿嘿
真是多一秒浪费，六十分万岁！而且给下次破纪录留了些余地。
从零基础开始跑步已经三年了。
这是第三次参加芝加哥半马，我的首半马就参加的这个比赛，组织的挺好，参与人数也
很多，参加半马的人数有13860人，5公里的有1463人。
历史成绩：
2011.09.11 Chicago Half Marathon是我的首半马
时间1:48:46 排名1635 of 11891 (13.7%）
2012.09.09 Chicago Half Marathon是我的第三次半马(替别人跑的)
时间1:35:25 排名546 of 12105 (4.5%)
2013.09.08 Chicago Half Ma... 阅读全帖 |
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k******i
发帖数: 15 | 49 昨天跑了上海马拉松，按终点时钟，大概4小时18分，我的GARMIN显示4小时14分，42.
86公里。成绩无法跟班上各位相比，但已经达到了跑前自己制定的430目标。过程轻松
愉快，很享受这次体验。
从去年二月准备苏州金鸡湖半马，与本版结缘，一直潜水，从未冒泡。从本版获取颇多
，但贡献为零，汗颜。趁着昨天的记忆犹新，我的兴奋劲儿还没过去，也写写我的处女
马感受，算是为本版还点情，文笔不佳，大家见谅啊。
4年半前海龟苏州，3年前体检，中度脂肪肝，高血压，高血糖，超重。医生说要管住嘴
，迈开腿。从医院出来，就买了辆山地车。每天上下班骑车（往返约12公里），有时晚
上孩子们上了床骑车绕金鸡湖，一年骑了大概有5000公里，年底体检，体重降了~3公斤
，肝表面光滑如镜（好像是医生原话），血糖正常，血压还有点高，但低于前年。
看到了坚持锻炼的好处，去年年初过四十岁生日，暗下决心，跑个半马，从此与本版结
缘。按照跑版大牛们的建议（历史贴，忘了哪个了)，找了个入门半马十周训练计划，
跟了后八周。结果两个月体重掉了5公斤，告别超重历史。四月初的半马跑了1小时57分
，并且两获公司“差不多五公里跑”第一名，... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 2165 | 50 上周六跑了新人的第一个全马，成绩3：30：38。 结果差强人意，也算完成了这个训练
周期开始时设定的目标。按照版上的说法，跑过首马的就不算新手了，自己也顺利晋级
到老鸟的行列。
（1）赛前准备
首马的准备是按照AM 55的计划来的。 后面单独写了一个帖子讲训练，这里就不详述。
训练后期根据tune up race的结果，是按照macmillan calculator预测出来的时间加5
分钟定的目标（323，7分45的pace）。比赛的策略是参考feelrace.com的MARCO 策略来
的，特别是心率部分。 他当时给的是negative split， 自己的计划是争取even split
。比赛前发现天气不友好，预报在70度，100%湿度。就把目标调整到325，pace 7：50
。 半程的时候心跳争取控制在171， 20迈的时候到178，最后就拼毅力了。
比赛是7点开始，因为离家有一个小时的车程，早上4点10分就起来了。吃了两片面包，
喝了一点运动饮料。因为自己有ITBS的问题，膝盖外侧贴了KT tape。而且两天前开始
足弓下面疼，有点像PF，脚底就也贴了tape。然后六点左右到... 阅读全帖 |
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